6 picături pe zi din acest ulei puternic elimină grăsimea de pe abdomen
 
  1. Dietă
  2. Pierdere în greutate

6 picături pe zi din acest ulei puternic elimină grăsimea de pe abdomen

3 minute
Pentru a stimula pierderea în greutate, veți lua două picături la fiecare masă principală. Nu este recomandat să exagerați, deoarece poate avea efecte negative asupra corpului.
6 picături pe zi din acest ulei puternic elimină grăsimea de pe abdomen
Carlos Fabián Avila

Verificat și aprobat de medicul Carlos Fabián Avila.

Scris de Carolina Betancourth

Ultima actualizare: 21 decembrie, 2022

Grăsimea abdominală este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate și estetică, în special la femei. Acest ulei pe bază de scorțișoară elimină grăsimea de pe abdomen.

Pierderea în greutate nu este o sarcină ușoară și necesită eforturi constante, mai ales atunci când vreți să ardeți grăsimea care se acumulează pe abdomen. Din fericire, astăzi există multe modalități de a slăbi fără a recurge la măsuri extreme, cum ar fi liposucția. Una dintre alternativele pentru a slăbi în mod natural este utilizarea unui ulei puternic pe bază de scorțișoară.

Ulei pe bază de scorțișoară ce elimină grăsimea de pe abdomen

Mulți ani, acest ulei a fost folosit ca tratament alternativ pentru vindecarea și prevenirea diferitelor boli. A fost inițial creat în scopuri medicinale, dar ulterior s-a descoperit că funcționează și pentru arderea grăsimilor, în special a grăsimilor abdominale.

Femeie slabă

 

Pe măsură ce utilizarea sa a devenit populară în multe părți ale lumii, s-a descoperit motivul eficacității sale. Substanțele chimice pe care le conține sunt perfecte pentru a pierde în greutate și pentru a elimina toxinele, potrivit acestui studiu realizat de Universitatea Saveetha (India).

Uleiul de scorțișoară ajută și la întărirea creierului și a memoriei (conform acestui studiu realizat de Universitatea Alanya Alaaddin Keykubat din Turcia, pe lângă consolidarea sistemului imunitar (așa cum sugerează acest studiu realizat de Universitatea din Viena) și reglarea nivelului zahărului din sânge.

Pentru toate acestea și pentru ușurința de preparare, merită considerat un bun suport pentru dietă, în scopul eliminării grăsimii abdominale.

Recomandăm: Ceaiul din frunze de smochin: beneficii și cum se prepară

Cum se prepară acest ulei care elimină grăsimea de pe abdomen?

Ulei care elimină grăsimea de pe abdomen

Scorțișoara este un condiment foarte versatil. Este un ingredient foarte ieftin.

 

Ingrediente

Pregătire

  • Pasul 1. Umpleți un borcan mic de sticlă cu batoane de scorțișoară.
  • Pasul 2. Turnați uleiul de măsline peste ele, asigurându-se că sunt bine scufundate.
  • Pasul 3. Așezați borcanul într-un loc cald, lăsați-l acolo timp de 3 săptămâni și agitați-l des.
  • Pasul 4. Treceți la strecurarea extractului, folosind tifon sau material similar și păstrați uleiul într-un loc răcoros și uscat.

Cum se folosește

Pentru a profita de beneficiile sale, trebuie să luați două picături de ulei pe bază de scorțișoară la fiecare masă principală; acest lucru va fi suficient pentru a stimula pierderea în greutate.

Este foarte important să rețineți că nu trebuie depășit consumul recomandat, deoarece ar putea fi dăunător. Înainte de a începe să îl consumați, este foarte important să citiți următoarea secțiune despre contraindicații.

Citiți și: Achiote: origine, caracteristici și utilizări

Contraindicații ale uleiului de scorțișoară

Deși acest remediu are multe calități pentru sănătate și pierderea în greutate, unele efecte secundare care ar putea apărea nu ar trebui ignorate.

Persoană cu dureri de burtă

  • Persoanele care suferă de colită/gastrită ar trebui să-și modereze consumul, deoarece scorțișoara poate fi foarte iritantă.
  • În caz de ulcere intestinale, trebuie evitat consumul acestuia, deoarece poate provoca iritație în stomac și intestine. Acest lucru este confirmat de această cercetare efectuată de MS Ramaiah Medical College (India).
  • Femeile care sunt însărcinate sau intenționează să rămână însărcinate ar trebui să se abțină de la consumul acestuia, deoarece are efecte emenagogice. Aceasta înseamnă că stimulează fluxul sanguin în zona uterului, ceea ce poate fi dăunător.
  • Persoanele cu boli de inimă ar trebui să ia acest remediu sub supraveghere medicală și în cantități minime, deoarece scorțișoara crește ritmul cardiac.
  • Utilizarea prelungită și excesivă a scorțișoarei, chiar și a uleiului, ar putea fi foarte dăunătoare. Nivelul de toxicitate al compușilor săi poate provoca vărsături și iritații renale.

Pe scurt: acest ulei simplu pe bază de scorțișoară poate avea beneficii semnificative, facilitând pierderea de grăsime în zona abdominală.

Cu toate acestea, este important să cunoașteți daunele pe care le poate provoca în anumite condiții. De aceea, este recomandat să consultați medicul.

Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.

  • Alizadeh Behbahani, B., Falah, F., Lavi Arab, F., Vasiee, M., & Tabatabaee Yazdi, F. (2020). Chemical Composition and Antioxidant, Antimicrobial, and Antiproliferative Activities of Cinnamomum zeylanicum Bark Essential Oil. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2020, 5190603. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7210559/
  • Kawatra, P., & Rajagopalan, R. (2015). Cinnamon: Mystic powers of a minute ingredient. Pharmacognosy research, 7(Suppl 1), S1–S6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/
  • Keramati, M., Musazadeh, V., Malekahmadi, M., Jamilian, P., Jamilian, P., Ghoreishi, Z., Zarezadeh, M., & Ostadrahimi, A. (2022). Cinnamon, an effective anti-obesity agent: Evidence from an umbrella meta-analysis. Journal of food biochemistry, 46(8), e14166. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35365881/
  • Pitaro, M., Croce, N., Gallo, V., Arienzo, A., Salvatore, G., & Antonini, G. (2022). Coumarin-Induced Hepatotoxicity: A Narrative Review. Molecules (Basel, Switzerland), 27(24), 9063. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9783661/
  • Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cinnamon: a multifaceted medicinal plant. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2014, 642942. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
  • Rasool, N., Saeed, Z., Pervaiz, M., Ali, F., Younas, U., Bashir, R., … & Sikandar, R. (2022). Evaluation of essential oil extracted from ginger, cinnamon and lemon for therapeutic and biological activities. Biocatalysis and Agricultural Biotechnology, 102470. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1878818122001979
  • Sindle, A., & Martin, K. (2020). Art of Prevention: Essential Oils – Natural Products Not Necessarily Safe. International journal of women’s dermatology, 7(3), 304–308. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8243157/
  • Stevens, N., & Allred, K. (2022). Antidiabetic Potential of Volatile Cinnamon Oil: A Review and Exploration of Mechanisms Using In Silico Molecular Docking Simulations. Molecules (Basel, Switzerland), 27(3), 853. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35164117/
  • Wang, Y. H., Avula, B., Nanayakkara, N. P., Zhao, J., & Khan, I. A. (2013). Cassia cinnamon as a source of coumarin in cinnamon-flavored food and food supplements in the United States. Journal of agricultural and food chemistry, 61(18), 4470–4476. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23627682/

Acest text este oferit numai în scop informativ și nu înlocuiește consultarea cu un profesionist. În caz de îndoieli, consultați-vă cu specialistul dvs.