Există câteva grupe de alimente nerecomandate copiilor mici. La această vârstă, sistemul lor digestiv nu este pregătit să facă față provocărilor. Citește mai departe pentru a ști ce să eviți.
Pe scurt, există câteva alimente interzise pentru bebeluși pe care ar trebui să le eviți în stabilirea meniului micuțului. Alimentele consumate de bebeluși în primele luni de viață trebuie să conțină o mare încărcătură nutrițională. Așadar, este ideal să începi cu alăptarea la sân deoarece oferă bebelușului tău tot ce are nevoie.
În lunile care urmează, când va fi momentul introducerii preparatelor solide, asigură-te că alimentele sunt bogate în vitaminele necesare creșterii și dezvoltării. Fiecare bebeluș este diferit, dar majoritatea consumă și alimente solide la vârsta de 9 luni.
Ce este de reținut este că nu toți copiii tolerează alimentele nou introduse în meniu în același fel. Citește mai jos pentru a afla care sunt cele câteva alimente interzise pentru bebeluși.
Dacă sistemul digestiv al bebelușului tău este sănătos, atunci nutrienții îl pot ajuta să crească mare și sănătos. Totuși, există unele alimente care sunt dificil de digerat de către copii și care pot cauza reacții alergice și alte complicații.
Dacă tractul digestiv nu are enzimele corespunzătoare, nutrienții nu sunt absorbiți eficient, iar acest lucru poate duce la probleme de sănătate și scădere în greutate sau creșterea necorespunzătoare a numărului de kilograme.
La vârsta de 9 luni, enzimele digestive nu au atins maximul de dezvoltare în interiorul tractului digestiv. Un bebeluș de această vârstă nu poate digera proteinele laptelui de vacă sau soia. În plus, aceste alimente pot conține minerale care dăunează rinichilor și pot cauza mari probleme unui organism fragil.
Aceste alimente nu sunt dăunătoare dacă nu exagerezi cu cantitățile. În mod natural, legumele conțin nitrați, mai ales cele cu frunze verzi. Aceștia sunt transformați în nitriți prin procesele de digestie ale organismului, care în cantități mari afectează distribuirea oxigenului către celule. În acest caz, pielea bebelușului capătă o nuanță violacee, acesta fiind un semnal de alarmă că ceva nu este în regulă.
Prea multă sare în mâncare va îngreuna funcționarea rinichilor bebelușului. Nu este recomandat să folosești cuburi concentrate de genul Vegeta în alimentele copilului din cauza conținutului ridicat de sodiu. Evită pe cât posibil alimentele sărate.
Citește și:
Zahărul din dulciuri sau cel adăugat în sucuri duce la fluctuații semnificative ale nivelului glucozei în sânge. Dacă vrei să îndulcești mâncarea bebelușului, folosește piure de banane sau lapte de sân. Este suficient să-i dai copilului tău doar fructe, care conțin doza necesară de zaharuri naturale.
Te-ar mai putea interesa:
Rețete de dulciuri fără zahăr pe care ar trebui să le încerci
Unele tipuri de miere pot păstra în compoziție spori de plante care proliferează rapid în organismul copilului, crescând riscul de botulism și punându-i viața în pericol.
Băuturile din comerț sunt dăunătoare pentru copii din cauza conținutului ridicat de zahăr, cofeină sau aditivi. Pot crea probleme intestinale și hiperactivitate sau insomnii.
Copiii sub 1 an nu ar trebui să consume lapte de orez din cauza riscului de intoxicație cu arsenic și alte metale grele. Acesta ar trebui consumat în moderație și de către copiii mai mari sau chiar de către adulți.
Orice aliment sărac în nutrienți, de tipul prăjiturilor, al produselor de patiserie sau al chipsurilor este contraindicat în alimentația copiilor mici. De multe ori aceste alimente conțin chimicale și cantități mari de sare și de zahăr sau alți aditivi dăunători.
Ouăle fac parte din cele câteva alimente interzise pentru bebeluși deoarece pot cauza tot felul de reacții alergice. Dacă vrei să introduci ouăle în dieta bebelușului, este bine să începi cu gălbenușul, iar după câteva luni să-i oferi micuțului oul întreg. Cere sfatul medicului sau așteaptă până după vârsta de 1 an pentru încercarea alimentelor cu potențial alergen.
Unele tipuri de alimente, precum jeleurile, guma de mestecat sau fasolea gătită pot rămâne lipite pe gât. În plus, conținutul lor de zahăr și aditivi nu este foarte sănătos.
Grăsimile sănătoase aduc cu sine calorii prețioase de care copilul are nevoie la această vârstă. Multe dintre aceste alimente conțin și vitamine solubile deosebit de importante, precum vitamina D.
Este foarte important să-i dai copilului înghițituri mici. Bucățile mari de alimente pot crea probleme la înghițire. Majoritatea alimentelor se pisează sau se fac piure. Porționează alimentele în cubulețe de maxim 1 cm pentru mestecare ușoară.
Specialiștii recomandă să aștepți până după vârsta de 1 an pentru a încerca produse cu potențial alergen. Este bine să introduci aceste alimente treptat în alimentație și să fii atent la reacțiile bebelușului, mai ales dacă există o predispoziție genetică spre alergii.
Consultă medicul pediatru pentru cele mai bune sfaturi de alimentație.
Părinții sunt adesea nerăbdători să vadă primele acțiuni pe cont propriu ale copiilor lor. Abia așteaptă primul zâmbet al bebelușului, mersul de-a bușilea și primii pași. Deși totul se întâmplă treptat, este normal să fii nerăbdătoare. Cu toții vrem să…
Doliul perinatal apare atunci când bebelușul moare cu câteva zile înainte sau după naștere. Această durere intensă ia prin surprindere mămica, partenerul ei și chiar întreaga familie.
Bebelușii au nevoie de o alimentație sănătoasă și bine planificată de către părinți. Descoperă în cele ce urmează 4 alimente periculoase pentru bebeluși ce pot provoca boli și care afectează dezvoltarea armonioasă a celor mici!
Sfaturile pentru a preveni iritația de scutec sunt un aspect important pe care fiecare mamă ar trebui să îl cunoască, mai ales atunci când îngrijesc primul lor copil. Această afecțiune apare pe porțiunile de piele acoperite permanent de scutec.
Laptele matern este meniul principal al bebelușului tău și nu ar trebui înlocuit cu nimic. Însă astăzi vom discuta despre hrănirea bebelușului cu piure de fructe ca și metodă de suplimentare cu vitamine și minerale necesare dezvoltării armonioase a copilului.
Dacă citești aceste rânduri, înseamnă că ai vrea să afli cum să faci baie unui nou-născut. Tuturor ne place să ne simțim curați, dar modul în care se spală un adult este foarte diferit de cel în care trebuie spălat…
