Cum să slăbești cu bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu este un produs natural care ajută la slăbit. Deși este cunoscut pentru utilizările sale medicinale, acesta este folosit de ani buni și pentru eliminarea kilogramelor în plus. Citește în continuare pentru a afla cum să slăbești cu bicarbonat de sodiu.
La fel ca în cazul oricărui alt ingredient natural, efectele bicarbonatului diferă la fiecare persoană în parte și nu sunt chiar miraculoase. În general, proprietățile sale activează procesele din organism care ajută la eliminarea kilogramelor în plus.
Cum să slăbești cu bicarbonat de sodiu? De ce este acest produs atât de sănătos? Întrucât multe persoane sunt interesate de acest subiect, îți prezentăm mai jos beneficiile bicarbonatului de sodiu și câteva rețete pentru slăbit pe baza acestui ingredient.
Ce este bicarbonatul de sodiu?
Cei mai mulți dintre noi am folosit bicarbonat de sodiu la un moment dat în viață. Această pudră albă se găsește în natură, dar poate fi produsă și în mod artificial, formula sa chimică fiind NaCOH3.
- Bicarbonatul este folosit la gătit din timpuri străvechi, deoarece acționează ca un agent de fermentare, ajutând la creșterea aluatului.
- Acesta are întrebuințări medicinale, cosmetice și de curățare, întrucât conține substanțe antimicrobiene, antioxidante și emoliente.
- Bicarbonatul de sodiu poate fi combinat ușor cu alte ingrediente și este aliatul ideal în curele de slăbire.
Cum ajută bicarbonatul de sodiu la slăbit?
Bicarbonatul de sodiu este un supliment natural folosit în celebra dietă alcalină. Acesta ajută la eliminarea grăsimii din corp, deoarece compușii săi combat aciditatea care îngreunează pierderea în greutate.
- Într-un corp preponderent acid, există tendința de ardere a musculaturii și de acumulare a grăsimii.
- Întrucât ajută la reglarea pH-ului din corp, bicarbonatul de sodiu stimulează oxigenarea celulelor și protejează musculatura.
- În plus, acest ingredient are proprietăți digestive, ajutând la reglarea producției de acid gastric și la îmbunătățirea tranzitului intestinal.
- Bicarbonatul contribuie la eliminarea deșeurilor din organism, drept pentru care te ajută să ai un abdomen plat.
Cum să slăbești cu bicarbonat de sodiu
Poți valorifica proprietățile bicarbonatului de sodiu în mai multe rețete. Deși îl poți lua și ca atare, obții mai multe beneficii dacă îl combini cu alte ingrediente care ajută la slăbit.
Bicarbonat de sodiu și lămâie
Zeama de lămâie întărește efectele alcaline ale bicarbonatului de sodiu. Acest ingredient detoxifică organismul și îmbunătățește digestia.
Combinația de bicarbonat și lămâie protejează organismul de efectele toxinelor și stimulează sistemul limfatic.
Ingrediente
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu (3 g)
- 2 linguri de zeamă de lămâie (30 ml)
- 1 pahar de apă caldă (200 ml)
Mod de preparare
- Pune bicarbonatul de sodiu și zeama de lămâie într-un pahar cu apă caldă.
- Amestecă bine și așteaptă până dispar bulele.
Mod de consum
- Bea remediul în fiecare zi, pe stomacul gol.
Bicarbonat de sodiu și suc de grepfrut
Grepfrutul ajută la arderea grăsimilor. Acest fruct are puține calorii, conține fibre și este bogat în antioxidanți care contribuie la detoxifierea organismului.
Grepfrutul poate fi folosit ca supliment pentru slăbit în combinație cu bicarbonatul de sodiu, deoarece elimină grăsimile și este sățios.
Ingrediente
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu (3 g)
- ½ pahar de suc de grepfrut (100 ml)
- ½ pahar de apă (100 ml)
Mod de preparare
- Amestecă bicarbonatul de sodiu cu sucul de grepfrut.
- Toarnă amestecul într-un borcan și adaugă o jumătate de pahar de apă.
Mod de consum
- Bea remediul pe stomacul gol cel puțin de trei ori pe săptămână.
Bicarbonat de sodiu și oțet de mere
Amestecul de bicarbonat de sodiu și oțet de mere ajută la reglarea pH-ului din organism atunci când ai o alimentație prea acidă și bogată în grăsimi. Cele două ingrediente îmbunătățesc procesul digestiv și reduc depozitele de grăsime acumulate în zone problematice, cum ar fi abdomenul.
Ingrediente
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu (3 g)
- ¼ cană de oțet de mere (62 ml)
- 2 căni de apă (500 ml)
Mod de preparare
- Toarnă toate ingredientele într-un borcan și amestecă-le bine cu o lingură de lemn.
Mod de consum
- Bea acest amestec în fiecare zi, cu 30 de minute înainte de micul dejun.
Acum că ai aflat cum să slăbești cu bicarbonat de sodiu, nu ezita să valorifici proprietățile acestui ingredient deosebit pentru a obține silueta dorită.
S-ar putea să te intereseze...
