10 remedii naturale pentru călcâie uscate și crăpate

· 4 decembrie 2017
Ai călcâiele uscate și crăpate? Încearcă oricare dintre aceste 10 remedii naturale excelente!

Când vine vorba de călcâie uscate și crăpate, cauza o reprezintă de multe ori îngrijirea necorespunzătoare a acestora și deshidratarea pielii. Această problemă poate avea efecte negative asupra sănătății, drept pentru care este necesar să găsești soluții pentru a o combate.

Călcâie moi vs. călcâie crăpate

Călcâiele crăpate reprezintă o problemă care afectează în principal stratul extern al pielii. Însă crăpăturile pot pătrunde în dermă, provocând dureri atroce.

Călcâiele crăpate se formează atunci când pielea este uscată și corpul exercită presiune asupra ei. În plus, această problemă poate fi cauzată și de lipsa de zinc și de acizi grași Omega 3.

Remedii naturale pentru călcâie uscate și crăpate

Pentru a avea călcâiele moi, este recomandat să porți pantofi închiși la vârf și să aplici o cremă hidratantă pe călcâie. 

Dacă ai deja călcâiele crăpate, există câteva remedii naturale la care poți apela:

1. Piatră ponce și baie de picioare

  • Pentru a avea călcâiele moi, înmoaie-le în apă fierbinte timp de 15 – 20 de minute înainte de culcare.
  • Freacă apoi călcâiele cu o piatră ponce, având grijă să nu insiști prea tare în zonele crăpate. 
  • În acest fel îndepărtezi celulele moarte, iar pielea ta devine mai moale.
  • După ce au trecut cele 15 – 20 de minute, clătește-ți picioarele și șterge-le. Aplică o cremă hidratantă și încalță-te cu șosete.

Repetă procedeul în fiecare seară.

2. Uleiuri sănătoase

Folosește uleiuri pentru călcâie uscate și crăpate

Uneori, cauza călcâielor crăpate o reprezintă pielea uscată și deshidratată. Uleiurile vegetale reprezintă o modalitate utilă de a hidrata pielea și a combate uscăciunea acesteia. 

  • Uleiul de cocos și cel de măsline sunt două ingrediente foarte hidratante.
  • După ce ai aplicat uleiul, încalță-te cu șosete de bumbac pentru ca remediul să poate acționa toată noaptea.

3. Vaselină și zeamă de lămâie

Zeama de lămâie și vaselina înmoaie pielea întărită și previn crăparea acesteia.

  • Pentru început, trebuie să îți înmoi călcâiele în apă fierbinte cu sare timp de 15 – 20 de minute.
  • Usucă bine picioarele și aplică pe amestecul de vaselină și zeamă de lămâie pe călcâie.
  • Încalță-te cu șosete de bumbac și lasă remediul să acționeze peste noapte.

4. Miere de albine

Mierea este un bun remediu pentru călcâie uscate și crăpate

Datorită efectelor sale benefice, mierea de albine poate fi folosită ca tratament pentru călcâie uscate și crăpate, întrucât ajută la hidratarea și înmuierea pielii.

Pentru a valorifica acest ingredient, trebuie să amesteci o lingură de miere cu apă caldă într-o găleată și să îți înmoi picioarele în ea.

5. Tratament cu parafină

Parafina este un remediu excelent pentru călcâie uscate și crăpate, mai ales atunci când acestea provoacă dureri și disconfort.

  • Acest tratament constă într-un amestec de parafină și ulei de cocos sau de muștar.
  • Încălzește ambele ingrediente la o temperatură tolerabilă și aplică amestecul pe călcâie.
  • Încalță-te cu șosete și lasă remediul să acționeze toată noaptea.

6. Exfoliere cu făină de orez

Făina de orez este un bun remediu pentru călcâie uscate și crăpate

  • Prepară un exfoliant cu 2 sau 3 linguri de făină de orez, miere de albine și oțet de mere. 
  • Ține picioarele în apă caldă pentru a înmuia pielea întărită.
  • Aplică amestecul exfoliant cu un masaj circular.

7. Exfoliere cu ovăz

Ovăzul este un alt produs natural cu efecte benefice asupra pielii călcâielor. Acest ingredient înmoaie pielea și face picioarele să arate mai frumoase.

  • Pentru a beneficia de proprietățile sale, trebuie să amesteci câteva linguri de fulgi de ovăz cu ulei de jojoba.
  • Aplică amestecul pe zona afectată prin mișcări circulare și lasă-l să acționeze 10 minute.

8. Amestec cu iaurt și miere de albine

Iaurt cu miere pentru călcâie uscate și crăpate

Un alt remediu excelent pentru călcâiele crăpate este o pastă de iaurt și miere de albine.

Ingrediente

  • 1 iaurt (125 g)
  • 1 lingură de miere (25 g)

Instrucțiuni

9. Amestec cu bicarbonat de sodiu și ovăz

O altă soluție naturală pentru călcâie uscate și crăpate este o pastă formată din bicarbonat de sodiu cu ovăz. După prepararea acestui produs, aplică-l pe zonele afectate.

10. Ulei de ricin

Uleiul de ricin ca remediu pentru călcâie uscate și crăpate

Uleiul de ricin poate ajuta la vindecarea călcâielor crăpate, însă nu este indicat să aplici acest produs pe răni deschise.

  • Înmoaie un șervețel sau un bandaj în ulei de ricin.
  • Pune-l pe zona uscată a călcâielor și fixează-l cu o bandă adezivă.