8 remedii naturale pentru inflamația rinichilor
Alături de tratamentul prescris de medic, pentru a obține ameliorarea în caz de inflamație a rinichilor, este indicat să adoptați obiceiuri sănătoase în ceea ce privește alimentația și hidratarea. Pentru a susține hidratarea zilnică, puteți folosi remedii naturale pentru inflamația rinichilor.
Remedii naturale pentru inflamația rinichilor sau nefrită
Deși nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea acestor remedii ca tratament adjuvant, conform înțelepciunii populare, acestea pot fi utile atunci când sunt incluse într-un stil de viață sănătos.
1. Infuzie de urzici
Potrivit credinței populare, această băutură poate ajuta la purificarea organismului de toxine și la protejarea rinichilor de agenții patogeni care îi vulnerabilizează.
Ingrediente
- 1 linguriță de urzici (5 g)
- 500 ml apă
Pregătire
- Fierbeți apa.
- Adăugați urzica.
- Acoperiși și lăsați să fiarbă 2-5 minute (la foc mic).
- Stingeți focul.
- Beți ceaiul de urzică temperatura camerei.
2. Suc natural de morcovi
Un pahar de suc de morcovi pe zi poate ajuta la atenuarea inflamației rinichilor. Morcovul oferă vitamine și antioxidanți care ajută la purificarea rinichilor.
Pentru a vă bucura de o băutură răcoritoare, diuretică și medicinală, preparați următoarea rețetă:
Ingrediente
- Morcovi (2 sau 3)
- Sucul obținut din ½ lămâie
- 1 pahar cu apă (250 ml)
- Opțional: 1 lingură de miere (25 g)
Pregătire
- Spălați și curățați morcovii.
- Tăiați morcovii felii.
- Puneți toate ingredientele în blender și procesați până obțineți un amestec omogen.
- Consumați imediat sucul obținut.
3. Suc de afine
Sucul de afine are un efect de curățare, capabil să îndepărteze toxinele care cauzează inflamația rinichilor. Din acest motiv, se recomandă consumul de 1 sau 2 pahare pe zi.
Puteți pregăti un pahar de suc în fiecare zi (dacă este posibil, natural și fără nici un fel de îndulcitor). Amintiți-vă că sucurile ambalate vândute în supermarketuri conțin prea multe zaharuri și aditivi. Deși sunt gustoase, nu sunt benefice pentru sănătate, cu atât mai puțin în caz de inflamație a rinichilor.
4. Struguri roșii
Strugurii roșii (și alte soiuri) conțin vitamine și antioxidanți și pot ajuta la ameliorarea inflamației rinichilor. Pentru a profita de ei, consumați-i regulat, în cadrul unei alimentații echilibrate.
Descoperiți: Tratamentul bolilor renale cronice
5. Ceai de ghimbir
Ghimbirul este o rădăcină care are capacitatea de a inhiba prostaglandinele ce declanșează procesele inflamatorii. Prin urmare, are proprietăți antiinflamatoare care îl fac un remediu natural util pentru ameliorarea inflamației rinichilor. Este suficient să pregătiți o cană de infuzie cu o jumătate de linguriță de ghimbir proaspăt.
Notă: Ghimbirul este un aliment care are anumite contraindicații. Asigurați-vă că le analizați înainte de a-l consuma pentru a evita reacțiile adverse.
6. Apă cu lămâie
Apa cu lămâie (caldă sau rece) poate ajuta la menținerea unei bune hidratări și la eliminarea lichidelor reținute. Prin urmare, poate fi utilă atunci când vine vorba de obținerea ameliorării în caz de inflamație a rinichilor sau altă problemă renală.
Pe cont propriu, nu va vindeca problema și nici nu va fi mai eficientă decât tratamentul medicului, dar poate contribui la starea generală de bine.
7. Quercetină
Quercetina este un flavonol pe care îl putem găsi în fructe și legume. Poate favoriza eliminarea toxinelor și ameliora inflamația rinichilor. Pentru a profita de beneficiile sale, includeți în dietă:
- Usturoi
- Pere
- Mango
- Cireșe
- Ceapă
- Spanac
- Mere
- Varză de Bruxelles
8. Infuzie de pătrunjel pentru inflamația rinichilor
Gustul poate să nu fie foarte plăcut, dar infuzia de pătrunjel este un remediu de curățare foarte popular care, conform credințelor, poate contribui la sănătatea rinichilor.
Ingrediente
- 1 linguriță de pătrunjel (5 g)
- 1 litru de apă
Pregătire
- Puneți apa la fiert.
- Când ajunge la punctul de fierbere, adăugați cele 5 grame de pătrunjel.
- Lăsați-l să infuzeze câteva minute.
- Consumați ceaiul cald.
Descoperiți: Proteinele și leziunile renale: care este legătura?
Ce să faceți în caz de disconfort?
Dacă ați fost diagnosticați cu inflamație a rinichilor și simțiți disconfort, trebuie să consultați medicul cât mai curând posibil. Nu este recomandat să apelați mai întâi la remedii naturiste, deoarece acestea ar putea provoca reacții nedorite, precum durerile de stomac, diareea, vărsăturile, etc.
Amintiți-vă că niciunul dintre aceste remedii nu trebuie să înlocuiască tratamentul medical. Remediile trebuie utilizate cu moderație, în cadrul unui stil de viață sănătos.
S-ar putea să te intereseze...
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Andrade-Oliveira V, Foresto-Neto O, Watanabe IKM, Zatz R, Câmara NOS. Inflammation in Renal Diseases: New and Old Players. Front Pharmacol. 2019 Oct 8;10:1192.
- Ali S, Alahmadi A, Hamdy R, Huwait EA, Alansari A, Ayuob N. Renoprotective effect of red grape (Vitis vinifera L.) juice and dark raisins against hypercholesterolaemia-induced tubular renal affection in albino rats. Folia Morphol (Warsz). 2019;78(1):91-100.
- Al-Yousofy F, Gumaih H, Ibrahim H, Alasbahy A. Parsley! Mechanism as antiurolithiasis remedy. Am J Clin Exp Urol. 2017 Nov 9;5(3):55-62.
- Baer PC, Koch B, Geiger H. Kidney Inflammation, Injury and Regeneration 2020. Int J Mol Sci. 2021 May 25;22(11):5589.
- Bhusal KK, Magar SK, Thapa R, Lamsal A, Bhandari S, Maharjan R, Shrestha S, Shrestha J. Nutritional and pharmacological importance of stinging nettle (Urtica dioica L.): A review. Heliyon. 2022 Jun 22;8(6):e09717.
- Claudio SR, Pidone Ribeiro FA, De Lima EC, Santamarina AB, Pisani LP, Pereira CSD, Fujiyama Oshima CT, Ribeiro DA. The protective effect of grape skin or purple carrot extracts against cadmium intoxication in kidney of rats. Pathophysiology. 2019 Sep-Dec;26(3-4):263-269.
- Chen YQ, Chen HY, Tang QQ, Li YF, Liu XS, Lu FH, Gu YY. Protective effect of quercetin on kidney diseases: From chemistry to herbal medicines. Front Pharmacol. 2022 Sep 2;13:968226.
- Damiano S, Iovane V, Squillacioti C, Mirabella N, Prisco F, Ariano A, Amenta M, Giordano A, Florio S, Ciarcia R. Red orange and lemon extract prevents the renal toxicity induced by ochratoxin A in rats. J Cell Physiol. 2020 Jun;235(6):5386-5393.
- Elks CM, Reed SD, Mariappan N, Shukitt-Hale B, Joseph JA, Ingram DK, Francis J. A blueberry-enriched diet attenuates nephropathy in a rat model of hypertension via reduction in oxidative stress. PLoS One. 2011;6(9):e24028.
- Fathi R, Akbari A, Nasiri K, Chardahcherik M. Ginger (Zingiber officinale roscoe) extract could upregulate the renal expression of NRF2 and TNFα and prevents ethanol-induced toxicity in rat kidney. Avicenna J Phytomed. 2021 Mar-Apr;11(2):134-145.
- Kalt W, Cassidy A, Howard LR, Krikorian R, Stull AJ, Tremblay F, Zamora-Ros R. Recent Research on the Health Benefits of Blueberries and Their Anthocyanins. Adv Nutr. 2020 Mar 1;11(2):224-236.
- Kang DE, Sur RL, Haleblian GE, Fitzsimons NJ, Borawski KM, Preminger GM. Long-term lemonade based dietary manipulation in patients with hypocitraturic nephrolithiasis. J Urol. 2007 Apr;177(4):1358-62; discussion 1362; quiz 1591.
- Ladeira LCM, Dos Santos EC, Santos TA, da Silva J, Lima GDA, Machado-Neves M, da Silva RC, Freitas MB, Maldonado IRDSC. Green tea infusion prevents diabetic nephropathy aggravation in recent-onset type 1 diabetes regardless of glycemic control. J Ethnopharmacol. 2021 Jun 28;274:114032.
- Lee JE, Männistö S, Spiegelman D, Hunter DJ, Bernstein L, van den Brandt PA, Buring JE, Cho E, English DR, Flood A, Freudenheim JL, Giles GG, Giovannucci E, Håkansson N, Horn-Ross PL, Jacobs EJ, Leitzmann MF, Marshall JR, McCullough ML, Miller AB, Rohan TE, Ross JA, Schatzkin A, Schouten LJ, Virtamo J, Wolk A, Zhang SM, Smith-Warner SA. Intakes of fruit, vegetables, and carotenoids and renal cell cancer risk: a pooled analysis of 13 prospective studies. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2009 Jun;18(6):1730-9.
- Nair AR, Elks CM, Vila J, Del Piero F, Paulsen DB, Francis J. A blueberry-enriched diet improves renal function and reduces oxidative stress in metabolic syndrome animals: potential mechanism of TLR4-MAPK signaling pathway. PLoS One. 2014 Nov 5;9(11):e111976.
- Rode J, Bazin D, Dessombz A, Benzerara Y, Letavernier E, Tabibzadeh N, Hoznek A, Tligui M, Traxer O, Daudon M, Haymann JP. Daily Green Tea Infusions in Hypercalciuric Renal Stone Patients: No Evidence for Increased Stone Risk Factors or Oxalate-Dependent Stones. Nutrients. 2019 Jan 24;11(2):256.
- Ruggenenti P, Caruso MR, Cortinovis M, Perna A, Peracchi T, Giuliano GA, Rota S, Brambilla P, Invernici G, Villa D, Diadei O, Trillini M, Natali G, Remuzzi G. Fresh lemon juice supplementation for the prevention of recurrent stones in calcium oxalate nephrolithiasis: A pragmatic, prospective, randomised, open, blinded endpoint (PROBE) trial. EClinicalMedicine. 2021 Dec 14;43:101227.
- Sodimbaku V, Pujari L, Mullangi R, Marri S. Carrot (Daucus carota L.): Nephroprotective against gentamicin-induced nephrotoxicity in rats. Indian J Pharmacol. 2016 Mar-Apr;48(2):122-7.
- Turki K, Charradi K, Boukhalfa H, Belhaj M, Limam F, Aouani E. Grape seed powder improves renal failure of chronic kidney disease patients. EXCLI J. 2016 Jun 27;15:424-433.
- Uz E, Karatas OF, Mete E, Bayrak R, Bayrak O, Atmaca AF, Atis O, Yildirim ME, Akcay A. The effect of dietary ginger (Zingiber officinals Rosc) on renal ischemia/reperfusion injury in rat kidneys. Ren Fail. 2009;31(4):251-60.
