Rețete

Rețete sănătoase pentru dieta ta, cum să pregătești mese sănătoase.

Descoperă o rețetă de tamale de casă

În primul rând, trebui să știi că, dacă încerci o rețetă de tamale de casă, nu are cum să nu îți iasă. Ingredientele principale nu contează. Și nu, nu există niciun truc deosebit, trebuie doar să urmezi pașii indicați pentru…

Încearcă 3 deserturi sărace în calorii

Există numeroase informații eronate în ceea ce privește conținutul dulciurilor și al deserturilor. Majoritatea acestor preparate sunt asociate cu câștigul (sau pierderea) în greutate. Dar lucrurile sunt puțin mai nuanțate. În articolul de azi îți prezentăm trei deserturi sărace în calorii.

Rețetă de sos de usturoi făcut în casă

Tuturor ne plac mujdeiul și alte sosuri de usturoi. Gustul puternic al acestei legume este diminuat datorită celorlalte ingrediente delicioase. În cele ce urmează, poți descoperi o rețetă de sos de usturoi extrem de simplă și gustoasă. În plus, îți…

Rețetă de orez chinezesc simplă și delicioasă

Orezul chinezesc este unul dintre cele mai populare și apetisante preparate culinare din bucătăria asiatică. Acesta își are originile în rândul emigranților chinezi care s-au stabilit în San Francisco la sfârșitul secolului al XIX-lea. Aceștia au inventat apreciata rețetă de…

7 infuzii medicinale pentru tratarea diabetului

Diabetul este o afecțiune care trebuie ținută sub control pentru a preveni consecințele grave asupra sănătății. Pe lângă tratamentul medicamentos, există și anumite plante care combat boala în mod natural și nu au efecte secundare. Citește mai departe și vei…

3 rețete gustoase cu quinoa pe care le vei adora

Quinoa este o cereală celebră în America de Sud, în special în Peru, de unde și provine. Aceasta este foarte benefică pentru organismul uman și poate fi combinată cu diverse alte ingrediente. Din acest motiv, există numeroase rețete gustoase cu…

3 supe care refac organismul după diaree

Problemele la stomac sunt întotdeauna supărătoare. Acestea pot apărea dacă nu ți-a priit ceva sau dacă suferi de anumite afecțiuni, cum ar fi sindromul colonului iritabil. În aceste situații, este foarte indicat să consumi supe care refac organismul după diaree.…

Cum să prepari pui la cuptor cu portocale și rozmarin

A venit timpul să adaugi noi rețete în cartea ta de bucate, deoarece toți ne plictisim să servim mereu aceleași mâncăruri plictisitoare. Astăzi îți propunem să înveți cum să prepari un pui la cuptor cu portocale și rozmarin. Aroma minunată…

5 salate detoxifiante care curăță colonul

Mărirea cantității de toxine și împuținarea numărului de nutrienți sunt consecințele proastei funcționări a sistemului digestiv. Aceste salate detoxifiante care curăță colonul combat cele două probleme, îmbunătățindu-ți totodată randamentul fizic și dispoziția.

4 rețete cu fulgi de ovăz delicioase și sănătoase

Ovăzul este bogat în fibre și are o valoare nutrițională ridicată. Datorită aminoacizilor pe care îi conține, accesta ajută la purificarea organismului și la eliminarea toxinelor. Următoarele rețete cu fulgi de ovăz sunt destul de simple și poți obține diverse…