Remedii cu usturoi pentru plămâni sănătoși și curați

Verificat și aprobat de doctorul Karla Henríquez

Scris de Katherine Flórez

Ultima actualizare: 22 decembrie, 2022

Usturoiul (Allium sativum) este un aliment natural cu importante calități medicinale. Deși este folosit în principal în gastronomie, mulți oameni prepară remedii cu usturoi pentru plămâni sănătoși și curați.

Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN) afirmă că usturoiul este o sursă de minerale precum iodul, fosforul, potasiul și vitamine precum vitamina B6. Proprietățile usturoiului sunt date, în principal, de alicină și sulfura de alil/dialil.

Efectele pe care le produce usturoiul par să se manifeste mai ales atunci când este consumat crud. Totuși, unii autori subliniază că își păstrează proprietățile și după procesul de gătire. Are acțiune antivirală, antiinflamatoare și purificatoare. Prin urmare, este recomandat ca alternativă naturală pentru a ajuta la ameliorarea și curățarea plămânilor, precum și pentru a întări apărarea corpului împotriva infecțiilor.

În continuare, vă explicăm cum să pregătiți 2 remedii care vă pot ajuta să vă curățați plămânii. Este foarte important să rețineți că până în prezent nu există niciun studiu științific care să susțină acest lucru.

Citiți și: Transplantul de plămâni: tot ce trebuie să știi

Poate ajuta usturoiul la curățarea plămânilor?

După cum am menționat mai sus, până în prezent, nu există date sau studii științifice care să susțină această teorie. Cu toate acestea, putem găsi cercetări care încearcă să demonstreze, de exemplu, efectele antioxidante, anticancerigene și antibacteriene.

Consumul de usturoi crud oferă nutrienți esențiali organismului, care stimulează curățarea plămânilor și a altor organe purificatoare ale corpului. Conținutul său ridicat de antioxidanți, vitamine și minerale elimină daunele provocate de radicalii liberi din mediu. Aceștia sunt principala cauză a oxidării și, prin urmare, a dezvoltării diferitelor tipuri de cancer.

Proprietățile sale antibiotice contribuie la eliminarea a sute de bacterii și microorganisme. Acesta este motivul pentru care este atât de eficient în combaterea infecțiilor respiratorii, precum și a gripei și a răcelii obișnuite.

Ca agent de curățare, usturoiul ajută la eliminarea metalelor grele care tind să se acumuleze în organism. Este de la sine înțeles că prezența acestor metale constituie un risc major pentru sănătatea umană.

Astfel, usturoiul este util în special în cazul fumătorilor și al foștilor fumători, deoarece stimulează eliminarea toxinelor asociate fumatului. De asemenea, aportul său regulat contribuie la recuperarea pacienților cu afecțiuni respiratorii, cum ar fi:

• Bronşită
• Răceală
• Astm
• Pneumonie
• Tuberculoză
• Tuse convulsivă
• Congestie pulmonară

Remedii cu usturoi pentru plămâni sănătoși și curați

Haideți să aflam cum să pregătim 2 remedii naturale cu usturoi pentru plămâni sănătoși și curați!

1. Remediu cu usturoi și cimbru

Acest tratament, pentru a ajuta la detoxificarea plămânilor, combină usturoiul cu cimbru. Proprietățile acestei alte plante contribuie la sporirea beneficiilor usturoiului. Împreună, sunt o opțiune bună pentru sănătatea respiratorie.

Ingrediente

• 10 caței de usturoi
• 3 crenguțe de cimbru proaspăt
• Ulei de măsline

Pregătire

• Puneți usturoiul într-un mortar și zdrobiți-l până devine o pastă groasă.
• Apoi, adăugați frunzele de cimbru și continuați procesul.
• Transferați produsul într-un recipient curat, acoperiți-l cu ulei de măsline extravirgin și lăsați-l să stea peste noapte.

Mod de consum

• Pe stomacul gol, luați 1 lingură din acest remediu cu usturoi pentru a începe purificarea pulmonară.
• Luați aceeași doză în fiecare zi, la aceeași oră.
• Din a doua săptămână, veți începe să simțiți că respirați mai bine.

Vă recomandăm și: 4 remedii naturale care întăresc plămânii

2. Remediu cu ghimbir, usturoi, curcuma, ceapă și zahăr

Principalele beneficii ale acestui remediu se datorează calităților sale antioxidante, antiinflamatorii și detoxifiante.

În acest caz, usturoiul este stimulat cu antivirale precum ceapa, ghimbirul și turmericul. Toate ajută creșterea apărării organismului și stimulează eliminarea deșeurilor acumulate în sistemul respirator, mai ales în plămâni.

Ingrediente

• ½ litru de apă
• 200 g zahăr
• ½ g ceapă
• 1 bucată de rădăcină de ghimbir tocată
• 1 lingură de turmeric (10 g)
• 3 căței de usturoi zdrobiți

Pregătire

• Puneți apa și zahărul într-o cratiță la foc mediu.
• Adăugați ceapa și amestecați.
• Apoi, adăugați ghimbirul, curcuma și usturoiul zdrobit.
• Când amestecul fierbe, reduceți focul și continuați să amestecați. Lăsați-l pe foc până când lichidul ajunge la jumătate.
• Strecurați și lăsați să se răcească.
• Se păstrează în frigider.

Mod de consum

• În fiecare dimineață pe stomacul gol, luați 2 linguri din acest remediu.
• Dacă doriți, îl puteți dilua cu apă caldă.
• Luați-l timp de două săptămâni consecutive, odihniți-vă și luați-l din nou.

Utilizarea usturoiului este esențială. Acesta este principalul ingredient activ cu rol de curățare. Desigur, aportul oricăruia dintre aceste două remedii nu este magic. Mai degrabă, trebuie să aveți obiceiuri de viață sănătoase. Adoptați o dietă echilibrată și faceți exerciții fizice.