7 alimente afrodisiace cu efect puternic

Verificat și aprobat de nutriționistul Eliana Delgado Villanueva

Scris de Carolina Betancourth

Ultima actualizare: 21 decembrie, 2022

Cei mai mulți dintre noi sunt foarte interesați de acest subiect, pentru că, deși își iubesc partenerii, pasiunea se poate diminua odată cu trecerea timpului, făcând relația plictisitoare și fără prea multă scânteie sexuală. Din acest motiv, vrem să vă arătăm 7 alimente afrodisiace care vă vor ajuta să reaprindeți flacăra pasiunii!

Alimente afrodisiace: ce sunt?

Un afrodisiac este orice formă de stimulare care poate oferi excitare sexuală. Există două categorii. Afrodisiacele psihologice se referă la lucruri care afectează simțurile, cum ar fi vederea, mirosul, atingerea obiectelor și experimentarea unor situații stimulatoare. Cele interne se referă la alimente, băuturi, pastile, alcool și alte lucruri care, după ingestie, pot crește dorința sexuală.

Mai jos, vom enumera câteva alimente care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți dorința sexuală. De ce să nu le încercați alături de partener pentru a adăuga un plus de romantism vieții voastre erotice?!

Alimente afrodisiace

1. Anason

De-a lungul istoriei, anasonul a fost considerat una dintre plantele cu cel mai puternic efect afrodisiac. Are mai multe utilizări culinare: supe, băuturi, prăjituri și torturi, printre altele. Poate fi adăugat și în salată. De asemenea, vă va ajuta să evitați balonarea sau digestia proastă.

Vedeți și: Motivele pentru care apetitul sexual crește vara

2. Migdale

Migdalele sunt recunoscute ca fiind afrodisiace datorită mirosului lor stimulant. Puteți pregăti ceva dulce pentru cină. Încercați această rețetă:

Ingrediente

• 500 g (20 oz) migdale măcinate
• 350 g (14 oz) zahăr
• 4 ouă
• Sare
• Coajă de portocală

Pregătire

• Puneți toate ingredientele într-un bol.
• Amestecați foarte bine și lăsați totul să se odihnească câteva ore.
• Încingeți cuptorul la 180 °C (356 °F), apoi faceți bile din amestec de dimensiunea dorită și aplatizați-le cu palma.
• Coaceți bilele în cuptor. Adăugați miez de migdale deasupra.

Pe lângă faptul că vă răsfățați partenerul, acest preparat vă ajută să îi creșteți apetitul sexual!

3. Ananas

Ananasul este folosit în tratamentele pentru impotență. Este bogat în vitamina C, producând vitalitate și reducând problemele respiratorii și cardiovasculare, ceea ce este un plus atunci când vine vorba de sex.

Notați această salată simplă cu ananas. Alegeți mereu rețete simple și ușor de digerat, pentru a evita balonarea și indigestia.

Ingrediente

• Salată verde
• O jumătate de ananas
• Șuncă feliată
• Ulei
• Oţet
• Sare

Pregătire

• Tăiați salata verde și adăugați ulei, oțet, sare și sucul de ananas.
• Deasupra puneți felii de ananas, iar la mijloc feliile de șuncă. Această rețetă este excelentă datorită ușurinței de preparare.

4. Vin

Pentru a stimula simțurile și dorința sexuală, vinul este un mare aliat. Evident, nu ar trebui să exagerați pentru că ideea este să aveți control asupra tuturor simțurilor pentru a vă optimiza performanța.

Beți aproximativ două sau trei pahare. Vinul poate fi foarte stimulant datorită mirosului, gustului și efectului său.

5. Zmeură și căpșuni

Aceste fructe sunt =atractive din punct de vedere vizual și le puteți folosi ca parte a preludiului, pentru o partidă reușită de sex.

6. Vanilie

Aroma și savoarea vaniliei vă pot ajuta să sporiți pasiunea. Turnați puțină esență de vanilie în lumânări sau folosiți un odorizant cu această aromă.

La desert, ca să nu complicați prea mult lucrurile, cumpărați înghețată de vanilie și savurați-o cu sos de ciocolată.

7. Scorțișoară

Scorțișoara are un miros foarte plăcut și stimulant. La fel ca vanilia, puteți turna puțină esență de scorțișoară în lumânări sau o puteți folosi la deserturi. Este antiseptică și astringentă.

Citiți mai mult: 6 sfaturi pentru o viață sexuală mai bună

Biscuiți cu scorțișoară

Ingrediente

• 100 g (4 oz) de unt
• 1 lingură de zahăr
• 1 ou
• 2 linguri de scorțișoară pudră
• 200 g (8 oz) de făină
• 1 lingură mică de praf de copt
• Zahăr și scorțișoară pentru presărat deasupra

Pregătire

• Într-un bol, puneți untul, zahărul, oul și scorțișoara și amestecați câteva minute.
• Puneți totul în frigider pentru 20 de minute. Scoateți și întindeți o foaie subțire.
• Tăiați-o în bucăți mici și puneți-le într-o tavă unsă cu unt.
• Puneți deasupra zahăr și scorțișoară și coaceți 20 de minute la o temperatură de 180 de grade. Desigur, aceasta este o temperatură aproximativă, deoarece nu toate cuptoarele se încălzesc la fel.
• Lăsați desertul să se odihnească puțin înainte de a vă bucura de el.