Remediile naturiste pentru disfuncția erectilă funcționează?
Remediile naturiste pentru a trata disfuncția erectilă sunt numeroase. Producătorii lor le promovează adesea ca „Viagra naturală” sau „Viagra pe bază de plante” și susțin că pot îmbunătăți potența sexuală, la fel cum face medicamentul cu acest nume (sildenafil). Dar funcționează?
Este o problemă destul de controversată. Deși unele dintre aceste suplimente conțin ingrediente care au un efect pozitiv, altele ridică întrebări și pot avea contaminanți ascunși.
Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) nu aprobă și nu reglementează utilizarea lor, așa că este dificil de știut care sunt de calitate și care nu. Dovezile asupra proprietăților acestora sunt încă limitate.
Ce este disfuncția erectilă și care sunt cauzele acesteia?
Disfuncția erectilă (DE), numită și „impotență sexuală masculină”, este incapacitatea de a obține sau de a menține o erecție fermă a penisului pentru un act sexual satisfăcător. Este o patologie atunci când persistă timp de 6 sau mai multe luni.
Potrivit informațiilor împărtășite la Centrul Național pentru Informații Biotehnologice, disfuncția erectilă este mai frecventă la bărbații cu vârsta peste 40 de ani. De fapt, vârsta și prezența unor boli cresc riscul apariției problemei.
Apariția sa este legată de următorii factori:
- Diabet zaharat
- Disfuncție endotelială
- Tulburări hormonale
- Afecțiuni musculare
- Boli cardiovasculare
- Tulburări ale sistemului nervos
- Probleme psihologice (așteptări culturale, pierderea stimei de sine, rușine, anxietate și depresie)
Recomandăm: Terapia sexuală pentru problemele de erecție
Remediile naturiste pentru disfuncția erectilă funcționează?
Deoarece există mulți factori declanșatori, consultația medicală este esențială pentru a obține un tratament adecvat. Odată pus diagnosticul, specialistul va indica un tratament pentru afecțiunea de bază.
După ce face acest lucru, el poate sugera medicamente specifice pentru a stimula erecția penisului. Cel mai cunoscut este sildenafilul (Viagra®), dar există și alte opțiuni, precum tadalafilul, vardenafilul și avanafilul. Terapiile de înlocuire cu testosteron, pompele pentru penis și intervențiile chirurgicale pot ajuta într-o oarecare măsură.
Deci, ar trebui să folosiți remedii pe bază de plante? Ei bine, mulți le consideră o opțiune. Diverse formulări ale acestor suplimente sunt utile în relaxarea pereților vaselor de sânge și îmbunătățirea circulației.
Problema este că nu există suficiente dovezi cu privire la dozele sigure și eficiente ale acestor produse. Unele chiar induc o scădere a tensiunii arteriale, ceea ce este periculos la pacienții care iau deja nitrat pe bază de rețetă, de exemplu.
În plus față de cele de mai sus, având în vedere lipsa de reglementare și control în procesul de fabricație, unele produse pot avea substanțe contaminante care duc la efecte secundare ușoare până la severe. Din acest motiv, ele nu sunt considerate un tratament sigur.
Tipuri de remedii naturiste pentru disfuncția erectilă sau impotență
Există multe suplimente pe bază de plante în magazinele online sau pe plafare, care pretind că tratează disfuncția erectilă. Nu ar trebui să înlocuiască tratamentul convențional. În cazul în care optați pentru oricare dintre ele, acestea ar trebui să fie doar o completare.
Ginseng
Ginsengul (Panax ginseng) este adesea folosit în medicina orientală ca revigorant natural. Potrivit unei recenzii publicate de Cochrane Library: Cochrane Reviews, această plantă poate avea efecte pozitive în gestionarea disfuncției erectile. În plus, pare să îmbunătățească și satisfacția actului sexual.
Alte beneficii posibile sunt următoarele:
- Scăderea stresului
- Performanță fizică mai bună
- Mai multă concentrare mintală
- Senzație de bunăstare generală
Yohimbină
Yohimbina este un alcaloid indolic obținut din scoarța arborelui Pausinystalia johimbe, care crește în Africa. În medicina populară, este unul dintre cele mai utilizate remedii naturiste pentru disfuncția erectilă și alte probleme sexuale.
Oferă următoarele beneficii:
- Stimulează erecția penisului
- Crește libidoul
- Prelungește erecțiile
- Crește energia
- Stimulează adrenalina
- Dilată vasele de sânge și îmbunătățește circulația
Legat de aceasta, o meta-analiză raportată în Jurnalul Turc de Urologie a constatat că suplimentarea cu yohimbină și combinarea acesteia cu alte tratamente îmbunătățesc funcția erectilă. Bărbații care au primit acest supliment au reușit să ejaculeze și să ajungă la orgasm după finalizarea tratamentului.
În orice caz, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma eficacitatea și siguranța. Există îngrijorări cu privire la efectele secundare care pot fi cauzate de stimularea adrenalinei prin consumul acestei plante:
- Agitaţie
- Transpiraţie
- Dureri de cap
- Probleme de somn
- Creșterea tensiunii arteriale
Maca
În diverse culturi din America de Sud, în special în Peru, maca (Lepidium meyenii) este recunoscută drept unul dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru disfuncția erectilă. Aportul său crește nivelul de energie și oferă nutrienți esențiali precum iodul, magneziul și aminoacizii.
În legătură cu aceasta, cercetările efectuate de BMC Complementary Medicine and Therapies au raportat că o combinație de extract de maca și arpagic chinezesc (Allium tuberosum Rottl.) a fost utilă în îmbunătățirea funcției sexuale masculine.
La rândul său, un studiu publicat în 2013 a dezvăluit că bărbații care au consumat extract de maca timp de 8 săptămâni au raportat o îmbunătățire a dorinței sexuale. Ca și în cazurile anterioare, sunt necesare mai multe dovezi.
Ginkgo biloba
În medicina tradițională, un alt supliment popular împotriva problemelor sexuale este ginkgo biloba. Conținutul său ridicat de flavonoide este asociat cu un flux sanguin mai bun către penis, ceea ce poate îmbunătăți erecția.
Până în prezent, studiile care susțin aceste efecte sunt limitate. În cercetările efectuate pe animale dezvăluite de jurnalul Urologie, ginkgo biloba a ajutat la îmbunătățirea funcției erectile la șobolani după leziuni nervoase. Cu toate acestea, există o lipsă de dovezi la oameni care să ateste aceleași efecte.
Într-un alt studiu împărtășit de Human Psychopharmacology, s-a descoperit că acest supliment poate îmbunătăți funcția sexuală la bărbații care iau antidepresive. În ciuda acestui fapt, sunt necesare mai multe dovezi.
Cnidium monnieri
Cnidium monnieri aparține familiei Apiaceae. Este o plantă medicinală care este adesea folosită pentru a crește performanța sexuală masculină și a combate disfuncția erectilă.
Potrivit unei investigații publicate în Translational Andrology and Urology , are o substanță activă numită ostol, care este o cumarină cu efect vasodilatator. Acest lucru contribuie la eliberarea de oxid nitric și la relaxarea mușchiului neted al corpului cavernos, ceea ce permite ca erecția să fie mai fermă și mai puternică. Se recomandă doze de 5 grame pe zi.
Ciulin
Ciulinul (Tribulus terrestris) aparține familiei Zygophyllaceae. Într-un studiu controlat randomizat raportat în Integrative Medicine Alert , această plantă a avut efecte pozitive în tratamentul disfuncției erectile atunci când 500 mg de supliment au fost administrate de 3 ori pe zi timp de 12 săptămâni.
Cu toate acestea, rezultatele asupra efectelor sale sunt mixte. Actas Urológicas Españolas a raportat că „Tribulus terrestris nu a fost mai eficient decât placebo în ameliorarea simptomelor disfuncției erectile sau scăderii testosteronului seric total”.
Ghimbir alb
Ghimbirul alb (Mondia whitei) este un remediu popular folosit pentru a trata dorința sexuală scăzută și disfuncția erectilă. Un raport distribuit în Pharmacognosy Reviews a comparat efectele sale cu cele ale medicamentului Viagra®, deoarece crește producția de oxid nitric și erecțiile. În plus, a fost asociat cu un echilibru al nivelurilor de testosteron.
Citiți mai mult: Ce este deficitul de testosteron?
Riscurile remediilor naturiste pentru disfuncția erectilă
Unii cred că remediile naturiste pentru disfuncția erectilă sunt mai bune pur și simplu pentru că sunt naturale. Este o concepție greșită. Există riscuri care ar trebui luate în considerare înainte de a utiliza aceste suplimente.
Din cauza lipsei de reglementare de către entități precum FDA, unele suplimente pot conține urme de substanțe chimice toxice. De asemenea, componentele acestora pot provoca interacțiuni medicamentoase sau reacții nedorite, în special la pacienții cu boli cronice.
Este important să evitați consumul lor în următoarele cazuri:
- Insuficiență renală
- Intervenții chirurgicale viitoare
- Insuficiență hepatică
- Boli cardiovasculare
- Persoanele aflate sub tratament cu anticoagulante
Există modalități naturale de a trata disfuncția erectilă?
Problemele de disfuncție erectilă ar trebui abordate de către profesioniști, cum ar fi medicul generalist, urologul sau endocrinologul. După stabilirea diagnosticului, medicul va stabili o abordare adecvată.
În general, există câteva strategii naturale pentru a face față acestei afecțiuni, cum ar fi următoarele:
- Faceți exerciții fizice regulat.
- Mergeți la un consult psihologic pentru a reduce anxietatea sexuală sau orice problemă emoțională care poate duce la această situație.
- Adoptați o dietă sănătoasă, bogată în acizi grași omega 3, proteine, vitamine li minerale. Limitați consumul de alimente procesate.
- Reduceți stresul.
- Pierdeți în greutate (în caz de supraponderabilitate și obezitate).
- Limitați consumul de alcool, tutun și alte substanțe toxice.
Ce să rețineți despre remediile naturiste pentru disfuncția erectilă?
Deși există o mare varietate de suplimente pe bază de plante care promit să ajute la ameliorarea disfuncției erectile, adevărul este că nu există suficiente dovezi care să demonstreze siguranța și eficacitatea acestora.
Din acest motiv, nu sunt cea mai recomandată opțiune pentru a aborda această afecțiune. În schimb, este indicat să consultați medicul pentru a alege tratamente eficiente.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Sooriyamoorthy T, Leslie SW. Erectile Dysfunction. [Updated 2022 Feb 14]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562253/
- Beware of Contaminated “All-natural” Erectile Dysfunction Products. (08/25/2015). U.S. Food and Drug Administration. Available in https://www.fda.gov/consumers/health-fraud-scams/beware-contaminated-all-natural-erectile-dysfunction-products
- Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. Ginseng for erectile dysfunction. Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654. Published 2021 Apr 19. doi:10.1002/14651858.CD012654.pub2
- Wibowo DNSA, Soebadi DM, Soebadi MA. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2021 Nov;47(6):482-488. doi: 10.5152/tud.2021.21206. PMID: 35118966.
- Kotta S, Ansari SH, Ali J. Exploring scientifically proven herbal aphrodisiacs. Pharmacogn Rev. 2013;7(13):1-10. doi:10.4103/0973-7847.112832
- Zhang, Yi et al. “Effects of combined extracts of Lepidium meyenii and Allium tuberosum Rottl. on erectile dysfunction.” BMC complementary and alternative medicine vol. 19,1 135. 18 Jun. 2019, doi:10.1186/s12906-019-2542-4
-
Wu YN, Liao CH, Chen KC, Liu SP, Chiang HS. Effect of Ginkgo biloba Extract (EGb-761) on Recovery of Erectile Dysfunction in Bilateral Cavernous Nerve Injury Rat Model. Urology. 2015 May;85(5):1214.e7-1214.e15. doi: 10.1016/j.urology.2015.01.026. Epub 2015 Mar 13. PMID: 25772481.
- Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. A placebo-controlled, double-blind trial of Ginkgo biloba for antidepressant-induced sexual dysfunction. Hum Psychopharmacol. 2002 Aug;17(6):279-84. doi: 10.1002/hup.409. PMID: 12404672.
- Kiefer, D. Tribulus: An RCT Supporting Its Use for Erectile Dysfunction. Integrative Medicine Alert. 2017, October 1, https://www.reliasmedia.com/articles/141517-tribulus-an-rct-supporting-its-use-for-erectile-dysfunction
- Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, Luiza-Reis A, Fregonesi A. Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction: A prospective, randomized, double blind study. Actas Urol Esp. 2014 May;38(4):244-8. English, Spanish. doi: 10.1016/j.acuro.2013.09.014. Epub 2014 Mar 14. PMID: 24630840.