9 remedii naturale pentru faringită
Când mucoasa faringelui se inflamează, se declanșează faringita, o boală foarte incomodă. Cele mai frecvente simptome sunt febra, durerea la înghițire și roșeața în gât. Pacienții pot deveni incapabili să mănânce sau să vorbească. Prin urmare, este necesară folosirea unor remedii naturale pentru faringită.
În general, faringita este consecința unei infecții virale sau bacteriene. Această problemă de sănătate este frecventă în lunile reci. În articolul de azi vrem să îți prezentăm cele mai eficiente remedii naturale pentru faringită..
9 remedii naturale pentru faringită
Aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumăm sau hainele pe care le purtăm iarna pot contribui la declanșarea faringitei. Pentru a te vindeca, încearcă următoarele 9 remedii naturale pentru faringită.
Gargară cu cimbru
Cimbrul este o plantă aromată cu proprietăți analgezice și antiinflamatoare utile pentru a combate faringita. Următoarea rețetă te ajută să obții o infuzie pe care o poți folosi pentru a face gargară sau a o consuma.
Ingrediente
- 1 cană (250 ml) de apă
- 1 lingură (10 g) de frunze de cimbru
- Zeama unei jumătăți de lămâie
- 1 lingură (20 g) de miere
Instrucțiuni
- Mai întâi, încălzește apa până atinge punctul de fierbere.
- Apoi, adaugă cimbrul și lasă-l să infuzeze timp de 10 minute.
- Strecoară lichidul și adaugă zeama de lămâie și mierea.
- De îndată ce ingredientele sunt bine amestecate, fă gargară cu amestecul preparat de trei ori (de fiecare dată cu câte o lingură din aceasta). La final, nu înghiți infuzia, ci scuip-o în chiuvetă.
- Bea restul infuziei pe tot parcursul zilei.
Morcov marinat în miere
Amestecul de morcov și miere este printre cele mai bune remedii naturale pentru faringită. Acesta ameliorează simptomele și elimină treptat infecția.
Ingrediente
- 2 morcovi
- 4 linguri (100 g) de miere cu cimbru
- Zeama unei lămâi
Instrucțiuni
- Mai întâi, decojește și rade morcovii.
- Apoi, pune-i într-un castron împreună cu mierea și cimbrul și amestecă bine.
- Acoperă preparatul și lasă-l la macerat peste noapte.
- Dimineața următoare, adaugă zeama de lămâie și consumă o lingură din acest remediu în timpul zilei.
Ceai de gălbenele
Această plantă portocalie oferă numeroase beneficii pentru sănătate și frumusețe. Florile de gălbenele conțin ingrediente amărui cu abilitatea de a reduce inflamațiile.
Ingrediente
- ½ linguriță (2 g) de flori de gălbenele uscate
- 1 cană (250 ml) de apă
Instrucțiuni
- Mai întâi, încălzește apa și, imediat înainte să atingă punctul de fierbere, adaugă florile de gălbenele.
- Oprește focul și lasă să infuzeze pentru 5 minute.
- Strecoară ceaiul obținut și servește-l (dacă vrei, îl poți îndulci cu miere).
- Poți servi până la 3 căni de ceai de gălbenele pe zi. O altă variantă este să faci gargară cu o lingură din această infuzie caldă.
Ceai de gențiană
Gențiana este o plantă cu proprietăți care stimulează producția de leucocite și întărește sistemul imunitar. Totodată, gențiana este utilă pentru a trata diverse boli respiratorii, inclusiv faringita.
Ingrediente
- 1 lingură (10 g) de rădăcină de gențiană uscată
- 1 cană (250 ml) de apă
- 1 lingură (25 g) de miere
Instrucțiuni
- Încălzește apa și, înainte să atingă punctul de fierbere, adaugă rădăcina de gențiană.
- Ia de pe foc, acoperă și lasă să infuzeze timp de 5 minute.
- Strecoară, îndulcește cu miere și bea ceaiul obținut seara.
Suc de roșii
Roșiile sunt ideale pentru a revigora regiunea infectată și conțin mulți nutrienți. Consumând suc de roșii, te vei hrăni fără a trebui să ingerezi alimente solide și vei ameliora durerea.
Ingrediente
- 2 roșii
- ½ cană (125 ml) de apă
Instrucțiuni
- Spală bine roșiile, taie-le pe jumătate și îndepărtează semințele.
- Pune-le într-un robot de bucătărie, adaugă apa și procesează bine.
- Bea încet sucul preparat. Poți consuma până la 4 căni pe zi.
Îți recomandăm să citești și:
Gargară cu salvie
Salvia este frecvent utilizată pentru a vindeca rănile și a trata tot felul de probleme de sănătate (de la artrită la sindromul postmenstrual). Proprietățile antiinflamatoare și antiseptice ale acestei plante sunt utile pentru a combate angina, faringita sau gingivita.
Ingrediente
- 2 linguri (20 g) de salvie
- 2 căni (500 ml) de apă
Instrucțiuni
- În timp ce apa se încălzește, spală bine frunzele de salvie.
- De îndată ce apa atinge punctul de fierbere, adaugă salvia și ia ibricul de pe foc.
- Acoperă și lasă să infuzeze pentru 10 minute.
- Strecoară ceaiul și fă gargară cu el de mai multe ori pe zi.
Ceai de tei
Florile de tei au un efect diaforetic. Mai exact, acestea cresc temperatura corporală și stimulează transpirația, ajutând la eliminarea bacteriilor sau a virusurilor care provoacă faringita.
Ingrediente
- ½ linguriță (2 g) de flori de tei uscate
- 1 cană (250 ml) de apă
Instrucțiuni
- Mai întâi, încălzește apa.
- De îndată ce atinge punctul de fierbere, adaugă florile de tei.
- Lasă să fiarbă 5 minute, apoi ia de pe foc.
- Acoperă timp de 10 minute, strecoară și servește.
- Poți servi până la 3 căni din această infuzie pe zi.
Gargară cu scoarță de fag
Fagul este un arbore bogat în taninuri, datorită cărora este un remediu antiseptic și antiinflamator ideal pentru a trata bolile care afectează atât pielea, cât și membranele mucoase. Ca să combați faringita, te sfătuim să faci gargară cu o infuzie preparată cu scoarță de fag.
Ingrediente
- 1 lingură (10 g) de scoarță de fag
- 4 căni (1 l ) de apă
Instrucțiuni
- Fierbe apa împreună cu scoarța de fag timp de 5 minute.
- Ia de pe foc și lasă să infuzeze pentru încă 5 minute.
- Strecoară și fă gargară la fiecare 5 minute, până când nu mai rămâne nicio picătură de infuzie.
Lapte cu miere și curcuma: unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru faringită
Înainte de culcare (fie noaptea, fie când te odihnești în timpul zilei), te sfătuim să consumi acest remediu delicios și eficient. Acesta te va ajuta să tratezi faringita și orice altă infecție respiratorie.
Ingrediente
- 1 cană (250 ml) de lapte
- 1 linguriță (5 g) de unt
- 1 linguriță (7,5 g) de miere
- 1 linguriță (5 g) de pudră de curcuma
Instrucțiuni
- Încălzește laptele, dar nu îl lăsa să atingă punctul de fierbere.
- Ia-l de pe foc și toarnă-l într-o cană.
- Adaugă untul, mierea și curcuma și amestecă bine.
- Consumă băutura obținută înainte să se răcească, iar faringita nu te va mai deranja mult timp.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Alamgeer, Akhtar, M. S., Jabeen, Q., Khan, H. U., Maheen, S., Haroon-Ur-Rash, & … Khan, W. (2014). “Pharmacological evaluation of antihypertensive effect of aerial parts of Thymus linearis benth”. Acta poloniae pharmaceutica, 71(4), 677-682
- Gupta, S. C., Patchva, S., Koh, W., & Aggarwal, B. B. (2012, March). “Discovery of curcumin, a component of the golden spice, and its miraculous biological activities”, Clinical and Experimental Pharmacology & Physiology, 39(3), 283-299
- Kondo S et al. “Comparison of antifungal activities of gentian violet and povidone-iodine against clinical isolates of Candida species and other yeasts: a framework to establish topical disinfectant activities”, Mycopathologia. 2012 Jan;173(1):21-5.
- Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2011). “Treatment of upper respiratory tract infections in primary care: A randomized study using aromatic herbs” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2011, 690346