Gingivita – 20 de remedii naturale

· 15 octombrie 2015
Dacă nu acționezi din timp, placa bacteriană de pe dinții tăi se poate transforma în tartru, ce este mult mai greu de îndepărtat. Ambele erodează smalțul și pot duce la pierderea dinților.

Dacă gingiile îți sângerează atunci când te speli pe dinți și, în mod special, ai gingiile inflamate sau înroșite, atunci este foarte posibil să suferi de gingivită. Cauza acestei afecțiuni este acumularea plăcii bacteriene, o peliculă lipicioasă ce este localizată între dinți și linia gingiei.

În acest articol îți vom prezenta cum poți trata gingivita cu câteva remedii naturale. Citește în continuare și nu vei regreta!

Ce este gingivita și care sunt cauzele sale?

Gingivita are ca principale simptome inflamația și sângerarea gingiilor, iar principala sa cauză este placa bacteriană, o substanță lipicioasă produsă de alimentele pe care le mâncăm și bacteriile din gură. Această afecțiune mai poate fi și rezultatul unei igiene orale deficitare sau a consumului în exces a anumitor alimente (cum ar fi, de exemplu, cafeaua).

În cele din urmă, placa bacteriană se transformă în compusul galben numit „tartru”. Acest proces duce la apariția unor toxine ce irită și erodează gingiile, provocând apariția unor goluri între dinți și gingii, unde se acumulează bacterii sau resturi de alimente, ce duc la dezvoltarea unor infecții ce pot atinge chiar și maxilarul. Dinții vor deveni mai slabi și poate chiar vor și cădea.

Gingivita: gingie

Printre cauzele gingivitei se numără:

  • O igienă orală deficitară, cum ar fi atunci când folosim o periuță de dinți cu peri prea aspri, nu ne spălăm pe dinți după fiecare masă sau nu folosim ață dentară
  • Stresul emoțional
  • Dezechilibre hormonale, cum ar fi cele ce au loc în timpul sarcinii, adolescenței sau menstruației
  • Deficiențele nutriționale
  • Anumite afecțiuni, cum ar fi osteoporoza sau diabetul
  • Consumul anumitor medicamente sau alimente, cum ar fi anticoagulantele, antibioticele, antihipertensivele, imunosupresoarele sau antiepilepticele.
Gingivita: măr

Care sunt cele mai bune remedii naturale pentru gingivită?

  • Prepară-ți o mixtură din cantități egale de apă oxigenată și bicarbonat de sodiu, iar apoi spală-ți dinții cu aceasta. Concentrează-te în mod special asupra liniei gingiei. Bicarbonatul de sodiu ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și îți va dezinfecta și înălbi dinții.
  • În fiecare seară, clătește-ți gura cu o mixtură de apă caldă și jumătate de linguriță de sare.
  • De câteva ori în fiecare zi, masează-ți gingiile cu smochine ce au fost fierte în lapte sau gel de Aloe Vera.
Gingivita: fulgi de ovăz

  • Mănâncă una sau două bucăți de brânză Cheddar sau brânză elvețiană după principala ta masă (prânzul sau cina). Mai poți încerca să mănânci o bucată de măr crud, cu coaja intactă.
  • Prepară-ți un ceai dintr-o lingură de mentă uscată, anason, rozmarin și trei sferturi dintr-o cană de apă. Fierbe amestecul pentru zece minute, strecoară-l și folosește-l pentru a-ți clăti gura în fiecare oră.
  • Prepară-ți o apă de gură pe care o poți folosi în fiecare dimineață dintr-o cană de apă și o linguriță de oțet de mere. Poți să-ți clătești gura cu acest amestec și după fiecare masă.
  • Clătește-ți gura cu ceai preparat din trei picături de ulei de levănțică și o lingură de miere pură, diluată cu apă rece sau călduță.
Gingivita: miere

  • Prepară-ți o soluție dintr-o cană de apă și două picături de smirnă. Clătește-ți gura cu ea înainte și după fiecare masă.
  • Introdu o mână de frunze de salvie într-o cană de apă fierbinte. Acoperă amestecul și lasă-l să se răcească, iar apoi folosește-l ca să faci gargară. Această mixtură are proprietăți anti-fungice ce ameliorează inflamația gingiilor și curăță dinții.
  • Introdu două linguri de cimbru într-o cană de apă fierbinte. Acoperă amestecul, așteaptă câteva minute, iar apoi folosește-l pe post de apă de gură pentru a elimina bacteriile ce cauzează gingivita.
  • Introdu două linguri de frunză de mușcată într-o cană de apă fierbinte. Lasă amestecul să se fermenteze, iar apoi strecoară-l și clătește-ți gura cu el de două ori pe zi.
Gingivita: ceai

  • Fierbe o cană de apă cu două linguri de rădăcină de nalbă uscată pentru cinci minute. Clătește-ți gura cu această mixtură de mai multe ori pe zi, cât timp este caldă.
  • Introdu o cană de fructe de pădure, jumătate de cană de lapte, o lingură de extract de vanilie și o banană tocată într-un mixer, iar apoi amestecă până când obții o pastă omogenă. Servește această pastă în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Fructele de pădure pot ucide bacteriile ce cauzează gingivita.
  • Introdu o mână de frunze de mango într-un litru de apă fierbinte. Acoperă amestecul și lasă-l să se răcească, iar apoi fă gargară cu el o dată pe zi. Mai poți încerca să mesteci două felii de mango timp de cinci minute.
  • Amestecă 30 de grame de miere cu șapte picături de zeamă de lămâie și șapte picături de ulei esențial de mentă. Poți folosi acest amestec în fiecare zi.
  • Încălzește o lingură de arnică cu o rădăcină de nalbă și niște coada-calului într-o cană de apă. Lasă amestecul să fermenteze timp de zece minute, iar apoi filtrează lichidul și adaugă cinci picături de ulei esențial de salvie. Toarnă acest amestec într-un recipient (un borcan sau o sticlă), acoperă cu capacul, agită bine, iar apoi folosește-l pe post de apă de gură de fiecare dată când îți sângerează gingiile.
Gingivita: condimente

  • Amestecă 30 de grame de gel de Aloe Vera cu 30 de grame de miere și opt picături de apă oxigenată. Poți să-ți clătești gura cu acest amestec de două ori pe zi.
  • Prepară-ți un ceai folosind un litru de apă și o mână de frunze de virnanț. Această apă de gură poate fi folosită de trei ori pe zi: dimineața, după-amiaza și seara.
  • Amestecă o roșie tocată, spanac, pătrunjel, doi căței de usturoi și niște broccoli într-un mixer, iar apoi adaugă o cană de apă. Bea un pahar din acest amestec în fiecare zi.
  • Amestecă o mână de căpșuni cu niște mentă. Dacă soluția iese prea groasă, atunci mai adaugă puțină apă. Poți să bei această soluție după mesele tale principale.

Sperăm că aceste remedii naturale pentru a trata gingivita îți vor fi de folos!