7 alternative naturale pentru Ibuprofen

· 24 septembrie 2015

Medicamentul Ibuprofen, ca și oricare altul, poate avea efecte secundare adverse. Problema este că putem cumpăra foarte multe medicamente fără rețetă și, astfel, de multe ori ne tratăm cum credem noi, fără a consulta un medic. Apoi, de multe ori se întâmplă să nu respectăm indicațiile de administrare ale medicamentelor, adică dozele și orele la care trebuie luat un tratament. Analgezicul Ibuprofen este indicat pentru: calmarea durerilor și reducerea febrei, dar este și antiinflamator, de aceea este foarte utilizat.

Nu degeaba medicul este persoana cea mai potrivită să îți indice un tratament potrivit pentru problema ta de sănătate și modul corect de administrare al unui medicament, astfel pot fi prevenite reacțiile adverse posibile. În situaţii mai puţin grave, poţi alege să folosești remedii naturale pentru a scăpa de dureri în mod tradițional. De reținut că medicamentele naturale pot avea, de asemenea, efecte secundare, de aceea este bine, și în acest caz, să vă sfătuiți cu medicul înainte de a face orice tip de tratament.

Consumul frecvent de ibuprofen poate cauza: diaree, dureri abdominale, ulcer, dureri de cap, afecțiuni la nivelul inimii și chiar atac de cord.

Ce alternative naturale avem pentru ibuprofen?

Există câteva plante sau remedii naturale pe care le poți folosi când nu este foarte gravă problema ta de sănătate. Dar, bineînțeles, dacă simți că evoluția organismului tău nu este una bună, trebuie să consulți medicul cât mai repede posibil.

Iată 7 alternative naturale pentru ibuprofen:

Antiinflamatoare naturale:

Turmericul

Turmericul, alternativa la ibuprofen

Are proprietăți antiinflamatoare și face bine articulațiilor. Se poate găsi în formă de pulbere sau pastile.

Contraindicațiile turmericului: Nu poate fi consumat de copii cu vârste sub 3 ani sau de femei însărcinate, dar nici de persoane care deja au un tratament împotriva formării cheagurilor de sânge. Este contraindicat, de asemenea, să se folosească turmeric înainte de intervenții chirurgicale sau în cazul problemelor cu calculi biliari.

Arnica

Este un remediu cu proprietăți antiinflamatoare și analgezice, utilizat, în general, împotriva artritei reumatoide, a lăcrimării excesive, a durerilor, mai ales contra celor musculare. Se poate folosi sub formă de infuzie, adică la o cană de apă se pune o linguriță de plantă uscată. Se udă o compresă curată cu această infuzie și se aplică pe zona afectată.

Arnica se folosește numai pentru uz extern! A nu se înghiți!

Ardeiul iute Cayenne

Ardei iute Cayenne

Efectul analgezic și antiinflamator, asemănător cu cel dat de Ibuprofen, îl poți obține folosind și acest tip de ardei iute, care poate fi adăugat în diferite preparate culinare, dar nu uita că orice mâncare în care adaugi ardei iute va avea un gust foarte picant. Sau se poate consuma, de-a lungul unei zile,  un amestec făcut dintr-o linguriță de praf de ardei iute adăugat la un pahar de apă fierbinte.

De asemenea, există creme, unguente sau ulei pe bază de ardei iute Cayenne, care se găsesc, de obicei, în magazine cu produse naturale. Însă, dacă folosești astfel de produse, trebuie să ai grijă să nu le miroși sau să ajungă în contact cu mucoasele; ar trebui să porți mănuși când le folosești sau să îți speli mâinile după aplicarea tratamentelor pe baza de ardei iute.

Salcia

Cunoscută și cu denumirea Salix Alba, salcia are efecte analgezice, așadar poate fi folositoare împotriva durerilor menstruale, musculare sau de cap și, de asemenea, în tratarea artritei sau pentru a reduce febra.

Lemnul dulce sau Licorice

Lemn dulce

Acest remediu se poate găsi în supermarket, farmacii, magazine care comercializează produse naturale sau, posibil, în cele dedicate cosmeticelor. Pacienții care suferă de diabet zaharat de tip II, hipertensiune arterială, nivelul ridicat al potasiului în sânge, hepatită sau femeile însărcinate trebuie să evite consumarea lemnului dulce.

De asemenea, dacă trebuie să iei alte medicamente, consultă medicul pentru a afla dacă lemnul dulce nu are efecte adverse în combinație cu tratamentul tău.

Ghimbirul

Este un bun analgezic și antiinflamator și poate înlocui medicamentul Ibuprofen, poate fi aplicat, extern, în afecțiuni precum artrita, sindromul de tunel carpian, leziuni, entorse etc.

Alimente cu proprietăți antiinflamatorii

Dacă suferi de o boală care are printre consecințe și inflamațiile, ar fi de folos să folosești:

  • pește (păstrăv, somon, sardine);
  • uleiuri vegetale, cum ar fi cel de măsline sau de in;
  • nuci verzi și frunze de nuc, semințe de in, migdale, alune.

Știind că medicamentele pot avea contraindicații și efecte nedorite, ca și analgezicul ibuprofen, ar fi bine să alegi soluții naturale pentru problemele tale de sănătate. Totuși, trebuie luat în considerare că anterior oricărui tratament este indicat un control medical, sfatul medicului fiind necesar și pentru a ști perioada de administrare sau dozele oricărui remediu. Chiar dacă sunt naturale, nu înseamnă că se poate abuza de aceste remedii sau că pot fi folosite pentru orice situație. De aceea, dacă tratamentele naturale sunt însoțite de sfatul medicului și luate conform indicațiilor acestuia, nu ar trebui să fie probleme.

Rețineți!

Dacă urmezi un tratament medical, nu este indicată abandonarea medicamentelor pentru a folosi exclusiv remediile naturale. Acestea sunt recomandate doar pentru cei care suferă de dureri sau afecțiuni ușoare și preferă să evite medicamentele.