Adulții care nu au avut niciodată un partener: este normal?
 

Adulții care nu au avut niciodată un partener: este normal?

Absența unui partener poate fi o decizie personală, dar și o consecință a anumitor limitări care ar trebui abordate. Azi vom explora realitatea celor care nu au fost niciodată într-o relație.
Adulții care nu au avut niciodată un partener: este normal?
Elena Sanz

Scris și verificat de psihologul Elena Sanz.

Ultima actualizare: 03 decembrie, 2022

Deși această tendință se schimbă încet, adevărul este că și astăzi a avea un partener este normalul social. Creștem crezând că trebuie să ne împărtășim viața cu o altă persoană și asimilăm singurătatea cu eșecul personal. Din acest motiv, cei care nu au avut niciodată un partener primesc o mulțime de critici.

Deși cei care nu au avut niciodată un partener încearcă să o ascundă, adevărul este că problema afectează mai mulți oameni decât credem. Mulți adulți nu au fost niciodată într-o relație romantică formală, iar alții nu au experimentat nicio relație sexuală.

Uneori, acest lucru are la bază limitări care trebuie abordate. În alte cazuri, poate fi doar o chestiune de alegere. Nu trebuie să ne grăbim să judecăm. Este crucial să înțelegem contextul și circumstanțele fiecărei persoane.

Adulții care nu au avut niciodată un partener: o opțiune personală

Ne așteptăm ca o persoană care are peste 20 de ani să fi experimentat deja primele relații sexual-afective. Aceasta este norma și realitatea pentru majoritatea oamenilor. Este, de asemenea, direcția în care mediul și societatea ne împing.

Cu toate acestea, nu este o obligație, o necesitate sau o stare optimă. Cei care nu au avut niciodată un partener nu sunt inferiori sau defecți; nu trebuie să fie judecaţi sau respinşi. Deși este adevărat că viața de cuplu poate fi împlinitoare, a fi singur oferă multiple avantaje.

Unii aleg această stare datorită libertății. Pot petrece mai mult timp și energie conectându-se cu ei înșiși, având grijă de sine și hrănindu-se la nivel personal. Pot călători, pot face doar ce vor și au mai puține responsabilități.

Pentru mulți, aceasta este o opțiune de viață ideală. În acest caz, nu putem spune că există o problemă și nu este nevoie ca acești oameni să se conformeze normelor sociale.

Bărbat singur
Unele stiluri de viață nu se potrivesc cu relația de cuplu, așa că decizia de a fi singur este luată în mod conștient, pentru a favoriza alte aspecte.

Orientări sexuale și romantice

În conformitate cu cele de mai sus, trebuie luat în considerare faptul că există persoane care pur și simplu nu simt niciun interes pentru relații sexuale sau amoroase. Se estimează că aproximativ 1% din populație este asexuată (nu simte atracție sexuală).

Mulți nu sunt interesați să aibă o relație. Acest lucru este în regulă. Este posibil ca persoana adultă să nu fi avut niciodată un partener.

Limitări sau dificultăți personale

Nu întotdeauna este vorba de o simplă alegere. Mulți dintre adulții care nu au avut niciodată un partener suferă sau își doresc ca situația lor să fie diferită. Vor să găsească pe cineva cu care să-și împărtășească viața.

Singurătatea poate avea la bază dificultăți sau limitări personale. Aceste caracteristici complică situația:

  • Abilități sociale deficitare
  • Timiditate extremă
  • Nesiguranță
  • Fobie socială

De asemenea, pot exista temeri neabordate sau răni deschise. Frica de abandon, respingere sau suferință poate face ca o persoană să-și boicoteze șansele de a avea o relație. Cei care suferă de atașament nesigur (sunt atât ambivalenți, cât și anxioși) sunt mai susceptibili la singurătate.

  • Dacă persoana în cauză a observat modele de relații disfuncționale, în care violența sau indiferența erau aspecte cotidiene, acest lucru o va determina să aibă o viziune negativă asupra iubirii și a vieții de cuplu.
  • Există așteptări nerealiste și flexibilitate cognitivă scăzută. A fi obsedat de ideea iubirii romantice și a refuza ideea de eșec duce la singurătate. Nimeni nu îndeplinește standardele și este imediat respins.
  • Există filofobie sau frică de angajament. Viața de cuplu este o închisoare care elimină libertatea și șterge identitatea. Din această cauză, unii oameni resping ideea de a fi vulnerabili emoțional și de a avea un angajament pe termen lung.
Tânăr singur
Timiditatea extremă poate complica procesul de formare a relațiilor sociale. În acest caz, este necesar un ajutor profesional.

Cei care nu au avut niciodată un partener ar trebui să se întrebe: sufăr din cauza asta?

Pe scurt, nu este vorba despre a pune la îndoială dacă este normal sau nu. Dacă persoana în cauză  se simte confortabil și mulțumit de realitatea sa, dacă este ceea ce alege în mod liber pentru ea însăși, este bine. Dacă singurătatea implică disconfort, anxietate sau suferință, este nevoi de o schimbare.

Psihoterapia este un spațiu sigur în care persoana singură  își poate explora convingerile, rănile și temerile, își poate îmbunătăți abilitățile și își poate schimba acele dinamici care o țin blocată într-o situație neplăcută.

S-ar putea să te intereseze...
Am învățat să fiu puternic când am înțeles că trebuie să mă ridic singur
Doza de Sănătate
Citește pe Doza de Sănătate
Am învățat să fiu puternic când am înțeles că trebuie să mă ridic singur

Am învățat să fiu puternic. Uneori, a fi puternic înseamnă a-ți accepta propria responsabilitate de a te ridica atunci când cazi.



  • Bogaert, A. F. (2004). Asexuality: Prevalence and associated factors in a national probability sample. Journal of Sex Research41(3), 279-287.
  • Reynolds, J., Wetherell, M., & Taylor, S. (2007). Choice and chance: Negotiating agency in narratives of singleness. The Sociological Review55(2), 331-351.
  • Zubeidat, I., Parra, A. F., Sierra, J. C., & Salinas, J. M. (2006). Ansiedad social en una muestra de jóvenes españoles: características demográficas y psicosociales. Análisis y modificación de conducta32(145).

Conținutul acestei publicații are scop pur informativ. În niciun moment nu ar trebui să faciliteze sau să înlocuiască diagnosticele, tratamentele sau recomandările oferite de către un specialist. Consultă un specialist de încredere dacă ai îndoieli și cere acordul acestuia înainte de a începe orice procedură.