Arginina pentru păr: ce efecte are?

Arginina oferă unul dintre nutrienții de care părul are nevoie pentru a crește sănătos. Aflați cum să obțineți beneficiile acesteia!

Verificat și aprobat de asistenta Leidy Mora Molina.

Scris de Luz Marina Carpio Hernández

Ultima actualizare: 25 martie, 2023

Părul are nevoie de nutrienți precum arginina pentru a fi frumos și sănătos. Puteți opta pentru un număr mare de produse cosmetice care un păr perfect, dar înainte de a cumpăra orice articol, verificați eticheta pentru a vedea dacă oferă componentele necesare. Ce face arginina pentru păr?

Arginina este recomandata de dermatologi și stiliști pentru a stimula creșterea părului. După cum arată Farmacia Profesional, părul este o structură care are nevoie de aminoacizi. Arginina face parte din acești compuși. Ea acționează ca un vasodilatator și activator al fluxului sanguin în foliculii de păr.

Ce este arginina?

L-arginina este numele unui aminoacid care ajută la sinteza proteinelor. Conform Clinicii Mayo, această substanță se găsește în majoritatea alimentelor și suplimentelor alimentare bogate în proteine.

Alte moduri de a beneficia de arginină sunt prin aplicarea topică și administrarea intravenoasă. Este asociată cu tratamentele care controlează funcția glandelor endocrine și afecțiunile cardiace.

Aminoacidul menționat este util în industria cosmetică pentru promovarea dezvoltării capilare, datorită îmbunătățirii alimentării cu sânge a foliculilor de păr. În plus, arginina întărește cheratina, o proteină fundamentală a părului.

Arginina pentru păr: ce efecte are?

Rolul principal al argininei este de a oferi nutrienți părului. Acest aminoacid crește nivelul oxidului nitric necesar firelor pentru a absorbi mineralele.

Descoperiți: Greșeli frecvente în îngrijirea părului

Previne căderea

Prin reactivarea microcirculației sanguine, hrănind fibrele și protejând foliculii, arginina face părul mai puternic, îl hidratează și îl înmoaie. Astfel, este mai puțin probabil să cadă.

Atenuează daunele

Substanțele chimice folosite pentru a face vopsele sau decoloranți au tendința de a deteriora părul. Aceste ingrediente cresc porozitatea cuticulei și scad rezistența fibrei capilare.

Arginina din suplimente sau cocktailuri topice reduce degradarea cuticulelor. Ea salvează părul de afecțiunile cauzate de utilizarea continuă a plăcilor, uscătoarelor și ondulatoarelor. Aceste instrumente termice, împreună cu expunerea la soare, deteriorează firele. Arginina intensifică regenerarea părului.

Repară părul fragil

Arginina are proprietăți reparatoare, capabile să inverseze dezvoltarea inadecvată a foliculilor. Ea reduce daunele pe care părul le poate suferi din cauza problemelor rădăcinilor.

Salvează culoarea

Unele vopsele de păr conțin peroxid de hidrogen sau amoniac, care dăunează proteinelor și uleiurilor naturale din structura părului. L-arginina păstrează mai bine pigmentul părului.

O investigație publicată de Universitatea Politehnică Saleziană din Quito a arătat că vopselurile care conțin arginină ca ingredient activ sunt mai rezistente.

Elimină mătreața

Datorită efectelor sale antifungice și antibacteriene, arginina acționează prin eliminarea sau prevenirea mătreții. Anumite studii sugerează că este potrivită pentru combaterea microorganismelor care destabilizează celulele părului.

O lucrare revizuită de Facultatea de Științe Exacte a Universității Naționale din La Plata evidențiază faptul că arginina inhibă creșterea drojdiilor, dovedindu-și și activitatea fungicidă. Mătreața provoacă probleme precum mâncărimea și descuamarea scalpului. Arginina orală și topică are putere de vindecare și ameliorează durerea cauzată de scărpinatul excesiv.

Surse naturale de arginină pentru păr

Multe alimente oferă acest aminoacid, așa că ar trebui să le includeți în meniul zilnic:

• Ouă: gălbenușul de ou este bogat în arginină; albușul conține și el arginină, dar în cantitate mai mică.
• Legume: spanacul, ceapa, usturoiul și algele se află pe lista legumelor care furnizează L-arginină organismului.
• Fructe: kiwi, pepenele verde și avocado sunt surse de arginină și alte vitamine, minerale și antioxidanți.
• Nuci: alunele și migdalele conțin arginină.
• Carne și pește: sunt bogate în L-Arginină și alți aminoacizi. Cu toate acestea, aportul de carne roșie trebuie să fie moderat.

Produse pentru păr cu arginină

Există măști, creme de păr, șampoane, balsamuri și seruri cu arginină. Produsele conțin și alte ingrediente utile, cum ar fi biotina, vitamina B7 și celulele stem din plante.

Adoptați mai întâi o dietă echilibrată și variată. Apoi, consultați un dermatolog pentru a afla care este suplimentul cu arginină ideal.