Unghiile: 5 semne care indică o problemă de sănătate

· 4 aprilie 2017
Știai că unghiile pot oferi indicii cu privire la sănătatea organismului? Iată ce mesaje îți transmit acestea fără să îți dai seama. 

De multe ori, ne gândim la ele doar ca la o parte a aspectului nostru fizic, însă unghiile pot oferi indicii importante cu privire la starea noastră de sănătate. 

Te-ai uitat vreodată cu atenție la unghiile tale? Sunt fragile? Se rup ușor? Aceste caracteristici și nu numai te pot avertiza că există o neregulă în organismul tău. Este posibil să suferi de un deficit de vitamine sau de anemie fără să conștientizezi acest lucru.

Astăzi îți prezentăm câteva dintre indiciile pe care le oferă unghiile tale pe care merită să le iei în seamă.

1. Ai unghiile uscate și fragile

Unghiile fragile pot indica o disfuncție tiroidiană

Această problemă poate fi asociată cu:

  • Disfuncții tiroidiene
  • Anemie
  • Ciuperci

Dacă unghiile tale au devenit foarte uscate și fragile peste noapte, cauza poate fi anemia sau disfuncțiile glandei tiroide. Din păcate, uleiul pentru cuticule nu rezolvă această problemă. Este important să îți verifici nivelul hormonilor pentru a afla dacă tiroida funcționează bine. 

Există un mit fals conform căruia numai persoanele supraponderale suferă de dereglări ale glandei tiroide. Nu este adevărat. Cele două aspecte nu merg întotdeauna mână în mână.

Totodată, este important de reținut că și infecțiile fungice pot sta la baza unghiilor uscate și fragile. 

2. Unghii decolorate

Dacă ai unghiile decolorate, este posibil să suferi de:

  • Infecții fungice
  • Diabet
  • Afecțiuni hepatice, renale, cardiace sau pulmonare
  • Limfedem

Unghiile sănătoase sunt roz, cu un semicerc alb la bază. Culorile pe care le pot căpăta la un moment dat au următoarele cauze:

  • Verde = infecție bacteriană
  • Dungi roșii la baza unghiei = infecție a valvelor inimii
  • Albăstrui = nivel scăzut de oxigen în corp
  • Gălbui = deficit de vitamine
  • Alb = hepatită sau anemie
  • Dungi închise la culoare în partea de sus a unghiei = semn al îmbătrânirii și al insuficienței cardiace congestive.

Verifică mereu culoarea unghiilor pentru a descoperi ce afecțiuni ar putea exista în organismul tău.

3. Unghii crăpate

Unghiile fragile pot indica un deficit de vitamine

Dacă îți ții mereu unghiile în apă, acestea vor fi când hidratate, când deshidratate. În timp, vor ajunge să se crape. Acest lucru poate duce și la exfolierea unghiilor.

Obiceiul de a-ți ține unghiile în gură va produce aceleași efecte. Renunță la rosul unghiilor! În plus, dacă trebuie să îți bagi mâinile în apă, poartă mănuși. 

Unghiile crăpate pot indica și un deficit de:

  • Acid folic
  • Vitamina C
  • Proteine

Dacă observi oricare dintre aceste simptome, este indicat să crești aportul de vitamina C. Consumă fructe precum portocale și grepfrut în fiecare zi.

Mango este bogat în acid folic, așa că este bine să îl incluzi în dietă dacă suferi de o lipsă de vitamine.

4. Unghii foarte groase

Dacă unghiile tale nu sunt decolorate și par rezistente și sănătoase, atunci faptul că sunt groase nu este o problemă. Însă dacă s-au îngroșat în ultima vreme fără să urmezi niciun tratament, este posibil să ai o boală pulmonară. Unghiile groase nu sunt neapărat și rezistente, mai ales dacă arată ca niște gheare.

Dacă iei anumite medicamente, iar unghiile ți s-au îngroșat, vorbește cu medicul tău. Poate fi vorba despre o reacție alergică la pastile.

5. Adâncituri mici sau crestături

Unghiile cu dungulițe albe pot indica un deficit de vitamine

Uneori mâinile și unghiile au de suferit în urma activităților depuse, drept pentru care pe acestea din urmă pot apărea niște dungulițe albe. Totuși, dacă observi că mâinile arată bine, iar problema este numai la unghii, atunci analizează și aspectul părului și al pielii.

Deficitul de vitamine și minerale poate provoca și psoriazis sau căderea părului. Problema poate fi combătută dacă îți îmbunătățești dieta sau iei un supliment cu vitamine.

Acordă atenție unghiilor

După cum poți vedea, unghiile nu sunt bune doar pentru a fi date cu ojă sau decorate. Printre altele, ele sunt foarte utile în transmiterea anumitor mesaje cu privire la sănătatea organismului.

Sursa imaginii reprezentative: © wikiHow.com