Arsurile la stomac în sarcină: cauze și tratament

Verificat și aprobat de biotehnologul Alejandro Duarte

Scris de Equipo Editorial

Ultima actualizare: 29 decembrie, 2022

Arsurile la stomac sunt frecvente în sarcină. Nu au nimic de-a face cu inima sau plămânii, dar femeile care le experimentează raportează deseori o senzație de arsură în piept.

Acest simptom apare, de obicei, în al doilea și al treilea trimestru de sarcină. Deși nu este un semn al unor probleme grave, este cu siguranță incomod și dureros.

Vezi și:

Ce produce durerea abdominală în sarcină?

De ce apar arsurile la stomac în sarcină?

Arsurile la stomac sunt o problemă digestivă care apare atunci când alimentele digerate pleacă din stomac, care conține suc gastric (un acid care ajută la digestia alimentelor), ajungând în esofag (tubul dintre gură și stomac).

Atunci când se întâmplă acest lucru, apare o senzație de arsură în spatele sternului – o senzație de arsură care debutează în stomac și pare că se ridică. Femeia însărcinată poate avea un gust amar în gură sau poate simți că se îneacă.

În condiții normale, alimentele, odată înghițite, trec prin esofag și ajung în stomac. Există o supapă circulară în partea de jos a esofagului care închide legătura dintre acesta și stomac atunci când mâncăm. Scopul acestei valve este de a preveni trecerea acizilor stomacali în esofag.

Când înghițim, supapa se relaxează pentru a permite trecerea fluxului de alimente și lichide. Dacă o persoană suferă de arsuri la stomac, valva se relaxează atunci când aceasta nu mănâncă, iar acizii stomacului pot urca în esofag. Acest organ devine iritat și apare o senzație de arsură.

Arsurile la stomac în sarcină – factori predispozanți

Există mulți factori care pot face ca supapa să se relaxeze mai ușor. Toți au legătură cu următoarele:

• Produse prăjite sau grase
• Ciocolată
• Băuturi cofeinizate
• Ceapă, usturoi, condimente iuți
• Anumite medicamente
• Aport excesiv de alimente
• Statul întins după masă

Vezi și:

Rujeola în sarcină: simptome și tratament

Hormonii sunt o altă cauză a arsurilor la stomac în sarcină

Atunci când o femeie este însărcinată, corpul ei secretă o serie de hormoni. Aceste substanțe mediază diferite procese fiziologice din corp și relaxează mușchii sistemului digestiv. Valva esofagului face parte din acesta. Progesteronul este hormonul cel mai implicat în apariția arsurilor la stomac.

Din acest motiv, acizii stomacului ajung în esofag și provoacă această problemă. Această situație se agravează atunci când gravida se află în poziție orizontală. După cum am menționat mai sus, arsurile la stomac apar în al doilea sau al treilea trimestru de sarcină. Acesta este momentul în care uterul începe să apese pe stomac.

Arsurile la stomac în sarcină – tratament

În ciuda faptului că este un simptom destul de comun și dificil de evitat, există diferite măsuri care pot ajuta o femeie însărcinată să-și scadă disconfortul și să-și amelioreze simptomele. Printre aceste măsuri:

• Împarte mesele în porții mai mici și evită să mănânci prea mult la o masă.
  
• Menține-ți greutatea cât de mult poți – a câștiga câteva kilograme în timpul sarcinii este inevitabil și normal. Încearcă să nu câștigi prea multe kilograme în plus, deoarece greutatea pune presiune pe stomac, ceea ce duce la apariția arsurilor.
• Nu te întinde imediat după ce ai mâncat. Medicii ne recomandă să așteptăm cel puțin 1 oră dacă vrem doar să ne odihnim puțin și 3 ore dacă intenționăm să dormim.
• Femeile însărcinate ar trebui să încerce să bea aproximativ 9 pahare de apă pe zi între mese, dar nu în timpul acestora, deoarece favorizează arsurile la stomac.
• Evită alimentele care generează aciditate, cum ar fi condimentele iuți, alimentele prăjite și grase, precum și toate alimentele menționate anterior.

Sperăm că ți s-a părut util acest articol!