3 remedii tradiționale pentru astm și tuse

Astmul și tusea sunt două dintre cele mai frecvente probleme de sănătate. Din fericire, ambele au tratament și, pentru a-l obține, trebuie doar să mergeți la un cabinet medical. În plus, există câteva remedii tradiționale pentru astm și tuse care pot ajuta la ameliorarea simptomelor.

Mulți oameni apelează la remediile din farmacia bunicii, făcute din ingrediente naturale. Deși eficacitatea multora dintre ele este doar anecdotică, altele au o anumită susținere științifică. Desigur, de cele mai multe ori eficacitatea lor variază de la uşoară la moderată.

3 remedii tradiționale pentru astm și tuse

Înainte de a vă arăta cele mai bune remedii tradiționale pentru astm și tuse, amintiți-vă că acestea nu sunt un substitut pentru terapia medicală. Utilizarea lor este întotdeauna complementară.

1. Remediu natural cu ceapă pentru tuse

Unul dintre principalele remedii din sfera populară pentru ameliorarea astmului și a tusei este făcut dintr-un ingredient foarte comun în bucătărie: ceapa. O lucrare publicată în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine în 2021 a arătat că ceapa are o acțiune relaxantă asupra mușchiului neted traheal, ceea ce se traduce prin ameliorarea bolilor respiratorii obstructive.

A fost folosită pentru a trata astmul indus în experimentele pe animale și ameliorează simptome precum tusea în infecțiile pulmonare. Să vedem cum puteți profita de ceapă!

Ingrediente

• Sucul a 2 lămâi
• 2 căni de apă (500 ml)
• ½ kg de ceapă roșie
• 7 linguri de miere naturală (175 g)

Pregătire

• Mai întâi, tăiați ceapa felii și stoarceți cele două lămâi.
• Într-o tigaie, încălziți zahărul la foc mediu. Amestecați constant până devine maro auriu.
• Apoi, adăugați ceapa, gătiți câteva minute și adăugați apa. Fierbeți totul la foc mediu până când apa scade cu o treime. Așteptați să se răcească.
• Adăugați miere și suc de lămâie și amestecați totul bine.
• Lăsați amestecul să stea peste noapte, iar dimineața strecurați lichidul și puneți-l într-un borcan de sticlă.
• Consumați cu moderație. Evitați să luați mai mult de 3 linguri pe zi.

Descoperiți: Gefapixant contra tusei: un nou medicament

2. Remediu pe bază de ghimbir pentru tuse

Ghimbirul poate calma tusea în mod natural. S-a demonstrat că unii dintre compușii săi, cum ar fi polizaharidele, pot oferi o ameliorare temporară a episoadelor de tuse. În plus, există dovezi ce arată că proprietățile sale antiinflamatoare și imunomodulatoare pot fi utilizate pentru afecțiunile respiratorii.

Ghimbirul poate fi consumat în mai multe moduri:

• Mestecați ghimbir proaspăt.
• Beți o infuzie de ghimbir (cu un strop de suc de lămâie)
• Pregătiți un sirop de miere cu ghimbir.

Siropul de miere și ghimbir este celebru.

Ingrediente

• 1 linguriță de miere (7,5 g)
• ½ linguriță de ghimbir măcinat (2 g)
• Opțional: suc de lămâie, căței de usturoi proaspăt

Pregătire

• Amestecați bine ghimbirul cu mierea.
• Luați o linguriță înainte de fiecare masă.

Notă: Ghimbirul poate fi contraindicat în unele cazuri, mai ales dacă urmați un tratament farmacologic. Consultați medicul înainte de a începe să-l consumați.

3. Remediu cu ridichi și miere pentru astm și tuse

Ridichea este folosită în combinație cu alte ingrediente ca terapie în episoadele astmatice. S-a demonstrat că poate inhiba răspunsurile inflamatorii, așa că este un tratament complementar pentru complicațiile respiratorii.

Mierea, combinată cu alți agenți, oferă o ameliorare a simptomelor astmului.

Ingrediente

• 1 ridiche neagră
• 3 sau 4 linguri de miere (75 sau 100 g)

Pregătire

• În primul rând, va trebui să spălați bine ridichea și să o lăsați să se usuce. Tăiați capetele.
• Puneți ridichea într-un recipient potrivit li adăugați între 3 și 4 linguri de miere.
• Acoperiți partea tăiată de sus. Lăsați-o să stea peste noapte.
• Consumați cu moderație.

Descoperiți: Cum se identifică și tratează tusea alergică?

Ce altceva puteți face împotriva astmului și tusei?

După cum am menționat anterior, remediile tradiționale pot contribui la ameliorarea unor probleme precum astmul și tusea atunci când sunt folosite ca o completare a instrucțiunilor medicului și a obiceiurilor benefice. Nu sunt un leac și nici nu tratează declanșatorul în sine.

Cel mai bun mod de a controla aceste boli este prin îngrijire medicală. Consultați-vă cu un specialist cu privire la modul de abordare a fiecărui caz și nu utilizați niciodată aceste remedii ca înlocuitori pentru medicamente. Atât tusea (seacă, uscată, acută sau cronică), cât și astmul bronșic pot fi tratate de medic.