Plante medicinale pentru gastrita cronică

Aveți nevoie de plante medicinale pentru gastrita cronică? Există multe persoane care suferă de gastrită cronică, deoarece este foarte frecventă și apare din cauza unei combinații de stres, obiceiuri alimentare greșite și lipsa exercițiilor fizice.

Într-un studiu realizat de Clinica Universității din Navarra, se arată că nu există studii epidemiologice extinse asupra gastritei cronice care să poată fi aplicate întregii populații, deși se știe că incidența crește odată cu vârsta.

Principalul agent etiologic este Helicobacter pylori. Există numeroase studii privind infecția cu acest germen. Majoritatea pacienților infectați au un anumit grad de gastrită cronică. Datele despre boală pot fi deduse analizând studiile de prevalență a bacteriei H. pylori.

În rândurile de mai jos, veți găsi câteva sfaturi și, de asemenea, o selecție de plante medicinale pentru gastrita cronică care pot ajuta la tratarea bolii.

Ce ar trebui să știm despre gastrită?

Pe baza acestei cercetări a Clinicii Mayo, putem spune că este un termen general folosit pentru a ne referi la un grup de boli care au un lucru comun: inflamația mucoasei stomacului.

Acest studiu arată că inflamația gastrică este, în general, cauzată de aceeași infecție bacteriană care provoacă majoritatea ulcerelor gastrice. Utilizarea frecventă a anumitor analgezice și consumul excesiv de alcool pot contribui, de asemenea, la apariția gastritei.

Boala poate fi clasificată în:

• Gastrita acută: este bruscă și temporară.
• Gastrita cronică: durează mult timp și este mai frecventă decât precedenta.

Pe de altă parte, simptomele gastritei pot varia de la o persoană la alta, dar cele mai frecvente sunt:

• Dureri de stomac
• Senzație de rău
• Vărsături
• Indigestie
• Umflarea abdomenului
• Intoleranță la anumite alimente
• Pierderea poftei de mâncare

Citiți și acest articol: 4 obiceiuri pe care să le eviți dacă ai gastrită cronică

Care sunt cauzele gastritei?

După cum am spus deja, gastrita este inflamația mucoasei stomacului, care îl protejează de aciditatea sucurilor gastrice. Același studiu citat mai sus explică faptul că factorii cauzali pot fi multipli:

• Produse lactate (mai ales integrale)
• Dietă bogată în grăsimi
• Alimente cu conținut scăzut de fibre
• Cofeină
• Bacteria Helicobacter Pylori
• Anumite medicamente (cum ar fi aspirina sau antiinflamatoarele)
• Alcool
• Tutun
• Sensibilitate la anumite alimente
• Mâncăruri picante
• Mâncăruri foarte picante
• Anemie pernicioasă (când vitamina B12 nu este bine absorbită)
• Reflux gastric

Plante medicinale pentru gastrita cronică

Deși această boală este foarte frecventă și afectează milioane de oameni din întreaga lume, alternativele naturale pot ajuta la reducerea simptomelor. Practic, plantele care tratează gastrita pot fi grupate în funcție de proprietățile lor:

• Antiinflamatoare: reduc inflamația și iritația.
• Demulcente: protejează mucoasa gastrică.
• Tonico-digestive: întăresc stomacul.
• Antiacide: scad producția de acid gastric.

Muşeţel

Mușețelul (Chamaemelum Nobile) este o plantă utilă pentru a calma disconfortul gastric. Are multe proprietăți. Este antiinflamator, protector și ajută totodată la repararea membranei gastrice. Acest lucru îl face o alternativă naturală potrivită pentru orice problemă a stomacului.

Ingrediente

• 1 lingură de mușețel (15 g) sau 2 pliculețe
• 1 cană de apă (250 ml)

Pregătire

Trebuie doar să fierbeți apa și apoi să adăugați mușețelul. Ulterior, lăsați la infuzat timp de 3 până la 5 minute. În cele din urmă, puteți bea până la 3 căni pe zi. Se recomanda îndulcirea cu 1 lingură de miere per cană. Îi conferă o aromă delicioasă.

Aloe vera

Este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale protectoare asupra pielii, dar este foarte bună și pentru îmbunătățirea sănătății mucoasei gastrice. Ajută la înmuierea și protejarea stomacului, precum și la reducerea acidității. Puteți consuma sucul care se cumpără din magazin, deși puteți găsi și picături sau tablete.

Maghiran

O alta variantă bună este maghiranul. Este digestiv și, în același timp, un excelent tonic pentru stomac.

Ingrediente

• 1 lingura de flori și frunze uscate de maghiran (15 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Pregătire

Fierbeți apa și adăugați planta. Se lasă la infuzat 5 minute, se strecoară și se bea.

Boldo

Boldo (Peumus boldus) este una dintre cele mai populare plante pentru gastrita cronică. Promovează sănătatea stomacului. Datorită uneia dintre componentele sale, cineolul, are capacitatea de a proteja membranele mucoase. Cu toate acestea, este foarte important de menționat că tratamentele cu boldo nu sunt indicate pentru mai mult de 4 săptămâni consecutive.

Ingrediente

• 1 linguriță de frunze uscate (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Pregătire

Faceți o infuzie. Puteți bea de până la 3 ori pe zi, întotdeauna după mesele principale.

Salvie

Această plantă este utilizată pe scară largă pentru ameliorarea arsurilor la stomac. Are proprietăți foarte bune de ameliorare a simptomelor gastritei cronice. Contribuie în mod pozitiv la tratamentul împotriva gastritei cronice.

Ingrediente

• O lingură de frunze de salvie uscate (15 g)
• 1 litru de apă

Pregătire

Fierbeți apa și adăugați frunzele plantei. Lăsați să se răcească 5 minute. Filtrați și beți pe tot parcursul zilei.

Rozmarin

Dacă doriți să promovați digestia și să evitați durerile cauzate de inflamația pereților stomacului, este indicat să consumați până la 2 căni de ceai de rozmarin zilnic, întotdeauna după prânz și cină.

Ingrediente

• 1 linguriță de frunze uscate de rozmarin (5 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Pregătire

Preparați un ceai și beți-l înainte să se răcească. Pregătiți doar cantitatea necesară și nu reîncălziți infuzia.

Nalbă

Conține o cantitate mare de mucilagiu și protejează mucoasa gastrică.

Ingrediente

• 1 lingură de flori și frunze de nalbă uscată (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Pregătire

Se pune totul într-o cratiță și apoi se fierbe 10 minute. Se ia de pe foc, se acoperă și se lasă sa se odihnească câteva minute. Se filtrează și se bea cu o lingură de miere. Se recomandă până la 2 căni pe zi.

Hibiscus

Aparține aceleiași familii ca și nalba, prin urmare are proprietăți similare. De asemenea, este adesea folosit pentru a trata hipertensiunea arterială sau pentru a combate infecțiile.

Ingrediente

• 1 linguriță de plantă (10 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Pregătire

Se fierbe apa, se adaugă hibiscusul și se lasă 5 minute la infuzat. Se strecoară apoi și se bea.

Alte plante bogate în mucilagiu care vă pot ajuta sunt:

• Violetă
• In

Citiți mai mult: Combate gastrita pe fond nervos cu 5 remedii naturale

Cum să evitați gastrita cronică?

Dacă ați avut deja un episod de gastrită acută, nu vreți să repetați experiența. Prin urmare, acordați atenție acestor sfaturi:

• Urmați un program fix și mâncați întotdeauna la aceeași oră.
• Mestecați bine mâncarea și mâncați încet.
• Eliminați băuturile răcoritoare (sucuri) din dietă.
• Evitați consumul de alcool și fumatul.
• Serviți un mic dejun adecvat în fiecare dimineață (cu cereale, lactate, fructe).
• Consumați citrice cu moderație.
• Evitați condimentele foarte puternice (piper, curry, chimen).
• Eliminați alimentele excesiv de grase din dietă.
• Urmăriți consumul de medicamente și căutați alternative naturale.
• Consumați legume galbene și verzi (bogate în antioxidanți).
• Serviți 5 mese pe zi.
• Reduceți aportul de sare,
• Consumați iaurt pentru a profita de probiotice.
• Faceți o activitate fizică moderată de 2-3 ori pe săptămână.
• Reduceți nivelul de stres.
• Nu mâncați des fast-food: alegeți preparate naturale.