3 remedii cu turmeric pentru artrită reumatoidă

Curcuma (turmericul) este un condiment antiinflamator cu beneficii interesante în afecțiuni precum artrita reumatoidă. În acest articol, descoperă trei remedii cu curcuma pentru a profita de beneficiile sale!
3 remedii cu turmeric pentru artrită reumatoidă

Ultima actualizare: 02 Mai, 2021

În acest articol, îți propunem trei remedii cu turmeric pentru artrită reumatoidă. Acest aliment medicinal are proprietăți de calmare a durerii și antiinflamatoare, care pot ameliora simptomele de care suferă cei care au această boală.

În plus, aceste opțiuni naturale ar putea ajuta la încetinirea progresului artritei reumatoide, care poate fi foarte rapid în primii ani. Ameliorarea simptomelor va contribui la îmbunătățirea stării fizice și emoționale, deoarece va avea un impact pozitiv asupra calității vieții pacientului.

3 remedii cu turmeric pentru artrită reumatoidă

Artrita reumatoidă este o boală autoimună cronică ce nu are leac. Afectează 1% din populația lumii. Prin urmare, mulți oameni caută în mod constant remedii simple sau soluții care să îi ajute să amelioreze simptomele acestei afecțiuni.

În acest caz, ne vom concentra asupra turmericului, care s-a dovedit a avea proprietăți antiinflamatoare, calmante, antioxidante, antimicrobiene, hepatoprotectoare și anticanceroase, printre altele.

Datorită acestor virtuți vindecătoare, acest condiment se poate dovedi util în cazul bolilor care provoacă inflamații și durere. Poate fi găsit sub formă de pulbere sau ulei. De fapt, poți găsi chiar și suplimente ale componentei sale active, curcumina. Iată trei remedii cu turmeric pentru artrita reumatoidă pe care le poți face acasă!

1. Argilă și curcuma pentru artrita reumatoidă

Bol cu pudră de turmeric
Aplicarea topică a unui amestec de turmeric și argilă poate ajuta la ameliorarea durerii și a inflamației cauzate de artrita reumatoidă.

În primul rând, acesta este un remediu care acționează ca analgezic destul de repede. Efectelor turmericului li se adaugă cele ale argilei, care ajută la reducerea inflamației și, prin urmare, la ameliorarea durerii. În plus, oferă și multe minerale benefice pentru piele.

Ingrediente

Mod de preparare

  • În primul rând, nu folosi ustensile metalice pentru a manipula argila. În schimb, alege ustensile din lemn, plastic, ceramică sau sticlă, de exemplu.
  • Pentru început, amestecă bine argila cu turmericul.
  • Apoi, adaugă progresiv apă până obții o pastă fină.
  • Când este fermă, o poți aplica.

Mod de utilizare

  • Aplică pasta pe pielea curată și uscată din zona afectată de artrita reumatoidă.
  • Las-o să acționeze 20-30 de minute sau până când se usucă argila.
  • Spală-ți pielea pentru a îndepărta pasta și, dacă vrei, aplică o cremă hidratantă sau de calmare a durerii.

2. Ulei de cocos, turmeric și piper negru

Acum îți vom arăta un remediu cu turmeric pentru artrita reumatoidă pe care îl poți masa pe piele sub formă de loțiune. Combinația a trei ingrediente medicamentoase poate ajuta la ameliorarea inflamației și a durerii.

Conform anumitor studii, piperina din ardeiul negru poate crește biodisponibilitatea curcuminei cu 2000%. Prin urmare, este o idee bună să combini aceste două ingrediente ori de câte ori este posibil. De fapt, unele suplimente conțin deja curcuma și piper negru.

Ingrediente

  • 1 linguriță de pudră de curcuma (7 g)
  • 1 linguriță de piper negru (7 g)
  • Ulei de cocos extra virgin (20 g)

Mod de preparare și utilizare

  • În primul rând, amestecă cele trei ingrediente
  • Apoi, fă-ți un masaj pe zona inflamată – dacă vrei, acoperă zona, astfel încât să nu-ți murdărești hainele.

3. Lapte auriu

Remedii cu turmeric pentru artrită
Așa-numitul lapte auriu este un supliment bun pentru a combate afecțiunile legate de inflamație.

Acest remediu este o băutură pe care o poți folosi pentru a completa tratamentul topic. Este un lapte vegetal medicinal foarte revigorant și sănătos.

Ingrediente

  • 2 căni de lapte vegetal de nucă de cocos, migdale sau fulgi de ovăz (500 ml)
  • Pulbere de curcuma (3 g)
  • Pulbere de ghimbir (3 g)
  • Scorțișoară de Ceylon (3 g)
  • Piper negru (3 g)
  • Miere (după gust)

Mod de preparare

  • În primul rând, fierbe toate ingredientele timp de 10 minute.
  • Apoi lasă băutura să stea încă 10 minute.
  • Poți să bei laptele în orice moment al zilei, deși este perfect pentru zilele reci.

Acum cunoști trei remedii cu turmeric pentru artrita reumatoidă. Poți să le alternezi sau să le combini pentru a-i oferi corpului toate beneficiile acestui condiment medicinal. După cum arată studiile, efectele sale antiinflamatoare și de ameliorare a durerii te vor ajuta să te simți mai bine.

S-ar putea să te intereseze...
Rețetă de maioneză cu usturoi și turmeric
Doza de SănătateCitește pe Doza de Sănătate
Rețetă de maioneză cu usturoi și turmeric

Vrei să înveți cum să faci o rețetă de maioneză cu usturoi și turmeric? Citește mai departe pentru a descoperă o rețetă vegană delicioasă!



  • Akram, M., Ahmed, A., Usmanghani, K., Hannan, A., Mohiuddin, E., & Asif, M. (2010). CURCUMA LONGA AND CURCUMIN: A REVIEW ARTICLE. Romanian Journal of Biology.
  • Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, the Golden Spice: From Traditional Medicine to Modern Medicine. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects.
  • Aggarwal, B. B., Yuan, W., Li, S., & Gupta, S. C. (2013). Curcumin-free turmeric exhibits anti-inflammatory and anticancer activities: Identification of novel components of turmeric. Molecular Nutrition and Food Research. https://doi.org/10.1002/mnfr.201200838