Care este cauza crampelor menstruale?

Crampele menstruale sunt o preocupare pentru multe femei care au această problemă lună de lună la menstruație, dar nu cunosc întotdeauna cauza. Există, de fapt, multe cauze, precum și multe tratamente.
Care este cauza crampelor menstruale?

Ultima actualizare: 07 Iunie, 2021

Cauza crampelor menstruale este încă un mister pentru multe femei. Unele dintre ele trec prin menstruații fără durere, în timp ce altele le experimentează în mod regulat. În unele cazuri, această problemă poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții.

Menstruația este sângerarea vaginală normală pe care o experimentează femeile în fiecare lună în perioada de fertilitate. Este o parte normală a ciclului menstrual care, în condiții normale, durează 28 de zile.

Ce este dismenoreea? Este cauza crampelor menstruale?

Produse utile la menstruație
Sângerările menstruale sunt însoțite, de obicei, de dureri abdominale moderate.

Ceea ce pare a fi sângerare în timpul menstruației este de fapt endometrul uterin. Acest strat de țesut se formează în uter la începutul fiecărui ciclu și este eliminat la sfârșitul acestuia dacă nu există o sarcină. Hormonii intervin activ pentru a regla acest proces lunar.

Durerea în timpul menstruației este cunoscută clinic ca dismenoree. Apare sub formă de crampe, care sunt dureri intermitente ce apar și dispar ritmic. Femeile simt dureri menstruale la nivelul abdomenului inferior.

Dismenoreea este destul de frecventă. Estimările indică faptul că aproximativ 10% dintre femei au dureri moderate asociate ciclului menstrual. Durerea moderată va întrerupe activitățile zilnice ale acestora.

Principala ipoteză în legătură cu durerea menstruală este faptul că apare din pricina unei cantități excesive de prostaglandine. Aceste substanțe apar din abundență atunci când endometrul este pe cale să fie eliminat. Funcția lor este de a calma inflamația din zona pelvină și de a facilita contracția uterului.

Tipuri de dismenoree

Există două tipuri: primară și secundară și fiecare depinde de cauza durerii menstruale.

  • Nu există altă boală care să explice durerea din dismenoreea primară. În general, este o durere care începe cu câteva zile înainte de menstruație și durează la fel cât durează sângerarea. Se ameliorează odată cu vârsta și, de asemenea, după sarcină, deși acest lucru nu este universal valabil. Prostaglandinele sunt explicația pentru dismenoreea primară. Sunt naturale, dar pot duce la durere dacă există un exces.
  • Cauza dismenoreei secundare o constituie alte boli care afectează sistemul reproducător feminin. Acest lucru înseamnă că o altă boală are durerea menstruală ca unul dintre simptomele sale. Cele mai frecvente două cauze ale dismenoreei secundare sunt endometrioza și fibromul uterin. Prima este mai dificil de tratat și diagnosticat, în timp ce fibroamele pot fi tratare fie clinic, fie chirurgical.

Simptomele crampelor menstruale

Crampele menstruale clasice sunt intermitente și apar cu două zile înainte de menstruație. Locația obișnuită este abdomenul inferior, dar durerea poate radia în spate. Împreună cu durerea, unele femei experimentează și:

  • Dureri de cap
  • Amețeli și vertij
  • Greață și vărsături
  • Diaree sau modificări ale mișcărilor intestinale

Situații particulare

Dismenoreea este legată de situații particulare prin care pot trece femeile. Acest tip de durere este cu siguranță conectat la realitatea vieții de zi cu zi. Apare ciclic și lunar, deci răspunde la anumiți stimuli.

Studiile susțin că stresul este unul dintre factorii declanșatori ai durerilor menstruale. Acestea devin mai evidente și chiar mai intense în situații stresante sau momente de tensiune.

De asemenea, femeile care fumează au crampe menstruale severe ce se agravează dacă obiceiul persistă. În schimb, activitatea fizică poate ameliora durerile menstruale, deoarece exercițiile fizice îmbunătățesc circulația în regiunea pelvină, reducând astfel disconfortul. Activitatea fizică eliberează tensiunea și reduce stresul, ceea ce elimină unii dintre factorii de risc.

Tratamentul crampelor menstruale

Pastile care pot elimina cauza crampelor menstruale
Contraceptivele orale sunt foarte eficiente, în ciuda efectelor adverse ale acestora.

Există mai multe medicamente disponibile pentru tratamentul crampelor menstruale atunci când acestea apar din cauza dismenoreei primare. În ceea ce privește dismenoreea secundară, cauzele subiacente, cum ar fi endometrioza sau fibroamele, necesită tratament. Unele dintre medicamentele indicate sunt:

  • Pastilele contraceptive reglează ciclul menstrual și calmează durerea. Acestea reduc efectul prostaglandinelor prin scăderea producției lor. De fapt, multe femei nu se confruntă cu această afecțiune, deoarece aceste pastile sunt metoda lor de contracepție obișnuită. După cum poți vedea, contraceptivele reduc foarte mult acest disconfort.
  • Medicamentele antiinflamatoare (AINS = medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) sunt utile pentru ameliorarea durerilor asociate menstruației în anumite momente.
  • Știința nu a reușit să demonstreze în mod clar efectele pozitive ale suplimentelor de vitamine în acest caz. Cu toate acestea, studii izolate arată faptul că magneziul și zincul sunt minerale benefice pentru femei. În mod similar, vitamina B a fost studiată ca un posibil adjuvant al tratamentului.

Consultă un medic dacă menstruațiile sunt dureroase. În acest fel, te poți supune analizelor complementare necesare pentru a găsi cauza și apoi a stabili tratamentul. Reducerea stresului și încorporarea activității fizice în rutină sunt câțiva dintre pilonii importanți pentru abordarea cauzei crampelor menstruale. După cum poți vedea, este posibil să ții la distanță durerile menstruale.

S-ar putea să te intereseze...
Aromaterapia pentru durerile menstruale
Doza de SănătateCitește-l în Doza de Sănătate
Aromaterapia pentru durerile menstruale

Ai o menstruație dificilă? Află cum poți folosi aromaterapia pentru a trata sau ameliora durerile menstruale chiar la tine acasă!



  • Davis, Sumari. “Menstrual pain–when to eliminate and when to investigate.” SA Pharmacist’s Assistant 18.1 (2018): 13-14.
  • Jiménez, MJ Rodríguez, and N. Curell Aguilá. “El ciclo menstrual y sus alteraciones.” Pediatria integral 21 (2017): 304-311.
  • Domínguez, A. Rivera, et al. “Dolor pélvico de origen ginecológico como patología urgente.” Radiología 59.2 (2017): 115-127.