NutrițieMituri despre consumul de usturoi și beneficiile lui
Există multe mituri despre consumul de usturoi care au generat confuzie în ceea ce privește proprietățile acestuia. Deși este adevărat…
Despre autor
A absolvit trei semestre de pedagogie pentru copii la Universitatea din Quindío, Columbia (2016) și a urmat cursul de Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității (2019) oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM).
Are o experiență de peste 8 ani ca scriitor de conținut pe teme legate de sănătate și bunăstare. A a lucrat la mai multe proiecte jurnalistice ca ghostwriter, ca autor și editor pe diverse portaluri web. De asemenea, a fost coordonator și manager de conținut în diverse echipe editoriale. Recent, a creat două proiecte despre meditație și sănătate mintală.
În prezent, o mare parte din munca sa se concentrează pe probleme legate de sănătate, nutriție și bunăstare. Din 2014, colaborează cu echipa editorială a Grupo MContigo în managementul conținutului. În timpul liber, lucrează la un proiect personal de modă circulară și secondhand în Columbia.
Ultimele articole
Plante medicinaleTurmericul și alte 9 condimente antiinflamatoare împotriva artritei
Una dintre principalele caracteristici ale artritei este inflamația; prin urmare, includerea de condimente antiinflamatoare în dieta împotriva artr...
Plante medicinaleRostopasca: proprietăți medicinale, beneficii și contraindicații
Rostopasca, cu denumirea științifică Chelidonium majus, este o plantă perenă care aparține familiei Papaveraceae. Este originară din Europa și din&...
Frumusețe și îngrijireSqualan: beneficii și cum se folosește corect
Pielea are un factor natural de hidratare care este alcătuit în principal din apă și uleiuri. Aceste componente formează un…
Despărțiri și divorțScrisoare de adio: lucrurile pe care nu ți le-am spus niciodată
Trebuie să mărturisesc faptul că scrisul a devenit terapia mea preferată. Poate pentru că îmi permite să exprim mai bine…
NutrițieBeneficiile cătinei pentru piele și sănătate
Cătina este un arbust spinos care crește în solurile din Asia și Europa. Mai exact, poate fi găsită în zonele…
BoliLămpile UV pentru unghii cresc riscul de cancer de piele?
Dezbaterea asupra efectelor lămpilor pentru unghii care emit radiații ultraviolete (UV) continuă. Experții susțin că utilizarea regulată poate duce...
Terapii naturaleCele mai bune 10 uleiuri purtătoare pentru uleiurile esențiale
Când vine vorba de a profita de proprietățile uleiurilor esențiale, una dintre indicații este diluarea acestora în uleiuri purtătoare. Acestea&hell...
NutrițieSusanul a fost inclus pe lista alergenilor alimentari majori
Începând cu 1 ianuarie 2023 și ca parte a Legii Statelor Unite pentru Siguranța, Tratamentul, Educația și Cercetarea pentru Alergii…
NutrițieA te hidrata: secretul pentru a trăi mai mult?
Când vine vorba de sănătate, una dintre principalele recomandări este hidratarea. Organismul, fiind compus din aproximativ 60% apă, necesită o&hell...
MedicamentePsilocibina împotriva depresiei: care sunt efectele ei?
Psilocibina pare a avea efect împotriva depresiei. Acest compus psihedelic este prezent în ciupercile magice (Psilocybe cubensis), care cuprind apr...
NaturopatieUtilizările, beneficiile și contraindicațiile uleiului esențial de neroli
Uleiul esențial de neroli este un produs obținut prin distilarea cu abur a florilor albe și ceroase ale portocalului amar…
Plante medicinaleBeneficiile splinuței, utilizări medicinale și contraindicații
Splinuța, Solidago canadensis sau Solidago virgaurea este o plantă erbacee perenă care crește în Peninsula Iberică și în America de…
