Julián Figueroa moare la vârsta de 27 de ani: infarctul la tineri

Moartea lui Julián Figueroa, fiul renumitului muzician Joan Sebastian și al actriței Maribel Guardia, a stârnit mare agitație în societatea mexicană. Actorul în vârstă de 27 de ani a murit duminică trecută în Mexico City din cauza unui infarct miocardic acut, după cum a confirmat mama sa pe Instagram. De ce apare infarctul la tineri?

Din păcate, moartea lui Julián nu este un caz izolat. În ultimii ani s-a înregistrat o creștere îngrijorătoare a atacurilor de cord la populația tânără din întreaga lume. Factori precum alimentația proastă, stilul de viață sedentar și stresul pot contribui la acest fenomen. Să vedem ce se află în spatele a ceea ce s-a întâmplat!

Julián Figueroa moare la vârsta de 27 de ani: infarctul la tineri

Julián Figueroa a murit din cauza unui infarct miocardic acut și unei fibrilații ventriculare.

Infarctul miocardic este cauzat de o obstrucție a fluxului de sânge către mușchiul inimii. Fibrilația ventriculară este o aritmie care pune în pericol viața. Ventriculii inimii se contractă neregulat și cu viteză mare.

Moartea subită a tânărului actor și cântăreț a scos în evidență importanța prevenirii bolilor cardiovasculare la populația tânără, precum și necesitatea unor cercetări suplimentare. Deși cauzele care au dus la infarctul lui Julián Figueroa sunt necunoscute, moartea acestuia poate fi un semnal de alarmă pentru toți tinerii din întreaga lume.

Ultimele cercetări sugerează faptul că atacurile de cord s-au înmulțit semnificativ în rândul adulților tineri cu vârsta cuprinsă între 25 și 40 de ani din Statele Unite. De asemenea, un studiu realizat în septembrie 2022 a indicat faptul că COVID-19 a devenit un factor de risc.

De ce apare infarctul la tineri?

Infarcturile au fost întotdeauna asociate cu persoanele peste 40 de ani. Astăzi, 20% dintre pacienții cu atac de cord au sub 40 de ani. Această creștere a cazurilor la tineri a generat îngrijorare în comunitatea medicală și științifică.

Deși un atac de cord la o vârstă fragedă poate fi o experiență înspăimântătoare, ceea ce este mai îngrijorător este faptul că pacienții care au suferit un infarct la 20 sau 30 de ani se confruntă cu aceleași riscuri ca pacienții în vârstă.

După un prim atac de cord, există riscul unui al doilea eveniment cardiac major sau al unui accident vascular cerebral, indiferent de vârstă. Prin urmare, este esențial să luați măsuri preventive.

Citiți mai mult: Simptome neobișnuite ale infarctului la femei

Diabetul este unul dintre cei mai mari factori de risc

Diabetul zaharat este una dintre principalele cauze din spatele bolilor de inimă. Persoanele care trăiesc cu diabet au de 2 până la 4 ori mai multe șanse de a muri din cauza bolilor de inimă decât restul populației.

În plus, pacienții cu diabet zaharat au mai multe șanse de a dezvolta alte afecțiuni cronice care cresc riscul de atac de cord, cum ar fi hipertensiunea arterială și colesterolul crescut. Testele medicale regulate și schimbarea obiceiurilor pot fi de mare ajutor.

Hipertensiunea arterială devine din ce în ce mai frecventă în rândul tinerilor

Tensiunea arterială ridicată determină îngroșarea mușchilor inimii, ceea ce poate deteriora vasele de sânge din zonă și poate crește riscul unui atac de cord. Datele indică faptul că hipertensiunea arterială apare tot mai des la adulții tineri. Acest factor crește riscul de a avea un accident vascular cerebral sau insuficiență renală.

Obezitatea și excesul de greutate sunt factori de risc

Excesul de greutate poate avea un impact semnificativ asupra sănătății cardiovasculare, deoarece crește necesarul de energie al inimii. În plus, obezitatea este adesea asociată cu alte afecțiuni periculoase, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și colesterolul ridicat.

Fumatul și vapingul

Fumatul este unul dintre principalii factori de risc care generează infarctul la tineri.

Numărul de țigări fumate este direct legat de riscul de a avea un infarct. Fumatul unui pachet de țigări pe zi crește riscul de atac de cord.

Deși vapingul poate părea o alternativă mai puțin dăunătoare, nu este lipsit de riscuri. Țigările electronice conțin nicotină și alți compuși toxici care pot accelera ritmul cardiac și pot crește tensiunea arterială.

De fapt, un studiu recent a constatat că vapingul crește șansa de a avea un atac de cord cu 34%. Dacă doriți să vă protejați inima și sănătatea generală, cel mai bine este să evitați atât fumatul, cât și țigările electronice.

Cum se previne infarctul la tineri?

Prevenția este cheia pentru evitarea unui atac de cord.

1. Faceți mai mult exerciții fizice

Asociația Americană a Inimii recomandă 150 de minute de exerciții de intensitate moderată pe săptămână pentru a reduce riscul de boli de inimă. Puteți împărți cele 150 de minute în intervale de 30 de minute timp de 5 zile, cu 2 zile de odihnă.

2. Adoptați o dietă sănătoasă

O dietă sănătoasă pentru inimă aduce beneficii întregului organism. Optați pentru alimente antioxidante, pline de vitamine și minerale.

Citiți mai mult: Cum recunoști simptomele unui infarct?

3. Renunțați la fumat

Fumatul este unul dintre cei mai importanți factori de risc modificabili. Renunțarea la fumat poate reduce semnificativ riscul de a avea un atac de cord.

4. Gestionați stresul

Stresul cronic poate fi un factor de risc pentru bolile de inimă. Prin urmare, gestionarea stresului este o parte importantă a oricărei strategii de prevenție cardiovasculară. Ce puteți face?

• Activități mai relaxante, cum ar fi ascultarea muzicii sau practicarea unui hobby, precum desenul
• Conversații cu prieteni de încredere
• Practicarea tehnicilor concepute pentru gestionarea stresului, cum ar fi respirația profundă sau meditația

Cazul lui Julián Figueroa este un semnal de alarmă

Infarctul lui Julián Figueroa la o vârstă fragedă ne amintește că această situație este o realitate. Statisticile indică faptul că se întâmplă din ce în ce mai des.

Este timpul să identificați acei factori de risc pe care îi puteți modifica. Micile schimbări sunt la îndemâna tuturor.