5 soluții naturale pentru sângerarea gingiilor

Sângerarea gingiilor este o problemă comună. Pentru a o atenua, putem folosi diverse soluții naturale cu bicarbonat de sodiu, sare, aloe vera sau mentă.

Scris și verificat de pedagogul în educație fizică și nutriționistul Elisa Morales Lupayante.

Ultima actualizare: 29 aprilie, 2022

Suferiți de gingivită? Sângerarea gingiilor este foarte frecventă. Din fericire, există soluții naturale pentru a trata cu succes sângerarea gingiilor!

Sângerarea gingiilor: cauze principale

Se întâmplă de multe ori: tocmai ne-am spălat pe dinți și vedem cum ne sângerează gingiile. Și chiar mai mult: există momente când le simțim inflamate. Percepem chiar și o oarecare mobilitate la nivelul dinților.

Dar de ce se întâmplă asta? Care este cauza sângerării gingiilor? Unul dintre principalele motive este boala parodontală, posibil din cauza formării plăcii bacteriene.

• Probleme dentare mai ales dacă avem un dinte ce calcă pe altul.
• Lipsă de vitamine, cum ar fi B3, K sau C
• Sistem imunitar slab
• Dezechilibre hormonale: în timpul menopauzei sau al sarcinii, poate apărea problema sângerării gingiilor
• Leziuni din cauza periajului prea puternic sau din cauza utilizării necorespunzătoare a aței dentare
• Proteze dentare și alte aparate dentare foarte strânse
• Diabet
• Reacție din cauza utilizării anticoagulantelor
• Tulburări de sângerare
• Infecții la nivelul dinților sau al gingiilor
• Leucemie

5 soluții naturale pentru sângerarea gingiilor

Pentru a ajuta cu problema sângerării gingiilor, putem apela la diferite remedii, inclusiv la câteva ape de gură de casă, precum cele pe care le vom vedea mai jos.

1. Apă caldă sărată

Acesta este cel mai comun și mai simplu remediu pentru a începe tratarea gingiilor care sângerează. Clorura de sodiu are un efect protector în rănile superficiale.

Este foarte simplu: adăugați o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă, clătiți-vă gura și aruncați lichidul. Nu trebuie înghițit. Repetați de trei ori pe zi.

În ciuda aparentei simplități, trebuie luate unele măsuri de precauție. De exemplu, temperatura apei nu trebuie să fie prea mare. În caz contrar, ne vom arde deoarece țesutul din zonă este foarte sensibil.

2. Bicarbonat de sodiu

Este foarte eficient. Secretul bicarbonatului de sodiu constă în aceste proprietăți minunate:

• Reduce inflamația.
• Reduce placa dentară și tartrul.
• Elimină bacteriile.
• Ameliorează disconfortul, cum ar fi durerea cauzată de inflamație.

Aveți nevoie doar de o jumătate de pahar cu apă. Dizolvați o lingură mică de bicarbonat de sodiu în ea. Puneți lichidul în frigider pentru câteva minute pentru a se răci.

Fiind rece, tratează mai bine inflamația. De asemenea, amintiți-vă că, deoarece bicarbonatul este oarecum greu de dizolvat, trebuie să amestecați mai mult.

Vom face o clătire cu acest remediu. Încercați să ajungeți la toate gingiile, pe o parte și cealaltă în interiorul gurii. De asemenea, este ideal să repetați procesul de 3 ori pe zi, după mese. Este foarte eficient!

3. Ghimbir

Clătirea cu ghimbir are beneficii importante. Este un remediu simplu de preparat, dar eficient în reducerea inflamației, vindecarea și eliminarea bacteriilor atașate de dinți.

Modul în care trebuie să-l pregătim pentru a trata gingiile care sângerează este următorul:

• Vom face o infuzie dintr-o jumătate de pahar de apă cu puțin ghimbir ras (echivalentul unei linguri).
• Când apa clocotește, adăugăm o lingură de sare.
• Punem remediul în frigider.
• Încă o dată, vom face clătirea cu lichidul rece. Acest lucru calmează, tratează și reduce inflamația.
• Păstrăm câteva minute apa în gură.
• Nu o înghițim, ci scuipăm și repetăm procedura.
• Facem acest lucru de 3 ori pe zi.

4. Mentă

Ați încercat vreodată o soluție cu mentă pentru a trata gingiile care sângerează? Uneori cheltuim bani pe tratamente pe care le putem face cu ușurință acasă.

Menta este ideală pentru tratarea infecțiilor și inflamațiilor, precum și pentru revigorare.

• Vom folosi 5 frunze de mentă proaspătă.
• În primul rând, le vom pune într-o jumătate de pahar de apă clocotită pentru cel puțin 15 minute.
• Punem remediul răcit în frigider pentru 5 minute.
• Facem o clătire profundă, care ajunge la toate gingiile, ținând apa în gură câteva minute.
• Repetăm de 3 ori pe zi, întotdeauna după mese.

5. Aloe vera

Potrivit experților, aloe vera poate fi cel mai bun remediu pentru a trata gingivita sau sângerarea gingiilor. Este minunată pentru vindecare, cicatrici, reducerea inflamației și tratarea infecțiilor.

Iată pașii pe care trebuie să-i urmați:

• Tăiați o crenguță din planta de aloe vera.
• Apoi, îndepărtați gelul din interior, care este translucid și foarte vâscos.
• Masați gingiile cu acest gel.
• Așteptați ca gelul să fie bine absorbit.
• Spălați-vă pe dinți în mod normal. Foarte ușor!

Alte recomandări pentru îngrijirea gingiilor care sângerează

În mod ideal, ar trebui să aveți și obiceiuri corecte de igienă orală, cum ar fi următoarele:

Când să mergeți la dentist

Aceste soluții naturale pentru sângerarea gingiilor sunt ieftine și eficiente. Le puteți folosi după mesele principale ale zilei. Apoi, trebuie doar să vă periați dinții în mod normal.

Cu toate acestea, dacă problema continuă, reapare sau se agravează, vă recomandăm să mergeți la dentist pentru a evalua amploarea problemei și a primi un tratament.

De asemenea, dacă purtați proteze dentare sau alte dispozitive, puteți merge la cabinet dacă acestea vă provoacă dureri. De asemenea, trebuie să vă asigurați că, la maxim fiecare 6 luni, faceți o curățare pentru îndepărtarea plăcii bacteriene, precum și un examen parodontal.