Beneficiile oțetului de mere: 8 utilizări

· 23 februarie 2016
Oțetul de mere conține peste treizeci de nutrienți importanți, este bogat în vitaminele A și B, acizi grași esențiali, minerale și alte elemente care îmbunătățesc funcționarea organismului și combat numeroase boli.

Beneficiile oțetului de mere sunt cunoscute în întreaga lume, datorită efectelor uimitoare asupra organismului și a utilizării sale pentru curățarea locuinței. Încă din timpuri străvechi,oțetul de mere a fost folosit pentru a ameliora multiple afecțiuni și boli și pentru a detoxifia organismul.

De-a lungul anilor, studiile au dovedit că beneficiile oțetului de mere sunt multiple. Acesta stimulează metabolismul, ajută la îngrijirea pielii, combate alergiile, tratează bolile respiratorii și altele.

Te-ar putea interesa și:

Loțiune facială cu oțet de mere

Dacă nu cunoști beneficiile oțetului de mere și întrebuințările sale, citește articolul nostru și ia aminte.

Probleme digestive

Oțetul de mere stimulează producția de enzime, lucru care ajută la distrugerea bacteriilor și la reglarea nivelului de acid din  stomac. Este un remediu ideal pentru probleme precum gaze intestinale, crampe și constipație. Contribuie de asemenea la buna funcționare a sistemului digestiv.

Este recomandat să consumi o linguriță de oțet de mere cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă.

Pierdere în greutate

Oțetul de mere topește grăsimea abdominală

De-a lungul anilor s-a dovedit că oțetul de mere este de mare ajutor în pierderea în greutate. Unul din compușii săi, acidul acetic, ajută la slăbit, țintind cu precădere grăsimea de pe abdomen, talie și picioare.

Pentru a profita de aceste proprietăți, dizolvă două linguri de oțet în apă și bea amestecul, de preferat pe stomacul gol.

Diabet

Potrivit unor cercetări, oțetul de mere poate ține sub control nivelul de glucoză din sânge. Pentru a te bucura de acest beneficiu, adaugă oțet de mere în alimentația ta, adoptă o dietă echilibrată, săracă în grăsimi saturate și renunță la zaharurile rafinate.

Pentru a combate diabetul, diluează două linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă și bea amestecul seara, înainte de culcare.

Ciupercile pielii

Oțetul de mere tratează ciuperca piciorului

Unul dintre beneficiile oțetului de mere este că luptă și împotriva unei ciuperci numite candida albicans. Aceasta este responsabilă de multe infecții ale pielii. Acidul acetic din compoziția oțetului elimină complet această ciupercă.

Dizolvă două sau trei căni de oțet în apa de baie și stai în cadă timp de 15 minute. Poți, de asemenea, să amesteci o linguriță de oțet cu o lingură de apă și să aplici lichidul direct pe zona afectată.

Beneficiile oțetului de mereu pentru problemele articulare

Oțetul de mere este un remediu excelent pentru artrită și osteoartrită. Ajută la reducerea stresului, durerii și disconfortului cauzate de aceste afecțiuni. Este util și în vindecarea rănilor, ameliorarea crampelor musculare, etc.

Oțetul de mere conține acid malic, ce ajută la combaterea infecțiilor bacteriene. Dizolvă de asemenea depozitele de acid uric de la nivelul articulațiilor, ce provoacă dureri.

Amestecă două linguri de oțet de mere într-un pahar cu apă caldă. Poți să adaugi și o lingură de miere înainte să bei amestecul.

Oțetul de mere este benefic pentru păr

Oțetul de mere îngrijește părul

Dacă aplici trei linguri de oțet de mere pe părul ud, poți să-i redai strălucirea naturală și să scapi de mătreață. Acesta reglează nivelul de pH al scalpului, ameliorează iritațiile și este ideal pentru părul gras. Ai grijă să nu îl folosești decât ocazional, deoarece poate provoca mâncărimi și/sau usturimi.

Te-ar putea interesa și:

5 trucuri cosmetice cu oțet de mere

Acnee și pete pe piele

Oțetul de mere are proprietăți antiseptice și antibacteriene, benefice pentru piele. Acest produs reface echilibrul acid natural al pielii, prevenind depozitele de grăsime și uscarea pielii.

Prepară o loțiune dintr-un amestec egal de oțet de mere și apă și aplic-o direct pe piele.

Utilizări în gospodărie

Pe lângă beneficiile pentru sănătate și îngrijirea pielii, oțetul de mere are numeroase întrebuințări și în spațiul locuinței tale. Iată care sunt acestea:

  • Poți să pulverizezi oțet de mere pe ferestre, uși și alte locuri prin care pot pătrunde furnicile. Astfel, le poți împiedica accesul în locuință.
  • Un amestec de oțet de mere și apă este foarte eficient pentru prevenirea înțepăturilor de insecte.
  • Oțetul ajută la prevenirea infestării cu purici a animalelor de companie. Poți să adaugi puțin oțet în apa de baie a animalului tău. Pune un vas mic cu oțet în locurile în care se adună de obicei puricii.
  • Oțetul de mere este un agent de curățare și un înălbitor excelent. Diluează puțin oțet în apă și folosește această soluție pentru a curăța suprafețele murdare cu o cârpă.
  • Acest produs este indicat și pentru curățarea ustensilelor de bucătărie, întrucât este un bun degresant și dezinfectant.