Beneficiile păducelului și utilizările sale

Verificat și aprobat de farmacistul Franciele Rohor de Souza

Scris de Daniela Echeverri Castro

Ultima actualizare: 21 decembrie, 2022

Păducelul (Crataegus monogyna) este un arbust spinos care aparține familiei Rosaceae. Provine din zonele temperate din Europa, America de Nord și Asia. Cu toate acestea, se găsește și în unele țări din America de Sud, precum Chile și Argentina. Care sunt beneficiile păducelului și utilizările sale?

Planta atinge până la 6 metri înălțime și se caracterizează prin ramuri spinoase, frunze zimțate, flori albe și mici fructe dulci care pot fi consumate în diverse rețete, precum gemuri, jeleuri, bomboane și vinuri. De asemenea, toate părțile sale conțin compuși cu proprietăți medicinale.

În special și așa cum expune un articol publicat în revista Nutrients, acesta concentrează o cantitate semnificativă de antioxidanți, asociați cu o calitate mai bună a dietei și o scădere a riscului cardiovascular. În mod similar, păducelului i se atribuie efecte anxiolitice și antiinflamatoare. Care sunt principalele utilizări?

Beneficiile păducelului și utilizările sale

Atât frunzele, cât și florile și fructele de păducel conțin fitonutrienți (proantocianidine oligomerice și flavonoide) a căror asimilare în organism este asociată cu efecte importante asupra sănătății. Să vedem în detaliu pentru ce sunt folosite în medicina naturistă!

Vedeți și:

Riscuri, efecte și beneficii ale plantei Sarsaparilla

Antiinflamator

Deși dovezile sunt limitate, se crede că extractele de păducel au potențial antiinflamator. S-a observat o scădere a inflamației la șoarecii cu afecțiuni hepatice după utilizarea unui supliment obținut din fructe de păducel.

Pe de altă parte, un studiu apărut în Plos One a stabilit că această plantă este utilă în reducerea inflamației alergice a căilor respiratorii la șoarecii cu astm. Având în vedere aceste rezultate, oamenii de știință cred că acest remediu pe bază de plante poate avea aceleași efecte la om. Cu toate acestea, sunt necesare investigații suplimentare.

Tensiune arterială

Una dintre principalele utilizări ale păducelului are legătură cu scăderea tensiunii arteriale. Părțile sale conțin antioxidanți care favorizează vasodilatația. În consecință, vasele de sânge se relaxează și tensiunea scade.

Cercetările au raportat că extractul din frunze și flori de Crataegus a contribuit la generarea unui efect de relaxare vasculară. Între timp, un studiu apărut în British Journal of General Practice a constatat că 1.200 de miligrame de extract de păducel ajută la scăderea tensiunii arteriale la pacienții cu diabet de tip 2.

Colesterol și trigliceride

Atât colesterolul, cât și trigliceridele sunt lipide care joacă un rol important în producția de hormoni și în transportul nutrienților. Totuși, acumularea lor în sânge poate duce la formarea plăcilor. Prin urmare, este esențial să adoptați obiceiuri care vă permit să vă stabilizați nivelul și să reduceți riscurile pe care le implică excesul.

În acest sens, păducelul are efecte pozitive, deoarece ajută la reducerea acumulării de grăsime. În mod similar, cercetătorii au observat o reducere între 28% și 47% a trigliceridelor hepatice. Cercetările din Jurnalul American de Medicină Chineză susțin aceste proprietăți, dar sunt necesare mai multe studii la om.

Digestie

Fructele de păducel și extractele lor au fost utilizate ca adjuvanți pentru calmarea problemelor digestive. Favorizează ameliorarea indigestiei și a durerilor de stomac. Acest lucru este atribuit în mare măsură conținutului de fibre, care acționează ca un prebiotic.

Potrivit unui studiu din Hospital Nutrition, prebioticele hrănesc bacteriile intestinale și promovează echilibrul. Printre altele, s-a stabilit că extractul de păducel îmbunătățește tranzitul intestinal și favorizează ameliorarea ulcerului peptic.

Alte beneficii ale păducelului

În medicina naturistă, păducelul este multifuncțional. Având în vedere lunga sa istorie ca aliat pentru sănătate, îi sunt atribuite și alte aplicații. Totuși, așa cum subliniază portalul american WebMD, dovezile sunt insuficiente. Mai exact, se crede că ajută în următoarele:

• Angină sau durere toracică
• Insuficiență cardiacă
• Probleme de circulație a sângelui
• Anxietate
• Aritmii cardiace
• Spasme musculare
• Scăderea ritmului cardiac
• Memorare și gândire

Riscuri și posibile efecte secundare ale păducelului

Pentru majoritatea adulților sănătoși, păducelul și extractele sale sunt sigure. Nu au fost raportate efecte secundare grave după consum. Totuși, poate provoca greață ușoară și amețeli la unii oameni. Supradozajul plantei poate provoca aritmii și tensiune arterială scăzută. Alte reacții nedorite includ următoarele:

• Simptome intestinale
• Oboseală
• Durere de cap
• Palpitații
• Somnolență
• Sângerarea nasului
• Transpiraţie

Nu trebuie trecut cu vederea faptul că poate interacționa și cu anumite medicamente, în special cu cele prescrise pentru bolile cardiovasculare. Nu este recomandat aportul de păducel simultan cu alte plante sau suplimente care au efecte cardiace. Consumul său trebuie evitat în timpul sarcinii și al alăptării.

Citiți mai mult:

Cele mai eficiente plante medicinale

Recomandări pentru a profita de beneficiile păducelului

Istoria păducelului ca remediu natural sugerează faptul că are beneficii digestive și cardiovasculare interesante. Totuși, nu ar trebui considerat un tratament de primă linie pentru boli. Ideal este să îi comunicați medicului intenția de a include acest supliment în dietă.

Remediile cu păducel pot fi găsite sub formă de ceai, frunze uscate, pastile, lichid și pulbere. Fructele sale pot fi transformate în vinuri, gemuri, deserturi și oțet. Dozele recomandate variază de la 250 la 500 miligrame, de 3 ori pe zi. În orice caz, trebuie respectate recomandările producătorului.