8 remedii naturale pentru inflamația rinichilor
Alături de tratamentul prescris de medic, pentru a obține ameliorarea în caz de inflamație a rinichilor, este indicat să adoptați obiceiuri sănătoase în ceea ce privește alimentația și hidratarea. Pentru a susține hidratarea zilnică, puteți folosi remedii naturale pentru inflamația rinichilor.
Remedii naturale pentru inflamația rinichilor sau nefrită
Deși nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea acestor remedii ca tratament adjuvant, conform înțelepciunii populare, acestea pot fi utile atunci când sunt incluse într-un stil de viață sănătos.
1. Infuzie de urzici
Potrivit credinței populare, această băutură poate ajuta la purificarea organismului de toxine și la protejarea rinichilor de agenții patogeni care îi vulnerabilizează.
Ingrediente
- 1 linguriță de urzici (5 g)
- 500 ml apă
Pregătire
- Fierbeți apa.
- Adăugați urzica.
- Acoperiși și lăsați să fiarbă 2-5 minute (la foc mic).
- Stingeți focul.
- Beți ceaiul de urzică temperatura camerei.
2. Suc natural de morcovi
Un pahar de suc de morcovi pe zi poate ajuta la atenuarea inflamației rinichilor. Morcovul oferă vitamine și antioxidanți care ajută la purificarea rinichilor.
Pentru a vă bucura de o băutură răcoritoare, diuretică și medicinală, preparați următoarea rețetă:
Ingrediente
- Morcovi (2 sau 3)
- Sucul obținut din ½ lămâie
- 1 pahar cu apă (250 ml)
- Opțional: 1 lingură de miere (25 g)
Pregătire
- Spălați și curățați morcovii.
- Tăiați morcovii felii.
- Puneți toate ingredientele în blender și procesați până obțineți un amestec omogen.
- Consumați imediat sucul obținut.
3. Suc de afine
Sucul de afine are un efect de curățare, capabil să îndepărteze toxinele care cauzează inflamația rinichilor. Din acest motiv, se recomandă consumul de 1 sau 2 pahare pe zi.
Puteți pregăti un pahar de suc în fiecare zi (dacă este posibil, natural și fără nici un fel de îndulcitor). Amintiți-vă că sucurile ambalate vândute în supermarketuri conțin prea multe zaharuri și aditivi. Deși sunt gustoase, nu sunt benefice pentru sănătate, cu atât mai puțin în caz de inflamație a rinichilor.
4. Struguri roșii
Strugurii roșii (și alte soiuri) conțin vitamine și antioxidanți și pot ajuta la ameliorarea inflamației rinichilor. Pentru a profita de ei, consumați-i regulat, în cadrul unei alimentații echilibrate.
Descoperiți: Tratamentul bolilor renale cronice
5. Ceai de ghimbir
Ghimbirul este o rădăcină care are capacitatea de a inhiba prostaglandinele ce declanșează procesele inflamatorii. Prin urmare, are proprietăți antiinflamatoare care îl fac un remediu natural util pentru ameliorarea inflamației rinichilor. Este suficient să pregătiți o cană de infuzie cu o jumătate de linguriță de ghimbir proaspăt.
Notă: Ghimbirul este un aliment care are anumite contraindicații. Asigurați-vă că le analizați înainte de a-l consuma pentru a evita reacțiile adverse.
6. Apă cu lămâie
Apa cu lămâie (caldă sau rece) poate ajuta la menținerea unei bune hidratări și la eliminarea lichidelor reținute. Prin urmare, poate fi utilă atunci când vine vorba de obținerea ameliorării în caz de inflamație a rinichilor sau altă problemă renală.
Pe cont propriu, nu va vindeca problema și nici nu va fi mai eficientă decât tratamentul medicului, dar poate contribui la starea generală de bine.
7. Quercetină
Quercetina este un flavonol pe care îl putem găsi în fructe și legume. Poate favoriza eliminarea toxinelor și ameliora inflamația rinichilor. Pentru a profita de beneficiile sale, includeți în dietă:
- Usturoi
- Pere
- Mango
- Cireșe
- Ceapă
- Spanac
- Mere
- Varză de Bruxelles
8. Infuzie de pătrunjel pentru inflamația rinichilor
Gustul poate să nu fie foarte plăcut, dar infuzia de pătrunjel este un remediu de curățare foarte popular care, conform credințelor, poate contribui la sănătatea rinichilor.
Ingrediente
- 1 linguriță de pătrunjel (5 g)
- 1 litru de apă
Pregătire
- Puneți apa la fiert.
- Când ajunge la punctul de fierbere, adăugați cele 5 grame de pătrunjel.
- Lăsați-l să infuzeze câteva minute.
- Consumați ceaiul cald.
Descoperiți: Proteinele și leziunile renale: care este legătura?
Ce să faceți în caz de disconfort?
Dacă ați fost diagnosticați cu inflamație a rinichilor și simțiți disconfort, trebuie să consultați medicul cât mai curând posibil. Nu este recomandat să apelați mai întâi la remedii naturiste, deoarece acestea ar putea provoca reacții nedorite, precum durerile de stomac, diareea, vărsăturile, etc.
Amintiți-vă că niciunul dintre aceste remedii nu trebuie să înlocuiască tratamentul medical. Remediile trebuie utilizate cu moderație, în cadrul unui stil de viață sănătos.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Ajmera, P., Kalani, S., & Sharma, L. (2019). Parsley-benefits & side effects on health. International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education, 4(1), 1236-1242. https://www.journalofsports.com/archives/2019/vol4/issue1/4-1-308
- Alkuraishy, H. M., Al-Gareeb, A. I., & Al-Naimi, M. S. (2019). Pomegranate protects renal proximal tubules during gentamicin induced-nephrotoxicity in rats. Journal of Contemporary Medical Sciences, 5(1), 35–40. https://www.jocms.org/index.php/jcms/article/view/522
- Baer, P. C., Koch, B., & Geiger, H. (2020). Kidney inflammation, injury and regeneration. International Journal of Molecular Sciences, 21(3), 1164. https://www.mdpi.com/1422-0067/21/3/1164
- Badr, A., Fouad, D., & Attia, H. (2019). Insights Into Protective Mechanisms of Dandelion Leaf Extract Against Cisplatin-Induced Nephrotoxicity in Rats: Role of Inhibitory Effect on Inflammatory and Apoptotic Pathways. Dose-Response, 17(3). https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1559325819874897
- Boeing, T., Garcia Tafarelo Moreno, K., Gasparotto Junior, A., Mota da Silva, L., & de Souza, P. (2021). Phytochemistry and Pharmacology of the Genus Equisetum (Equisetaceae): A Narrative Review of the Species with Therapeutic Potential for Kidney Diseases. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2021, 6658434. https://www.hindawi.com/journals/ecam/2021/6658434/
- Chen, Y. Q., Chen, H. Y., Tang, Q. Q., Li, Y. F., Liu, X. S., Lu, F. H., & Gu, Y. Y. (2022). Protective effect of quercetin on kidney diseases: From chemistry to herbal medicines. Frontiers in Pharmacology, 13, 968226. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36120321/
- Imam, T. H. (2022). Infección renal (Pielonefritis). Manual MSD. Consultado el 26 de febrero de 2024. https://www.msdmanuals.com/es-ar/hogar/trastornos-renales-y-del-tracto-urinario/infecciones-urinarias-iu/infecci%C3%B3n-renal
- Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales. (2018). Los riñones y su funcionamiento. NIDDK. Consultado el 26 de febrero de 2024. https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-rinones/rinones-funcionamiento
- Kanlaya, R., & Thongboonkerd, V. (2019). Protective Effects of Epigallocatechin-3-Gallate from Green Tea in Various Kidney Diseases. Advances in Nutrition, 10(1), 112-121. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6370267/
- Kültür, Ş., Gürdal, B., Sari, A., & Melikoglu, G. (2021). Traditional herbal remedies used in kidney diseases in Turkey: an overview. Turkish Journal of Botany, 45(4), 2. https://journals.tubitak.gov.tr/botany/vol45/iss4/2/
- O’Brien, F. (2023). Glomerulonefritis (Síndrome nefrítico). Manual MSD. Consultado el 26 de febrero de 2024. https://www.msdmanuals.com/es-ar/hogar/trastornos-renales-y-del-tracto-urinario/trastornos-del-filtrado-renal/glomerulonefritis
- Patel, S. (2014). Blueberry as functional food and dietary supplement: The natural way to ensure holistic health. Mediterranean Journal of Nutrition and Metabolism, 7(2), 133-143. https://content.iospress.com/articles/mediterranean-journal-of-nutrition-and-metabolism/mnm013
- Sah, A., Naseef, P. P., Kuruniyan, M. S., Jain, G. K., Zakir, F., & Aggarwal, G. (2022). A Comprehensive Study of Therapeutic Applications of Chamomile. Pharmaceuticals, 15(10), 1284. https://www.mdpi.com/1424-8247/15/10/1284
- Sah, H., Gülmez, N., Söyler, G., Sayıner, S., Özer Sehirli, A., & Kükner, A. (2022). Effect of Kefir on Increased Apoptosis in Liver and Kidney in Cisplatin Toxicity. International Journal of Morphology, 40(2), 480-488. https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S0717-95022022000200480&lng=es&nrm=iso&tlng=en
- Sarwar, S., Hossain, M. J., Irfan, N. M., Ahsan, T., Arefin, M. S., Rahman, A., Alsubaie, A., Alharthi, B., Khandaker, M. U., Bradley, D. A., Emran, T. B., & Islam, S. N. (2022). Renoprotection of Selected Antioxidant-Rich Foods (Water Spinach and Red Grape) and Probiotics in Gentamicin-Induced Nephrotoxicity and Oxidative Stress in Rats. Life, 12(1), 60. https://www.mdpi.com/2075-1729/12/1/60
- Shanmugampillai Jeyarajaguru, K., Srinivasan, G., Kunjiappan, S., & Sundar, K. (2023). Ginger Compress Therapy – A Painless Solution for
Kidney Failure Patients. (2022). Biointerface Research in Applied Chemistry, 13(3), 260. https://www.semanticscholar.org/paper/Ginger-Compress-Therapy-%E2%80%93-A-Painless-Solution-for/275e70105f6c7b8ff418c61c11316e4de170e65b - Shamilov, A. A., Bubenchikova, V. N., Chernikov, M. V., Pozdnyakov, D. I., Garsiya, E. R., & Larsky, M. V. (2021). Bearberry (Arctostaphylos uva-ursi (L.) Spreng.): chemical content and pharmacological activity. Journal of Excipients and Food Chemicals, 12(3), 49-66. https://doaj.org/article/c03f10bc8a8643f39421fc1f8cf053c5
- Sodimbaku, V., Pujari, L., Mullangi, R., & Marri, S. (2016). Carrot (Daucus carota L.): Nephroprotective against gentamicin-induced nephrotoxicity in rats. Indian journal of pharmacology, 48(2), 122. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4825426/
- Xia, J. Y., Yang, C., Xu, D. F., Xia, H., Yang, L. G., & Sun, G. J. (2021). Consumption of cranberry as adjuvant therapy for urinary tract infections in susceptible populations: A systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis. PLoS One, 16(9), e0256992. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8412316/
- Zhang, Y., Xiong, Y., Shen, S., Yang, J., Wang, W., Wu, T., Chen, L., Yu, Q., Zuo, H., Wang, X., & Lei, X. (2022). Causal Association Between Tea Consumption and Kidney Function: A Mendelian Randomization Study. Frontiers in Nutrition, 9, 801591. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.801591/full
