Medicul îți va face cu siguranță câteva recomandări. Însă în acest articol îți prezentăm alte sfaturi cu privire la alimentația permisă și interzisă după extirparea vezicii biliare.
Ai suferit deja sau urmează să te supui unei intervenții de extirpare a vezicii biliare? În aceste situații, pacienții au nelămuriri cu privire la alimentația postoperatorie. Desigur, medicul îți oferă o serie de recomandări. Însă dacă lucrurile nu îți sunt pe deplin clare, citește acest articol pentru a descoperi în ce constă regimul alimentar după colecistectomie.
Lista de alimente de mai jos îți poate fi de mare ajutor în stabilirea noii tale diete. Deși regimul este destul de restrictiv, nu este nicidecum imposibil de urmat. Dacă ții cont de recomandările noastre, sigur îți vei reveni în scurt timp. Ce mai aștepți? Pune „planul” în aplicare!
În primul rând, trebuie precizat faptul că vezica biliară sau fierea este un organ micuț fără de care putem trăi. Rolul său este de a depozita bila produsă de ficat pentru digerarea grăsimilor consumate. Prin urmare, atunci când vezica biliară este extirpată, intestinele întâmpină dificultăți în asimilarea nutrienților din alimentele cu un conținut bogat de grăsimi.
După colecistectomie, pot apărea frecvent simptome precum dureri de burtă și diaree.
În cele ce urmează, îți prezentăm o listă de alimente permise în regimul alimentar după colecistectomie. Cu ajutorul lor, vei reuși să îți creezi un meniu sănătos care să nu îți provoace probleme la stomac.
Consumul de legume este foarte important. Dacă nu mai ai fiere, este și mai important să îți menții intestinele curate. Legumele fierte sunt mai ușor de digerat și reduc aciditatea cauzată de bilă.
Deși sunt sănătoase, legumele în stare crudă se digeră mai greu. Cu toate că acestea oferă aceeași cantitate de fibre, este mai bine să le eviți pentru a nu-ți suprasolicita organismul. Cele mai recomandate legume sunt:
Consumul de fibre solubile reduce efectele negative ale acidității gastrice. Acest nutrient ajută la eliminarea rapidă și eficientă a bilei. Cele mai bune opțiuni sunt:
În general, se consideră că din regimul alimentar după colecistectomie trebuie exclusă carnea. În realitate, această interdicție este parțial validă. În mod evident, trebuie să eviți carnea grasă, însă poți consuma surse de proteine fără grăsime. Medicii recomandă șunca, carnea de curcan, carnea macră de vită, carnea de pui și curcan, peștele și ouăle.
Deși organismul nu mai poate digera la fel de bine grăsimile după scoaterea fierii, tot trebuie să consumi grăsimi sănătoase, cum ar fi acizii grași omega 3 și 6. Alimentele care conțin acești nutrienți sut avocado, sardinele, somonul, nucile, migdalele, măslinele, semințele de in și chia.
Acum că știi ce alimente fac parte din regimul alimentar după colecistectomie, trebuie să afli și ce produse trebuie evitate cu orice preț. Deși poate părea ceva exagerat, nu uita că această dietă te ajută să eviți disconfortul.
Hippocrate spunea: „Fie ca hrana să-ți fie medicament și medicamentul hrană.” Cam despre asta este vorba și în dieta alcalină: despre transformarea alimentației într-o modalitate plăcută de a-ți vindeca organismul.
O dietă sănătoasă pentru un abdomen plat te ajută să obții o siluetă de invidiat. Multe persoane își doresc să slăbească în zona abdominală, însă acest obiectiv poate fi greu de atins.
Ficatul este un organ extraordinar, care îndeplinește numeroase funcții în organism, drept pentru care este necesar să îl menții sănătos. În general, o alimentație echilibrată este de ajuns, însă, dacă nu mănânci sănătos, îți recomandăm să încerci următoarea dietă pentru…
Persoanele diagnosticate cu diabet zaharat trebuie să își modifice întreaga dietă alimentară pentru a-și ține sub control glicemia. Deși sunt necesare și alte schimbări în obiceiurile de zi cu zi, alimentația joacă un rol foarte important în adaptarea la boală…
Persoanele care suferă de diabet trebuie să aibă grijă ce mănâncă. Din acest motiv, în articolul de azi îți prezentăm o dietă de slăbit pentru diabetici. Urmând planul alimentar de mai jos, vei atinge greutatea mult visată fără a experimenta…
Foarte multe persoane care vor să slăbească în mod sănătos au adoptat o dietă săracă în carbohidrați. Aceasta constă în limitarea aportului de alimente care conțin carbohidrați, optând totodată pentru surse de energie ca fructele și legumele.
