5 remedii naturale pentru lubrifierea zonei intime
Există multe remedii naturale pentru lubrifierea zonei intime la care poți apela, însă este indicat să mergi și la medicul ginecolog. În acest fel, te asiguri că uscăciunea vaginală nu este cauzată de o problemă de sănătate.
Lipsa de lubrifiere naturală în zona intimă este provocată, în general, de anumite dereglări hormonale, cum ar fi scăderea nivelului de estrogen. Aceasta din urmă modifică pH-ul florei microbiene, un grup de bacterii sănătoase care protejează zona vaginală împotriva virusurilor, a ciupercilor și a bacteriilor.
În absența lubrifierii naturale, pielea delicată din zona intimă se irită și te poți confrunta cu simptome precum mâncărimi vaginale, mirosuri neplăcute și durere în timpul actului sexual. Cel mai îngrijorător este faptul că se poate dezvolta o infecție care, din cauza simptomelor provocate, poate afecta relațiile intime.
Având în vedere cele menționate, este important să cauți un tratament pentru uscăciunea vaginală, optând pentru ingrediente care pot fi folosite în această regiune a corpului.
În acest articol îți prezentăm 5 remedii naturale pentru lubrifierea zonei intime. Acestea sunt convenabile și eficiente, așa că merită să le încerci.
1. Aloe vera și ulei de arbore de ceai: unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru lubrifierea zonei intime
Amestecând gel de aloe vera cu ulei de arbore de ceai, obții un ulei 100% natural, care umezește și protejează zona intimă. Proprietățile sale antibacteriene și antifungice împiedică dezvoltarea microorganismelor infecțioase, prevenind modificarea pH-ului din vagin.
Ingrediente
- 3 linguri de aloe vera
- 5 picături de ulei de arbore de ceai
Mod de preparare
- Pune gelul de aloe vera într-un vas și amestecă-l cu uleiul de arbore de ceai.
Mod de aplicare
- Masează amestecul pe partea exterioară a vaginului și repetă de două ori pe zi dacă este nevoie.
2. Infuzie de mușețel
Infuzia de mușețel poate contracara lipsa fluidelor, care provoacă mâncărimi și iritații. Această plantă are proprietăți antiinflamatoare și antibacteriene care ameliorează simptomele fără să modifice flora bacteriană.
Ingrediente
- 3 linguri de flori de mușețel
- 2 căni de apă
Mode de preparare
- Pune mușețelul în apa clocotită, acoperă vasul și lasă amestecul la infuzat 20 de minute.
- Strecoară lichidul.
Mod de aplicare
- Folosește această infuzie pentru a spăla zona vaginală de 2 – 3 ori pe zi.
- Repetă procedeul în fiecare zi.
3. Lapte și curcuma
Amestecul de lapte și curcuma este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru lubrifierea zonei intime. Acesta are proprietăți antibiotice și lubrifiante, care protejează vaginul împotriva infecțiilor.
Compușii acestui amestec reduc inflamațiile și măresc producția naturală de fluide.
Ingrediente
- 1 lingură de curcuma
- 6 linguri de lapte
Mod de preparare
- Amestecă ingredientele într-un vas, până formezi o pastă.
Mod de aplicare
- Masează pasta pe zona exterioară a vaginului și las-o să acționeze 15 minute.
- Clătește și repetă cel puțin de trei ori pe săptămână.
4. Ceai de semințe de schinduf
Semințele de schinduf conțin acizi grași și antioxidanți care ajută la umezirea zonei intime. Tot acești nutrienți contribuie și la stimularea activității bacteriilor sănătoase, prevenind infecțiile.
Ingrediente
- 1 lingură de semințe de schinduf
- 1 cană de apă
Mod de preparare
- Pune semințele de schinduf într-o cratiță cu apă clocotită și lasă-le să fiarbă 5 minute.
- Lasă ceaiul să se răcească, până ajunge la o temperatură suportabilă.
Mod de aplicare
- Spală-te cu acest ceai pe zonele exterioare ale vaginului.
- Folosește remediul în fiecare zi pentru a-ți regla pH-ul.
5. Infuzie de gălbenele
Gălbenelele au proprietăți antiinflamatoare și antiseptice care ajută la prevenirea infecțiilor vaginale. Ceaiul din această plantă este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru lubrifierea zonei intime. Aplicat extern, acesta stimulează producția de fluide, reglând pH-ul.
Ingrediente
- 4 linguri de gălbenele
- 2 căni de apă
Mod de preparare
- Pune apa la încălzit. Când dă în clocot, ia-o de pe foc și adaugă gălbenelele.
- Lasă planta la infuzat 2 ore sau pune ceaiul în frigider să se răcească.
Mod de aplicare
- Fă o baie de șezut sau adaugă ceaiul în cadă atunci când faci baie.
- Folosește remediul în fiecare zi.
Suferi de uscăciune vaginală și iritații în zona intimă? Dacă întâmpini probleme cu lubrifierea naturală, încearcă aceste remedii pentru a combate simptomele neplăcute. Pentru rezultate optime, încearcă, de asemenea, să consumi multă apă și alimente sănătoase.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Mang, T., & Dresel, W. (2007). Lubricants and Lubrication. Lubricants and Lubrication: Second Edition. https://doi.org/10.1002/9783527610341
- Bergmark, K., Åvall-Lundqvist, E., Dickman, P. W., Henningsohn, L., & Steineck, G. (1999). Vaginal Changes and Sexuality in Women with a History of Cervical Cancer. New England Journal of Medicine. https://doi.org/10.1056/NEJM199905063401802
- Rahimi Yazdi, S., & Corredig, M. (2012). Heating of milk alters the binding of curcumin to casein micelles. A fluorescence spectroscopy study. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2011.11.019
- EcuRed. (2012). Caléndula.
- Monteiro, G. (1985). Manzanilla. Explicator. https://doi.org/10.1080/00144940.1985.9938608
- Hamidpour, R., Luay, L. (2017). A Natural remedy that reduces symptoms of menopause. Translational Biomedicine. 8(4):133. DOI: 10.21767/2172-0479.100133.