4 remedii ce ajută la creșterea numărului de trombocite
Trombocitele sunt celule sanguine care contribuie la coagularea sângelui, prevenind hemoragiile. Dacă suferi de o boală care duce la scăderea nivelului acestor globule, este bine să apelezi la anumite metode naturale pentru creșterea numărului de trombocite.
Boli precum febra denga, virusul Zika, anemia, ciroza și HIV duc la scăderea producției de trombocite. Prin urmare, dacă suferi de aceste afecțiuni, trebuie să acorzi o atenție deosebită trombocitelor. Menținând un nivel stabil al acestora, îți întărești sistemul imunitar și ameliorezi simptomele bolilor.
1. Apă de cocos pentru creșterea numărului de trombocite
Apa de cocos este o băutură delicioasă și sănătoasă care crește nivelul trombocitelor din sânge. Aceasta conține vitaminele A, B, C și minerale benefice organismului, precum calciu, potasiu, magneziu, fosfor și fier.
Mod de consum
- Extrage lichidul dintr-o nucă mare de cocos. Dacă preferi, poți ține sucul în frigider câteva ore pentru a-l bea rece.
- Apa de cocos se depreciază foarte repede, așa că trebuie să o bei cât mai proaspătă.
Evită să cumperi apă de cocos îmbuteliată sau procesată, deoarece aceste produse conțin conservanți care anulează efectele benefice ale fructului.
2. Suc de guava și ardei gras roșu
Guava are un conținut ridicat de vitamina A și C, dar și de acid folic, un antioxidant puternic. Ardeii grași sau iuți roșii sunt bogați în vitamina C, potasiu, acid folic, fier și alte elemente care ajută la creșterea numărului de trombocite.
Ingrediente
- Fructe de guava (cât de coapte dorești)
- 1 ardei gras sau iute roșu
- 1 lingură de zahăr (15 g)
- 3 căni de apă minerală (750 ml)
Instrucțiuni
- Spală bine fructele de guava și ardeiul. Taie fructele mărunt. Scoate semințele din ardei și taie-l în mai multe bucăți.
- Pune cele două ingrediente în blender, împreună cu apa și zahărul.
- Este recomandat să bei trei pahare de suc de guava și ardei pe zi.
Citește și:
3. Băutură cu linte, mure și lapte
Murele, lintea și laptele au proprietăți extraordinare care ajută, de asemenea, la creșterea numărului de trombocite din sânge.
Lintea conține fier, acid folic și o gamă largă de vitamine. Murele sunt bogate în fier și vitaminele C și K, ce ajută la creșterea nivelului trombocitelor. Ultimul, dar nu cel din urmă, laptele conține cantități mari de calciu și potasiu.
Ingrediente
- 3 căni de apă (750 ml)
- 1 cană de linte (200 g)
- Mure (oricât de multe dorești)
- 3 linguri de lapte (45 ml)
Instrucțiuni
- Pune niște apă la încălzit într-o cratiță. După ce dă în clocot, adaugă lintea și las-o să fiarbă până se înmoaie. După ce a fiert, las-o să se răcească.
- Spală murele și pune-le în blender împreună cu lintea. Adaugă apa și cele trei linguri de lapte și procesează amestecul.
- Dacă dorești, poți adăuga și zahăr. Strecoară băutura și servește-o.
- Bea trei pahare pe zi pentru a-ți mări numărul de trombocite.
4. Infuzie de frunze de papaya
Frunzele de papaya au multe proprietăți curative. În cazul de față, le poți folosi pentru a prepara o infuzie care ajută la întărirea sistemului imunitar și la creșterea numărului de trombocite.
Ingrediente
- Frunze proaspete de papaya
- 1 cană de apă (250 ml)
- Miere sau zahăr (după preferințe)
Instrucțiuni
- Spală frunzele de papaya, pune-le într-o cratiță cu apă și fierbe-le la foc mediu.
- Lasă-le la infuzat până când lichidul scade la jumătate, apoi adaugă miere sau zahăr.
- Lasă ceaiul să se răcească și consumă două sau trei linguri pe zi.
- Există și o altă metodă de preparare a infuziei. Spală frunzele de papaya și zdrobește-le în mojarul cu pistil. Amestecă o cantitate mică din această pastă cu apă și bea lichidul strecurat.
Te invităm să citești și:
Trombocitele îndeplinesc mai multe funcții în organism. Acestea stopează sângerarea rănilor, repară vasele sanguine deteriorate, măresc fluiditatea sângelui și identifică agenții infecțioși. Trombocitele trimit stimuli către celulele sistemului imunitar care atacă imediat agenții dăunători.
Dacă ai un nivel scăzut al trombocitelor, nu mai sta pe gânduri. Modifică-ți dieta și încearcă cele patru remedii de mai sus. În doar câteva zile, numărul de trombocite va crește și îți vei simți organismul mai sănătos și mai puternic.
Nu uita să îți programezi vizite săptămânale la medic și să îți faci frecvent analize la sânge pentru a monitoriza nivelul trombocitelor și a lua măsuri pentru a-l aduce la valori normale.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Abdel-Rahman, O. N., & Abdel-Baky, E. S. (2021). Hematological and renoprotective effects of folic acid and lentil extract in diclofenac sodium exposed rats. Brazilian Journal of Biology, 83, e247360. https://www.scielo.br/j/bjb/a/cgjQZGQH6jPxC6BZ6PNL3ks/?lang=en
- Achraf, A., Hamdi, C., Turki, M., Abdelkarim, O., Ayadi, F., Hoekelmann, A., Yaich, S., & Souissi, N. (2018). Natural pomegranate juice reduces inflammation, muscle damage and increase platelets blood levels in active healthy Tunisian aged men. Alexandria Journal of Medicine, 54(1), 45-48. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2090506816301968
- American Cancer Society. (18 de mayo de 2016). Niveles bajos de plaquetas (sangrado). https://www.cancer.org/es/cancer/como-sobrellevar-el-cancer/efectos-secundarios/recuentos-sanguineos-bajos/sangrado.html
- Hernáez, Á., Lassale, C., Castro-Barquero, S., Ros, E., Tresserra-Rimbau, A., Castañer, O., Pintó, X., Vázquez-Ruiz, Z., Sorlí, J. V., Salas-Salvadó, J., Lapetra, J., Gómez-Gracia, E., Alonso-Gómez, Á. M., Fiol, M., Serra-Majem, L., Sacanella, E., Razquin, C., Corella, D., Guasch-Ferré, M., Cofán, M., & Estruch, R. (2021). Mediterranean Diet Maintained Platelet Count within a Healthy Range and Decreased Thrombocytopenia-Related Mortality Risk: A Randomized Controlled Trial. Nutrients, 13(2), 559. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7915168/
- Jinna, S., & Khandhar, P. B. (4 de julio de 2023). Thrombocytopenia. StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542208/
- Khartode, S. S. (2022). A Comparative Study in Thrombocytopenia Induced By Dengue Fever or Viral Fever between Kiwi and Guava–A Randomized Clinical Trial. IJFANS International Journal of Food and Nutritional Sciences, 11(2). https://ijfans.org/issue-content/a-comparative-study-in-thrombocytopenia-induced-by-dengue-fever-or-viral-fever-between-kiwi-and-guava-a-randomized-clinical-trial-4024
- McEwen, B. J. (2014). The influence of diet and nutrients on platelet function. Seminars in Thrombosis & Hemostasis, 40(2), 214-226. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24497119/
- Mohammed, A. A. L., Razzaq, S. I., & Talib, A. H. K. (2023). The protective efficacy of Aloe vera gel against leukopenia and thrombocytopenia caused by (methotrexate and azathioprine) drugs. AIP Conference Proceedings, 2845(1), 020006. https://pubs.aip.org/aip/acp/article-abstract/2845/1/020006/2911175/The-protective-efficacy-of-Aloe-vera-gel-against
- Rao, S. S., & Ikram, R. (2019). Cocos nucifera (Coconut) water of different maturity stages affects hematological and coagulation parameters in rabbits: A positive lead. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, 32(4), 1631-1634. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31608883/
- Rojas-Garbanzo, C., Rodríguez, L., Pérez, A. M., Mayorga-Gross, A. L., Vásquez-Chaves, V., Fuentes, E., & Palomo, I. (2021). Anti-platelet activity and chemical characterization by UPLC-DAD-ESI-QTOF-MS of the main polyphenols in extracts from Psidium leaves and fruits. Food Research International, 141, 110070. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996920310954
- Silczuk, A., & Habrat, B. (2020). Alcohol-induced thrombocytopenia: Current review. Alcohol, 86, 9-16. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0741832920301804
- Sundarmurthy, D., Jayanthi, C. R., & Lakshmaiah, K. C. (2017). Effect of Carica papaya leaf extract on platelet count in chemotherapy-induced thrombocytopenic patients: A preliminary study. National Journal of Physiology, Pharmacy and Pharmacology, 7(7), 685-692. https://www.njppp.com/index.php?mno=257792