6 motive pentru care nu slăbești
Potrivit unui sondaj realizat de SEEDO (Societatea spaniolă pentru studiul obezității), 81% dintre spanioli nu reușesc să-și respecte dietele. Pentru…
Pierdere în greutate
În această secțiune vei descoperi cele mai bune sfaturi pentru a slăbi în mod sănătos, profitând de alimentele cu efect detoxifiant și de ardere a grăsimii.
Este periculos slăbitul prea rapid?
În general, atunci când decizi să începi o cură de slăbire, vrei să vezi rezultatele cât mai rapid posibil. Totuși,…
Bicarbonatul de sodiu și slăbirea
Combinația chimică de sodiu și acid carbonic are ca rezultat un tip de sare numit bicarbonat de sodiu. Acesta are…
Relația dintre obezitate și glandele endocrine
Obezitatea este o boală asociată cu tulburări semnificative la nivelul glandelor endocrine. Hiperinsulinemia și rezistența la insulină sunt cele mai…
Poți consuma cartofi la dietă?
Poți consuma cartofi dacă ești la dietă? Este adevărat că aceștia nu ne furnizează substanțe nutritive importante? Sau că ne…
Valoarea optimă a circumferinței taliei
Circumferința abdominală contează dincolo de estetică, deoarece grăsimea acumulată în această zonă a corpului este un factor de risc cardiovascular.…
Exemple de cină ușoară pentru a slăbi
Dacă încerci să pierzi în greutate, nu este recomandat să sari peste mese sau să petreci perioade lungi de timp…
Flexibilitatea metabolică pentru arderea grăsimii
Flexibilitatea metabolică este un concept care se referă la capacitatea organismului de a utiliza, într-o măsură mai mare, orice nutrient…
Metoda WaRu: Cum slăbești mergând pe jos
Metoda WaRu este un exercițiu alternativ pentru a-ți recâștiga condiția fizică și a pierde în greutate fără a risca accidentarea…
Ce este criolipoliza și cum se folosește?
Ce este criolipoliza? Aceasta este o procedură de îndepărtare a grăsimilor localizate din organism atunci când dieta și exercițiile fizice…
Obezogenii sunt inamicii dietei?
Obezogenii sunt substanțe artificiale care interferează cu funcționarea normală a sistemului hormonal. Drept rezultat, pot duce la exces de greutate…
Este posibil să arzi grăsimea localizat?
O mare parte a populației are același obiectiv atunci când vine vorba de dietă: reducerea țesutului adipos. Marea întrebare este…
Mănânci puțin, dar te îngrași? Află de ce!
Cu toții cunoaștem oameni care mănâncă mult și sunt slabi. Dar tu? Mănânci puțin și totuși te îngrași? Misterul constă…
Cele mai bune fructe pentru slăbire
Adoptarea unei diete sănătoase și practicarea de exerciții fizice sunt factori esențiali atunci când vine vorba de pierderea în greutate.…
5 smoothie-uri cu spanac pentru slăbire
Smoothie-urile cu spanac sunt alternative excelente la băuturile gata preparate din magazine. Sucurile, departe de a te ajuta, nu fac…
Săritul peste cină te ajută să slăbești?
Mulți oameni aleg să sară peste cină atunci când încearcă să slăbească. Săritul peste cină te ajută să slăbești? Răspunsul…
2 tipuri de alimente pentru prevenirea obezității
În articolul de azi, îți vom prezenta principalele două tipuri de alimente utile pentru prevenirea obezității. Dar înainte de a…
Cea mai bună dietă pentru un corp tonifiat
Există alimente care îmbunătățesc tonusul muscular și combat flascitatea într-un mod sănătos, cu condiția să faceți și exerciții fizice. În…
Cură de slăbire pentru coapse
Nu este deloc ușor să slăbim în zona coapselor. Majoritatea dietelor au ca țintă zona abdominală. În acest articol, vă…
Alimente care ard grăsimea abdominală
Cu toții vrem să avem un abdomen plat, dar nu urmăm întotdeauna o dietă adecvată. De cele mai multe ori,…