5 remedii pentru curățarea colonului

Verificat și aprobat de medicul José Gerardo Rosciano Paganelli

Scris de Daniela Echeverri Castro

Ultima actualizare: 22 decembrie, 2022

Colonul este o componentă foarte importantă a sistemului digestiv. Funcția sa principală este să îndepărteze deșeurile, extrăgând apa și sărurile minerale de care organismul uman are nevoie. În articolul de azi îți propunem cele mai bune 5 remedii pentru curățarea colonului. Nu ezita să le încerci dacă bănuiești că acest organ este supraîncărcat cu toxine.

Pentru a ne putea bucura de o sănătate optimă, colonul nostru trebuie să funcționeze în mod corect. Acesta este responsabil de asimilarea nutrienților ce nu sunt absorbiți de intestinul subțire, dar îndeplinește și multe alte funcții vitale.

Din păcate, expunerea colonului la toxine poate cauza diverse probleme de sănătate. Dacă aceste dezechilibre nu sunt ținute sub control, calitatea vieții va fi alterată.

Vestea bună este faptul că nu ducem lipsa de remedii pentru curățarea colonului. Datorită proprietăților lor, aceste tratamente pot detoxifica colonul imediat, susținându-i funcțiile și prevenind apariția bolilor.

1. Smoothie cu semințe de in, papaya și aloe vera

Următorul smoothie cu semințe de in, papaya și aloe vera este o băutură cu proprietăți prebiotice, care reface flora bacteriană ce protejează intestinele. Acest smoothie este bogat în fibre, enzime și antioxidanți, putând îmbunătăți funcțiile intestinelor și facilita mișcările intestinale.

Ingrediente

• 1 lingură de semințe de in
• 1 cană de apă
• 2 felii de papaya
• 2 linguri de gel de aloe
• 1 linguriță de gelatină nearomată

Mod de preparare

• Adaugă lingura de semințe de in în cana de apă și lasă să se înmoaie peste noapte.
• După ce ce ai obținut un lichid gros și gelatinos, toarnă-l într-un robot de bucătărie și procesează-l împreună cu papaya și gelul de aloe vera.
• Asigură-te că băutura obținută este omogenă.

Mod de consum

• Bea acest smoothie la micul dejun, pentru 2 săptămâni consecutive.

2. Smoothie cu ananas, măr și aloe vera

Un alt cocktail de fructe care intră în categoria de remedii pentru curățarea colonului conține ingrediente excelente. Consumându-l, vei profita de enzimele ananasului și acizii naturali ai mărului. Aceste substanțe reglează pH-ul corpului.

Ananasul și mărul pot reface flora bacteriană a intestinelor, țin sub control inflamațiile și combat retenția de lichide. Consumând următoarea băutură, vei scăpa de constipație și îți vei proteja celulele împotriva radicalilor liberi.

Ingrediente

• 2 felii de ananas
• 1 măr roșu
• 2 linguri de gel de aloe
• 1 cană de apă

Mod de preparare

• Decojește feliile de ananas și îndepărtează sâmburii mărului (nu este nevoie să îl decojești dacă este ecologic).
• Pune toate ingredientele într-un robot de bucătărie și procesează-le până obții o băutură fină.

Mod de consum

• Bea smoothie-ul preparat la micul dejun, de 3 ori pe săptămână.

3. Sare de mare cu apă cladă

O simplă mixtură cu sare de mare și apă caldă poate facilita mișcările intestinale, stimulând eliminarea deșeurilor fără a altera echilibrul electroliților. În doze mici, acest ingredient are proprietăți detoxifiante și antiparazitare, care mențin colonul sănătos.

Ingrediente

• 1 linguriță de sare de mare
• 1 cană de apă

Mod de preparare

• Dizolvă o linguriță de sare de mare într-o cană de apă caldă.

Mod de consum

• Bea acest remediu la micul dejun.
• Repetă tratamentul de 4 ori pe lună.

4. Remediu cu lămâie și piper roșu

Ceaiul preparat cu lămâie și piper roșu este un remediu purifiant și antioxidant. Această băutură stimulează funcția intestinelor, facilitând mișcările acestora. Proprietățile sale alcaline țin sub control producția excesivă de acizi și pot reda activitatea bacteriilor benefice.

Ingrediente

• 1 cană de apă
• Zeama a ½ lămâie
• ¼ linguriță de piper roșu
• 1 lingură de miere

Mod de preparare

• Pune cana de apă la fiert. De îndată ce începe să dea în clocot, adaugă zeama de lămâie și piperul roșu.
• Lasă infuzia să stea până când devine suficient de rece pentru a fi băută. Îndulcește-o cu miere.

Mod de consum

• Bea ceai de lămâie și piper roșu la micul dejun, pentru 2 săptămâni consecutive.

5. Uleiul de ricin cu suc de portocale, unul dintre cele mai bune remedii pentru curățarea colonului

Combinând aceste 2 ingrediente, obții un laxativ natural care ajută colonul să elimine excesul de toxine.

Ingrediente

• 2 linguri de ulei de ricin
• 1 cană de suc de portocale

Mod de preparare

• Adaugă uleiul de ricin într-o cană de suc de portocale. Amestecă bine.

Mod de consum

• Bea această băutură seara, înainte de culcare, timp de 7 zile.

Te doare burta? Colonul tău este supraîncărcat cu toxine? Optează pentru oricare dintre cele 5 remedii pentru curățarea colonului prezentate în acest articol și completează-l cu un plan de detoxificare adecvat.