Exerciții și sportExerciții simple pentru pacienții cu artrită psoriazică
Practicarea exercițiilor fizice poate completa tratamentul artritei psoriazice. Acestea favorizează reducerea durerii și a rigidității, precum și c...
Despre autor
Licențiată în Pedagogie cu specializarea Educație Fizică la Universitatea din Salamanca (2000).
A lucrat ca instructor de fitness și yoga, instructor de timp liber, profesor de spinning și antrenor personal specializat în sporturi școlare și activități fizice pentru vârstnici. În plus, are pregătire în terapie prin dans și terapie prin muzică.
De asemenea, a lucrat ca profesor de muzică la fostul Conservator Superior din Santiago de Compostela (2002). În prezent, lucrează ca editor și scriitor pentru diverse site-uri și mass-media, având o carieră de peste 10 ani ca scriitor profesionist. A explorat scrierea creativă, creând campanii de comerț electronic, scenarii și știri. Se ocupă și de design, dezvoltare și întreținere web.
Ultimele articole
Exerciții și sportKarate și taekwondo: ce asemănări și diferențe există?
Există unele asemănări și diferențe între karate și taekwondo. Aceste două discipline sunt practicate în mod obișnuit în întreaga lume.…
Exerciții și sportAntrenamentul cardiovascular cu impact redus
Mulți oameni asociază exercițiile cardiovasculare cu activități cu impact ridicat, cum ar fi alergatul sau săriturile. Cu toate acestea, este&helli...
Exerciții și sportExerciții de încălzire pentru acasă
Efectuarea de exerciții de încălzire înainte de orice antrenament este ceva ce nu trebuie trecut cu vederea, indiferent dacă te…
Exerciții și sportDiferențele dintre Karate și Taekwondo
Karate și Taekwondo sunt două arte marțiale practicate frecvent, care pot fi dificil de distins la prima vedere. Sunt cu…
Exerciții și sportCele mai bune întinderi dinamice înainte de alergare
Este o idee bună ca sportivii să practice câteva întinderi dinamice înainte de alergare. A începe să alergi cu mușchii…
