Top 5 remedii naturale pentru a calma pielea iritată
Verificat și aprobat de doctorul Karla Henríquez
Cu toții am avut pielea iritată la un moment dat. Pielea este expusă în mod continuu agenților agresivi. Soarele, toxinele din mediu și substanțele chimice din unele produse cosmetice sunt doar o mică parte din factorii care pot provoca reacții alergice sau iritații. Vă prezentăm top 5 remedii naturale pentru a calma pielea iritată!
Adesea avem simptome incomode, precum mâncărime și roșeață, acumularea de celule moarte, uscăciune și alte disconforturi care afectează atât sănătatea, cât și estetica. Există o mare varietate de produse convenționale pentru contracararea problemelor, dar acestea sunt uneori scumpe sau conțin substanțe ce provoacă reacții secundare nedorite. Din fericire, există și remedii 100% naturale care ajută la calmarea pielii iritate.
Pielea iritată: cauze și simptome
Există diverse motive pentru care pielea devine iritată. Unele au de-a face cu o boală, altele cu factori externi. Printre cele mai frecvente cauze de iritare a pielii, avem:
- Xeroza
- Dermatita atopică
- Expunerea excesivă la soare
- Reacțiile alergice
- Expunerea la iritanți, detergenți, cosmetice, etc.
- Tratamentele estetice
Top 5 remedii naturale pentru a calma pielea iritată
Iată câteva remedii pentru a calma pielea iritată. Sunt eficiente, simplu de preparat, iar ingredientele sunt ușor de obținut.
1. Remediu cu apă de castraveți și trandafiri
Amestecul de castravete și apă de trandafiri ne oferă un tonic hidratant cu proprietăți antiinflamatoare care reduc iritațiile și mâncărimile. Conține vitamine, minerale și compuși antioxidanți, care acționează asupra celulelor pentru a promova regenerarea.
Ingrediente
- 1 castravete
- ½ cană de apă de trandafiri (125 ml)
Pregătire
- Curățați castravetele și puneți-l în blender cu apa de trandafiri.
- Procesați ingredientele până obțineți un produs omogen.
Mod de aplicare
- Întindeți tratamentul pe zonele de piele pe care doriți să le calmați și lăsați-l să acționeze timp de 30 de minute.
- Clătiți și păstrați amestecul rămas în frigider.
- Repetați utilizarea în fiecare zi până când sănătatea pielii se îmbunătățește.
Recomandăm: 6 măști naturale pentru curățarea feței
2. Ceai verde pentru ten iritat
Antioxidanții conținuți de ceaiul verde sunt utili pentru a accelera refacerea pielii în caz de atacuri ale soarelui sau toxine. Principiile sale active stimulează repararea țesuturilor și opresc reacțiile alergice care provoacă iritații.
Ingrediente
- 2 linguri de ceai verde (20 g)
- 1 cană de apă (250 ml)
Pregătire
- Fierbeți o cană de apă și, când dă în clocot, adăugați lingurile de ceai verde.
- Lăsați băutura să stea la temperatura camerei, apoi lăsați-o câteva ore în frigider.
- Când este rece, strecurați-o.
Mod de aplicare
- Pulverizați lichidul pe zonele iritate sau aplicați-l cu o dischetă de bumbac.
- Îndepărtați excesul cu o dischetă umedă.
- Folosiți remediul în fiecare seară, până când starea pielii se îmbunătățește.
3. Remediu cu banane și miere
O mască naturală cu banane și miere ajută la hidratarea profundă a pielii sensibile, grăbindu-i recuperarea în caz de arsuri sau alergii. Nutrienții săi esențiali revitalizează țesuturile și creează un strat protector împotriva atacurilor soarelui și bacteriilor.
Ingrediente
- 1 banană coaptă
- 3 linguri de miere (75 g)
Pregătire
- Zdrobiți o banană coaptă și amestecați pasta cu lingurile de miere.
Mod de aplicare
- Întindeți tratamentul pe pielea iritată și așteptați 30 de minute.
- Clătiți cu apă rece și repetați utilizarea de 2 sau 3 ori pe săptămână.
4. Remediu cu aloe vera și lapte de cocos
O cremă hidratantă cu aloe vera și lapte de cocos oferă pielii un plus de antioxidanți și acizi grași care ajută la reducerea iritației, înroșirii și altor simptome comune ale alergiilor.
Nutrienții săi revitalizează pielea uscată, îndepărtând celulele moarte.
Ingrediente
- 5 linguri de aloe vera (75 g)
- 3 linguri lapte de cocos (45 g)
Pregătire
- Puneți gelul de aloe vera în blender și amestecați-l cu laptele de cocos.
Mod de aplicare
- Frecați crema naturală pe zonele afectate și lăsați-o să acționeze timp de 30 de minute.
- Clătiți și repetați utilizarea de cel puțin 3 ori pe săptămână.
Recomandăm: 7 măști pentru ten gras
5. Remediu cu argilă albă și iaurt natural
Argila albă combinată cu iaurtul natural reprezintă un tratament revitalizant și emolient, ideal pentru reducerea iritațiilor și uscăciunii pielii. Conține minerale, acizi grași și antioxidanți care lucrează împreună pentru a repara leziunile pielii.
Ingrediente
- 3 linguri de argilă albă (30 g)
- 5 linguri de iaurt natural (100 g)
- 2 linguri de miere (50 g)
Pregătire
- Puneți argila albă într-un bol și amestecați-o cu iaurtul natural și mierea până obțineți o pastă cremoasă.
Mod de aplicare
- Frecați remediul pe piele și lăsați-l să acționeze timp de 30 de minute.
- Clătiți cu apă călduță și repetați utilizarea de 2 ori pe săptămână.
Remedii naturale pentru a calma pielea iritată: concluzie
După cum puteți vedea, există mai multe remedii naturale pentru a calma pielea iritată fără a fi nevoie să cheltuiți mulți bani pe tratamente costisitoare. Alegeți-l pe cel care vă atrage cel mai mult atenția și folosiți-l pentru a vă menține pielea moale, hidratată și sănătoasă.
Cu toate acestea, ca în multe alte cazuri, cea mai bună măsură este prevenția. În acest sens, trebuie să luați măsuri de precauție și să evitați ceea ce vă irită pielea, fie că este vorba despre soare, cosmetice sau clorul din piscină.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Cabanillas-Becerra, J. & Sánchez-Saldaña, L. (2012). Dermatitis atópica. Dermatol. Perú, 22(3), 176-186.
- Cerio, R., Dohil, M., Jeanine, D., Magina, S., Mahe, E., & Stratigos, A. J. (2010). Mechanism of action and clinical benefits of colloidal oatmeal for dermatologic practice. Journal of drugs in dermatology: JDD, 9(9), 1116-1120. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20865844/
- De Jongh, C. M., Verberk, M. M., Spiekstra, S. W., Gibbs, S., & Kezic, S. (2007). Cytokines at different stratum corneum levels in normal and sodium lauryl sulphate‐irritated skin. Skin Research and Technology, 13(4), 390-398. Disponible en: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0846.2007.00242.x
- Fluhr, J. W., Darlenski, R., Angelova-Fischer, I., Tsankov, N. & Basketter, D. (2008). Skin irritation and sensitization: mechanisms and new approaches for risk assessment. Skin Pharmacology and Physiology, 21(3), 124-135. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18523410/
- França, K. (2021). Topical probiotics in dermatological therapy and skincare: a concise review. Dermatology and therapy, 11(1), 71-77. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7859136/
- Held, E., Lund, H., & Agner, T. (2001). Effect of different moisturizers on SLS‐irritated human skin. Contact dermatitis, 44(4), 229-234. Disponible en: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-0536.2001.044004229.x
- Hsu, S. (2005). Green tea and the skin. Journal of the American Academy of Dermatology, 52(6), 1049-1059. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15928624/
- Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., et al. (2018). Skin anti‐inflammatory activity of rose petal extract (Rosa gallica) through reduction of MAPK signaling pathway. Food science & nutrition, 6(8), 2560-2567. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
- Luu, L. A., Flowers, R. H., Kellams, A. L., Zeichner, S., Preston, D. C., Zlotoff, B. J., & Wisniewski, J. A. (2019). Apple cider vinegar soaks [0.5%] as a treatment for atopic dermatitis do not improve skin barrier integrity. Pediatric dermatology, 36(5), 634-639. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31328306/
- Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical and therapeutic potential of cucumber. Fitoterapia, 84, 227-236. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/
- Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N. & Kazerouni, A. (2013). A review of applications of tea tree oil in dermatology. International journal of dermatology, 52(7), 784-790. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411/
- Schencke, C., Salvo, J., Vasconcellos, A. & del Sol, M. (2013). Estudio comparativo de la cicatrización en quemaduras con tratamiento en base a miel de Ulmo (Eucryphia cordifolia) y vitamina C oral versus hidrogel en cobayos (Cavia porcellus). International Journal of Morphology, 31(3), 839-844. Disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0717-95022013000300010&script=sci_arttext&tlng=en
- Sánchez, M., González-Burgos, E., Iglesias, I., & Gómez-Serranillos, M. P. (2020). Pharmacological update properties of Aloe vera and its major active constituents. Molecules, 25(6), 1-37. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7144722/
- Valenti, D. M. Z., Silva, J., Teodoro, W. R., Velosa, A. P., & Mello, S. B. V. (2012). Effect of topical clay application on the synthesis of collagen in skin: an experimental study. Clinical and Experimental Dermatology: Experimental dermatology, 37(2), 164-168. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22340693/
- Varma, S. R., Sivaprakasam, T. O., Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, K. B., … & Paramesh, R. (2019). In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil. Journal of traditional and complementary medicine, 9(1), 5-14. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/
Acest text este oferit numai în scop informativ și nu înlocuiește consultarea cu un profesionist. În caz de îndoieli, consultați-vă cu specialistul dvs.