5 băuturi din plante care previn pietrele la rinichi
Mulți dintre noi caută modalități care previn pietrele la rinichi, deoarece acestea reprezintă una dintre problemele de sănătate cele mai frecvente. Acestea nu apar întotdeauna, dar când se formează, provoacă multe simptome dureroase. Din acest motiv, îți vom prezenta câteva ceaiuri și sucuri pe bază de plante care previn pietrele la rinichi.
Ce sunt pietrele la rinichi?
Pietrele la rinichi sau, în termeni medicali, nefrolitiza, sunt cristale mici, adesea cu o formă rotundă, alcătuite din calciu, fosfat, oxalat și carbonat. Acestea se formează după ce o mare cantitate de minerale nu este absorbită de către organism în mod corespunzător și se transformă într-un corp solid în căile urinare.
Urina poate transporta aceste bucăți mici de piatră, dar când acestea blochează căile urinare, pot apărea următoarele simptome:
- Durere abdominală
- Urinare frecventă și dureroasă
- Dureri în coaste și de spate
- Febră și frisoane
- Greață și vărsături
- Sânge în urină
- Arsură la urinare
Cum previn pietrele la rinichi? Cum le tratez?
Deși se pot trata cu ușurință, cel mai bine este să le prevenim apariția. Se recomandă reducerea consumului de alimente procesate sau cu un conținut ridicat de sodiu.
De asemenea, este important să consumăm cel puțin 8 pahare de apă pe zi pentru a ne menține hidratați. Atunci când luăm medicamente, trebuie să fim atenți, deoarece multe dintre ele pot afecta rinichii.
Este foarte important să consultăm un medic pentru a ști dacă trebuie să începem o dietă sau dacă trebuie să schimbăm medicamentele pe care le luăm în prezent. În plus, trebuie să știm ce tip de tratament putem urma după cunoașterea tabloului clinic.
5 băuturi din plante care previn pietrele la rinichi
Aceste băuturi pe bază de plante ne pot ajuta să prevenim apariția pietrelor la rinichi și contribuie la eliminarea acestora în caz că sunt deja formate.
1. Coada-calului
Planta denumită coada-calului este considerată a fi un diuretic excelent, motiv pentru care ajută la dizolvarea și prevenirea pietrelor la rinichi. Se găsesc sub formă de capsule sau se pot consuma sub formă de ceai.
Ingrediente
- 15 g de coada-calului
- O cană de apă (250 ml)
- Miere (după gust, opțional)
Mod de preparare
- Adaugă coada-calului într-un vas cu apă clocotită și las-o la fiert timp de câteva minute.
- Ia vasul de pe foc și lasă ceaiul să stea.
- Îndulcește cu miere.
- Consumă zilnic 3-4 căni din acest ceai.
Îți recomandăm și:
2. Ridichile
Această plantă are proprietăți care favorizează dizolvarea calculilor renali și previn pietrele la rinichi. Poți să prepari un suc de ridichi, folosind atât rădăcina, cât și frunzele.
Ingrediente
- O ridiche
- O cană de apă (200 ml)
- Miere (după gust, opțional)
Mod de preparare
- Curăță ridichea de coajă, taie coada și dă-o pe răzătoare.
- Procesează ridichea cu apă într-un robot de bucătărie.
- Îndulcește cu miere.
- Consumă un pahar de suc dimineața și altul seara, preferabil înainte de masă.
3. Busuiocul
Busuiocul este o plantă care contribuie la reducerea nivelului de acid uric din organism, ceea ce previne formarea de pietre la rinichi. Poți consuma frunzele de busuioc sub forma unei infuzii.
Ingrediente
- 15 g de frunze de busuioc
- O cană de apă (250 ml)
- Miere (după gust, opțional)
Mod de preparare
- Adaugă frunzele de busuioc în apă clocotită și lasă infuzia să fiarbă câteva minute.
- Ia vasul de pe foc și lasă ceaiul să stea.
- Îndulcește cu miere.
- Consumă un pahar din această infuzie în fiecare dimineață.
4. Țelina
Țelina este o legumă frecvent utilizată ca și condiment. Aceasta ajută la eliminarea toxinelor din organism, fiind ideală și pentru prevenirea pietrelor la rinichi.
De asemenea, țelina contribuie la dizolvarea calculilor renali atunci când deja formați. Datorită proprietăților sale diuretice, țelina este recomandată pentru tratarea bolilor ce țin de căile urinare.
Ingrediente
- 2 tulpini de țelină
- 3 căni de apă (600 ml)
Mod de preparare
- Spală și taie în bucăți tulpinile de țelină.
- Procesează-le împreună cu apa într-un blender, până obții un amestec omogen.
- Consumă un pahar din acest suc în fiecare zi.
Te-ar putea interesa și:
5. Frunzele de urzică previn pietrele la rinichi
Această plantă este un diuretic natural, motiv pentru care ajută la eliminarea și prevenirea apariției calculilor renali. Ceaiul de urzică este ideal pentru evitarea acestei afecțiuni.
Ingrediente
- 30 g de frunze de urzică
- O cană de apă (250 ml)
- Miere (după gust, opțional)
Mod de preparare
- Adaugă frunzele de urzică în apă clocotită și lasă infuzia să fiarbă timp de 10 minute.
- Ia vasul de pe foc și lasă ceaiul să stea.
- Strecoară infuzia.
- Îndulcește cu miere.
- Poți consuma infuzia de 2-3 ori pe zi, timp de două săptămâni.
Cu toate că pietrele la rinichi nu provoacă deces, acestea pot cauza dureri extreme și pot duce la afecțiuni și mai grave. Din acest motiv, este important să le putem preveni și să ne asigurăm că nu va trebui să urmăm tratamente complexe, mai ales dacă durerile se prezintă sub o formă acută.
Băuturile cu plante din acest articol sunt aliații noștri pentru a preveni pietrele la rinichi în mod simplu și ușor. Așadar, soluțiile naturale reprezintă o alternativă excelentă pentru menținerea unei stări de sănătate optime și prevenirea anumitor boli.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Ait Haj Said, A., Otmani, I. S. E., Derfoufi, S., & Benmoussa, A. (2015). Highlights on nutritional and therapeutic value of stinging nettle (Urtica Dioica). International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences. International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Science.
- Grases, F., Melero, G., Costa-Bauzá, A., Prieto, R., & March, J. G. (1994). Urolithiasis and phytotherapy. International Urology and Nephrology, 26(5), 507–511.
- Lee, S. J., Umano, K., Shibamoto, T., & Lee, K. G. (2005). Identification of volatile components in basil (Ocimum basilicum L.) and thyme leaves (Thymus vulgaris L.) and their antioxidant properties. Food Chemistry, 91(1), 131–137.
- Causas, síntomas, tratamientos y prevención de los cálculos renales – American Kidney Fund (AKF). (n.d.). http://www.kidneyfund.org/en-espanol/enfermedad-de-los-rinones/otros-problemas-renales/calculos-renales.html
- Fazal, S., & Singla, R. (2012). Review on the Pharmacognostical & Pharmacological Characterization of Apium Graveolens Linn. Indo Global Journal of Pharmaceutical Sciences, 2(1), 36–42.