Descoperă 3 remedii cu miere pentru gripă

17 Iulie, 2020
Remediile cu miere sunt foarte populare datorită proprietăților lor expectorante, antiinflamatoare și antivirale. De fapt, mierea este unul dintre cele mai bune ingrediente împotriva gripei. Află cum poți să profiți de aceasta preparând trei remedii excelente!

Nu strică să cunoști anumite remedii cu miere pentru gripă, asemenea tratamente putând să-ți fie de mare ajutor la schimbarea anotimpurilor. Această perioadă este caracterizată prin modificarea bruscă a temperaturii, ceea ce îți crește riscul de îmbolnăvire. Așadar, vei avea de câștigat dacă ai la îndemână mai multe opțiuni naturale și eficiente.

Știai că mierea este un antiviral natural? Datorită proprietăților ei vindecătoare, este folosită încă din antichitate. Una dintre principalele sale utilizări este reprezentată de fortificarea sistemului imunitar și combaterea bolilor.

În articolul de azi, îți prezentăm în detaliu trei remedii cu miere pentru gripă. Ia aminte!

De ce este bine să incluzi miere în remedii pentru gripă?

Mierea are o valoare nutritivă ridicată, precum și un efect vindecător potent dovedit științific, care poate inhiba dezvoltarea virusului gripal. Din acest motiv, o putem include pe lista de ingrediente importante în combaterea gripei. (Listă care nu include și antibioticele, ce sunt utile doar împotriva bacteriilor.)

Totodată, mierea are proprietăți antioxidante și antiinflamatoare. Ea are un efect prebiotic și poate îmbunătăți funcția cardiovasculară. Asemenea oricărui alt ingredient natural, valoarea nutritivă și principalele proprietăți ale mierii depind de factori precum sortimentul, florile, calitatea și originea geografică. În general, putem spune că acest aliment este bogat în vitamine, minerale, polifenoli, aminoacizi, proteine și enzime, printre altele.

Citește și:

Sirop cu miere și morcovi care elimină flegma

Acestea fiind spuse, iată trei remedii cu miere pentru gripă care merită toată atenția:

1. Remediu cu miere și scorțișoară

Castron cu miere și scorțișoară
Combinația de miere și scorțișoară poate fortifica mijloacele naturale de apărare a organismului, stimulând ameliorarea simptomelor gripei.

Primul remediu împotriva gripei este ușor de preparat. Nu trebuie decât să amesteci miere cu scorțișoară de Ceylon sub formă de pudră, astfel încât să obții o compoziție densă, asemănătoare unui sirop.

Combinând ingredientele menționate, amplifici beneficiile mierii cu ajutorul celor ale scorțișoarei de Ceylon. Această combinație iese în evidență datorită proprietăților sale antivirale, antibacteriene și antifungice. În plus, poate stimula corpul uman, ajutându-l să învingă epuizarea cauzată de gripă.

Ingrediente

  • 4 linguri (60 g) de scorțișoară de Ceylon sub formă de pudră
  • 4 linguri (80 g) de miere crudă

Mod de preparare și consum

  • Amestecă mierea și scorțișoara. Pune remediul rezultat într-un recipient etanș și, dacă mierea se întărește prea mult, topește-o la bain-marie.
  • Dacă ai gripă, consumă două linguri din acest remediu pe zi: una dimineața, pe stomacul gol și încă una cu o jumătate de oră înainte de culcare.

2. Remediu cu miere și usturoi marinat

Cel de-al doilea remediu de pe lista noastră implică marinarea usturoiului crud. Această plantă conține alicină, drept pentru care este potentă împotriva virusurilor, bacteriilor, ciupercilor și chiar paraziților. În plus, ne poate ajuta să prevenim bolile cardiovasculare.

Prepară următorul remediu oricând vrei să ameliorezi simptomele gripei sau ca măsură preventivă. Astfel, îți vei fortifica sistemul imunitar, vei scăpa de simptomele deranjante și vei accelera vindecarea.

Ingrediente

  • 10 căței (150 g) de usturoi
  • 7 linguri (140 g) de miere

Mod de preparare și consum

  • Mai întâi, decojește și feliază cățeii de usturoi.
  • Apoi, pune-i într-un borcan împreună cu mierea.
  • Lasă remdiul să stea într-un loc întunecat timp de o săptămână.
  • Ia o lingură din remediul preparat pe stomacul gol.

Ar putea să te intereseze:

Cremă de banană și miere – ajutor în combaterea tusei

3. Remediu cu miere, portocală și ghimbir

Bol de miere cu portocală
Un sirop natural cu miere, portocală și ghimbir te poate ajuta să ameliorezi simptomele specifice gripei. Totodată, acesta îți va fortifica sistemul imunitar.

Iată un sirop pe care îl poți prepara la tine acasă fără a cheltui mulți bani sau a depune mult efort.

Ca să-l prepari, va trebui să folosești coaja de portocală, un ingredient bogat în vitamina C și benefic pentru vindecarea bolilor respiratorii și stimularea mijloacelor naturale de apărarea corpului. Totodată, vei adăuga și ghimbir, un condiment util în caz de febră deoarece generează căldură corporală.

Ingrediente

  • 2 coji de portocală bio
  • 1 linguriță (7 g) de pudră de ghimbir sau 1 felie (10 g) de ghimbir proaspăt
  • 6 linguri (120 g) de miere
  • 2 căni (500 ml) de apă sau suc natural de portocale

Mod de preparare și de consum

  • Fierbe cojile de portocală și ghimbirul în apă sau suc de portocale pentru 30 de minute.
  • Apoi, adaugă mierea și lasă 15 minute la infuzat. Nu fiebe mierea.
  • La final, depozitează remediul în frigider și consumă 3 linguri pe zi (în timpul meselor) atunci când ești afectat de simptomele gripei.

Acum că ai descoperit câteva remedii cu miere pentru gripă, reține că acestea pot fi folosite și ca tratamente preventive ca să-ți fortifici sistemul imunitar. Nu uita, prevenția este cel mai bun medicament. Remediile pe bază de miere sunt recomandate doar adulților, acest ingredient putând să facă rău bebelușilor.

  • Chang, J. S., Wang, K. C., Yeh, C. F., Shieh, D. E., & Chiang, L. C. (2013). Fresh ginger (Zingiber officinale) has anti-viral activity against human respiratory syncytial virus in human respiratory tract cell lines. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2012.10.043
  • Miguel, M. G., Antunes, M. D., & Faleiro, M. L. (2017). Honey as a complementary medicine. Integrative Medicine Insights. https://doi.org/10.1177/1178633717702869
  • Watanabe, K., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., & Kobayashi, N. (2014). Anti-influenza Viral Effects of Honey In Vitro: Potent High Activity of Manuka Honey. Archives of Medical Research. https://doi.org/10.1016/j.arcmed.2014.05.006
  • Singh, M. P., Chourasia, H. R., Agarwal, M., Malhotra, A., Sharma, M., Sharma, D., & Khan, S. (2012). Honey as complementary medicine – A review. International Journal of Pharma and Bio Sciences.
  • Nahas, R., & Balla, A. (2011). Complementary and alternative medicine for prevention and treatment of the common cold. Canadian Family Physician.