Câte jocuri joacă fotbaliștii pe an și ce riscuri există?

Meciurile din ligă, cupele, competițiile naționale... programul fotbaliștilor este din ce în ce mai aglomerat. Acest lucru poate avea consecințe majore asupra sănătății fizice și mintale.

Verificat și aprobat de medicul Leonardo Biolatto.

Scris de Fernando Clementin

Ultima actualizare: 10 octombrie, 2022

Industria sportului este extrem de exigentă cu jucătorii. Fotbaliștii joacă multe jocuri pe an. Din ce în ce mai multe. Acest lucru are consecințe importante pentru sănătatea lor fizică și psihică.

Programul sportivilor este foarte aglomerat. În 2022, când Cupa Mondială urma să se joace pentru prima dată la o dată neobișnuită, meciurile locale și regionale s-au suprapus cu vara europeană. Suprasolicitarea îi poate afecta serios pe fotbaliști.

Prea multe meciuri duc la accidentări

Fotbaliștii de azi sunt super sportivi. Fiecare detaliu al pregătirii fizice, al hranei și al odihnei este bine pus la punct. Cu toate acestea, fotbaliștii sunt tot oameni și corpul lor are o limită.

Jucând atât de multe jocuri, este normal să apară diferite tipuri de leziuni. Mai presus de toate, întâlnim leziuni produse de suprasolicitare, stres sau mișcări repetitive.

Leziunile musculare sunt obișnuite. Contracturile și rupturile sunt cele mai frecvente. În cazul contracturii, mușchiul este încordat involuntar și generează durere. În cazul rupturii, fibrele sunt distruse, ceea ce necesită un timp mai lung de recuperare.

Și alte structuri anatomice, cum ar fi oasele și articulațiile, suferă din cauza numărului mare de meciuri jucate de fotbaliști. Efortul constant poate depăși capacitatea de regenerare a țesutului osos. Fracturile de stres necesită o perioadă de recuperare de circa 8 săptămâni.

Câte jocuri joacă fotbaliștii pe an?

Sezoanele de joc în fotbalul profesionist încep în iulie sau august și se termină în mai anul următor. Între timp, fotbaliștii care joacă la echipe naționale trebuie să parcurgă distanțe lungi pentru a-și reprezenta țările.

De fapt, turneele internaționale FIFA sunt un exemplu al modului în care competițiile se adună în calendar, fără a ține cont de restul meciurilor. Avem un exemplu: Lionel Messi a jucat de trei ori în Copa América între 2015 și 2019 și o dată în Cupă Mondială cu Argentina, pe lângă faptul că a jucat aproape toate meciurile clubului său.

Într-un an normal, un fotbalist profesionist poate juca aproximativ 70 de meciuri, adică 1 la fiecare 5 zile.

Iată structura meciurilor per competiție:

• Liga Națională: Majoritatea ligilor au 20 de echipe și se joacă în două runde, rezultând un total de 38 de meciuri pe sezon.
• Cupe naționale: Echipele care ajung în finală joacă cel puțin 5 sau 6 jocuri. Unele ligi, cum ar fi Premier League UK, au două cupe interne. Franța avea și ea două, dar a eliminat una în 2020.
• Competiții internaționale: Echipele care ajung în optimile de finală ale UEFA Champions League joacă 8 meciuri. Ele pot fi mai multe dacă provin din faze anterioare. Dacă fotbaliștii ajung în finală, acest lucru înseamnă 13 meciuri.
• Meciuri de selecție: Există 5 întâlniri FIFA pe an și în fiecare se joacă 2 meciuri. În mod excepțional, poate fi adăugat un meci suplimentar.
• Alte cupe: Prin câștigarea unui turneu, o echipă ajunge în alte finale pentru a juca împotriva unei alte campioane în așa-numitele „Super Cupe”. Sunt între 1 și 6 jocuri, în funcție de caz.
• Meciuri amicale: Toate echipele joacă meciuri în pre-sezon și fac turnee în străinătate în scopuri financiare și de sponsorizare. Deși aceste meciuri sunt mai puțin intense, stresul se acumulează.

Suprasolicitarea afectează și sănătatea mintală

Deși fotbalul este o activitate care generează plăcere, este o sursă de stres și oboseală din cauza responsabilității implicate. Este la fel ca orice altă meserie. Epuizarea poate avea consecințe negative nu numai pentru corp, ci și pentru minte. Unele dintre ele sunt următoarele:

• Lipsa motivației în ceea ce privește rutina zilnică
• Negativitate sau respingerea activității
• Schimbări de dispoziție sau iritabilitate
• Dificultate de concentrare
• Risc crescut de anxietate

Numărul de meciuri jucate de fotbaliști este prea mare

Din ce în ce mai multe voci cer reducerea numărului de meciuri și alcătuirea unui calendar mai sănătos. Jurgen Klopp, antrenorul lui Liverpool s-a plâns de numărul mare de jocuri în momentele determinante ale sezonului. Sportul este exigent și copleșitor, chiar și pentru fotbaliștii de top.