Cum se curăță salteaua de exerciții

Da, salteaua de exerciții se curăță frecvent. În ciuda miturilor, curățarea saltelei de exerciții este importantă pentru a o menține în stare optimă. Dar nu vă alarmați! Trebuie doar să aveți materialele necesare la îndemână.

Puțină apă și puțin săpun lichid vă pot ajuta să țineți murdăria la distanță. Aveți grijă să nu udați prea mult salteaua. La final, asigurați-vă că se usucă complet. Acest lucru va preveni formarea mucegaiului și a mirosurilor neplăcute. Vă explicăm cum se curăță salteaua de exerciții!

Cum se curăță salteaua de exerciții fără a o deteriora

Curățarea în profunzime trebuie făcută de două ori pe an. În plus, ori de câte ori credeți de cuviință, apelați la o curățare ușoară. Nu aveți nevoie de materiale sofisticate.

1. Cu soluție naturală

Este un amestec de ingrediente pe care majoritatea oamenilor le au în cămară, lipsite de agenți toxici. Veți avea nevoie de:

• Sticlă cu pulverizator
• Lavetă din microfibră
• Apă de la robinet
• ½ cană de oțet
• 2 linguri de bicarbonat de sodiu
• Ulei de arbore de ceai sau uleiul esențial preferat

Recomandăm: Cum să-ți albești pernele și salteaua

1. Luați sticla cu pulverizator și puneți în ea oțetul, bicarbonatul de sodiu și uleiul esențial. Umpleți restul recipientului cu apă curată și agitați bine.
2. Umeziți cârpa din microfibră cu acest amestec. Pulverizarea directă poate distruge anumite saltele.
3. Acum frecați ferm salteaua cu cârpa umedă.
4. Clătiți cârpa și repetați procesul.
5. Puneți salteaua la uscat într-un loc ventilat. Când este complet uscată, poate fi rulată.

Această tehnică de curățare se poate face după antrenament, dar știm că poate fi solicitantă, așa că vă recomandăm să o faceți o dată pe săptămână. În acest fel, puteți controla murdăria și bacteriile.

2. Cu aparat cu aburi

Aparatul cu aburi este ideal pentru a îndepărta mirosurile neplăcute, mucegaiul sau bacteriile de pe salteaua de exerciții. Înainte de a o supune acestei metode, citiți instrucțiunile producătorului; anumite saltele nu sunt rezistente la căldura acestor aparate.

Aveți nevoie de următoarele:

• Un aparat de călcat cu aburi sau un mop cu aburi
• Apă plată (o puteți amesteca cu câteva picături de ulei esențial)
• Loc ventilat pentru uscare

1. Așezați salteaua pe o suprafață plană curată.
2. Aplicați aburi pe una dintre părțile saltelei cu mișcări coordonate; faceți-o într-un mod liniar, fără a rata nicio zonă.
3. Apoi, întoarceți salteaua și repetați procesul.
4. După finalizarea sarcinii, atârnați salteaua într-un loc cu flux de aer până se usucă complet.

3. În mașina de spălat

Poate fi tentant, dar citiți mai întâi eticheta produsului. În caz contrar, puteți deteriora salteaua.

Materialele necesare sunt următoarele:

• Mașină de spălat
• Detergent ușor (fără înălbitor sau alt agent de curățare puternic)
• Apă (la temperatura camerei)

Descoperiți: 6 sfaturi pentru antrenamentul la sală vara

1. Introduceți salteaua în mașina de spălat și alegeți un ciclu blând.
2. După terminarea ciclului, atârnați salteaua de exerciții într-un loc ventilat. Nu o puneți în uscător!
3. Așteptați să se usuce complet înainte de a o depozita ca de obicei.

Salteaua de exerciții se curăță periodic deoarece acumulează transpirația!

Poate că știți deja acest lucru. Atunci când faceți mișcare, transpirați. Particulele pe care corpul le elimină ajung în saltea. În plus, există și acumularea de praf. La fiecare 6 luni, se recomandă curățarea profundă a saltelei de exerciții. Aceasta va fi întreținută prin curățări rapide săptămânale.