Legătura dintre gât și intestine

· 22 octombrie 2015
Înmoaie-ți picioarele în apă fierbinte pentru 20 de minute: corpul tău va încerca să-și regleze temperatura, iar inflamația gâtului ți se va ameliora.

Probabil că o să te surprindă, dar deseori există legături între diferite părți ale corpului tău la care nici nu te-ai gândit vreodată. De pildă, te-ai gândit vreodată că ar putea exista vreo legătură între gât și intestine? Medicina tradițională chinezească ne învață despre aceste legături bizare în cadrul reflexoterapiei și iridologiei.

În acest articol îți vom prezenta legătura dintre gât și intestine și cum, dacă ai probleme cu gâtul (amigdalită, faringită, afonie etc.), îți poți îngriji intestinele. Citește în continuare și nu vei regreta!

Remedii vechi pentru gât și intestine

Medicina nu e ceva inventat ieri: de mii de ani oamenii își rezolvă problemele de sănătate cu diferite remedii. De pildă, în cazul durerilor de gât, în special atunci când era vorba de un copil care avea această problemă foarte des, oamenii din trecut nu ar fi ezitat să apeleze la clismă.

Clismele erau un remediu foarte popular în trecut, pentru că și atunci se știa că un intestin ce nu funcționează corect poate duce la multe probleme de sănătate. Acestea erau efectuate cu ajutorul unui irigator în formă de pară, ce poate încă fi achiziționat din farmacii.

Pur și simplu umple irigatorul cu apă caldă, dar nu de la robinet. Apoi pune niște lubrifiant pe vârf și, în timp ce stai lungit(ă) pe partea stângă, introdu-ți acest vârf în anus. După ce ți-ai umplut intestinul cu cât de multă apă suporți, scoate irigatorul. Dacă te doare gâtul, poți să-ți faci chiar și câteva clisme pe zi.

Gât și intestine: clismă

Fii cu ochii pe intestinele tale!

Dacă ai probleme cu gâtul foarte des și aparent fără motiv, fii cu ochii pe intestinele tale pentru a putea elimina câteva cauze obișnuite:

  • Sindromul colonului iritabil: o afecțiune cronică ce provoacă durere, diaree și/sau constipație. Această afecțiune poate fi influențată și de factori psihici sau emoționali.
  • Constipația: este una din cele mai răspândite probleme digestive, cauzată în mare parte de o alimentație deficientă, un consum excesiv de alimente rafinate și lipsă de mișcare.
  • Paraziții intestinale: mulți dintre noi sunt afectați de paraziți intestinali, dar puțini știm ce sunt aceștia. Cea mai cunoscută afecțiune provocată de paraziți este candidoza, dar simptomele acesteia pot fi greu de identificat. Candidoza te poate face să simți oboseală și anxietate, să-ți pierzi pofta de mâncare, să ai o digestie proastă, să te mănânce nasul sau anusul etc.
  • Diverticulita: aceasta este inflamația unui diverticul de la nivelul colonului.

Sfaturi pentru a profita de legătura dintre gât și intestine

Îngrijește-ți flora intestinală!

Există o legătură strânsă între gât și intestine. Dacă chiar vrei să-ți îngrijești gâtul, atunci trebuie să ai mare grijă și de intestinele tale. Te sfătuim să fii atent(ă) la flora ta intestinală, ce poate fi cu ușurință afectată de probleme intestinale, o alimentație deficientă sau consumul de medicamente. Iată ce trebuie să faci:

  • Consumă alimente ce promovează flora intestinală, în mod special varza murată, iaurtul și chefirul (prepară-le acasă, ca să te asiguri că nu au fost modificate artificial și conțin toate substanțele nutritive de care ai nevoie).
  • Ia suplimente alimentare ce promovează flora intestinală, în mod special dacă iei și medicamente.
Gât și intestine: chefir

Stabilește dacă ai vreo intoleranță alimentară

Iată o întrebare foarte importantă la care trebuie să răspunzi dacă ai probleme intestinale: ai vreo intoleranță alimentară ce ți-ar putea afecta intestinele?

Reacțiile alergice sunt, de obicei, instantanee, deci nu e deloc greu să le depistezi. Însă, lucrurile sunt ceva mai complicate în cazul intoleranțelor alimentare, în mare parte deoarece acestea tind să acționeze mult mai lent și progresiv.

Poți să ai o intoleranță față de orice aliment și există teste medicale ce te pot ajuta să-ți dai seama dacă ai sau nu așa ceva. Alimentele ce provoacă cel mai adesea intoleranță sunt cele ce conțin gluten și lactoză, dar poți să fii intolerant și la diverse fructe, nuci sau aditivi alimentari.

Gât și intestine: pâine

Băile calde pentru picioare

Deși acest remediu nu funcționează mereu, o baie caldă pentru picioare te-ar putea ajuta să scapi de o inflamație la nivelul gâtului, pentru că expunerea picioarelor la o temperatură foarte ridicată îți va scădea temperatura din partea superioară a corpului.

Ține-ți picioarele în apă caldă pentru cel puțin 20 de minute (dacă apa se răcește în acest interval, pur și simplu mai adaugă niște apă caldă), iar apoi acoperă-le cu un prosop.

Sursa fotografiilor: Pavel Fiskovich, mfcorwin și didriks.