NutrițieDe ce nu ar trebui să mănânci prea mult avocado?
Vă place avocado? Deși este un aliment sănătos, deoarece conține grăsimi și vitamine benefice, nu trebuie să depășiți consumul recomandat,…
Despre autor
Licențiată în Traducere și Interpretare la Universidad Femenina del Sagrado Corazón (2014). A efectuat un curs de Dietetică și Nutriție la Institutul ActivaTres (2018).
În prezent, lucrează ca traducător independent, interpret, redactor și corector specializat în texte medicale, rezumate ale cercetărilor efectuate pe această temă, reviste, ghiduri didactice pentru educația nutrițională, texte informative și texte legate de sănătate.
Ultimele articole
Terapii naturale8 sucuri naturale pentru gastrită
Unele sucuri naturale pentru gastrită pot servi drept tratament pentru cazurile ușoare ale acestei boli. Datorită proprietăților lor nutritive, pot...
Nutriție13 opțiuni de mic dejun sănătos
Aveți nevoie de opțiuni de mic dejun sănătos? În acest articol, vă vom arăta câteva idei grozave pentru a face…
Desert4 rețete incredibile cu fructele prea coapte
Mulți dintre noi, când vedem un fruct foarte copt, îl aruncăm. Totuși, unele fructe, cu cât sunt mai coapte și…
Nutriție5 beneficii ale făinii de cocos pentru sănătate
Cocosul este la modă în zilele noastre. De fapt, din ce în ce mai mulți oameni folosesc ulei de cocos…
BoliIntoxicația cauzată de pește: simptome
Apariția de vărsături, diaree, febră, dureri abdominale și corporale sunt simptome care pot indica faptul că ai consumat pește sau…
BoliDieta în hiperuricemie: aspecte esențiale
Problemele ridicate de acidul uric sunt direct legate de o dietă deficitară, deoarece purinele care îl produc provin din ceea…
Exerciții și sport6 exerciții de yoga pentru odihnă mai bună
Oricine a avut o zi lungă și stresantă va ști că nu este ușor să te relaxezi noaptea. Din fericire,…
Exerciții și sportCe trebuie să mănânci când mergi la sală?
Dacă mergi la sală, ai decis deja să duci un stil de viață sănătos. Dieta ta este probabil săracă atât…
Obiceiuri benefice6 obiceiuri care previn cancerul
Experții estimează faptul că un stil de viață sănătos ar putea preveni jumătate din tipurile de cancer. În acest articol,…
SănătateSfaturi pentru prevenirea bolilor de piele
Pielea este cel mai vizibil organ și, probabil, unul dintre cele mai vulnerabile la schimbările din mediu. În ciuda faptului…
Nutriție6 alimente interzise în hipertensiune
Unul din cinci adulți suferă de hipertensiune arterială, o tulburare care cauzează 9,4 milioane de decese în fiecare an în…
Nutriție6 tipuri de nuci care oferă energie
Nutriționiștii și alți experți recunosc proprietățile benefice și compoziția nutrițională extraordinară a nucilor. Aceste alimente furnizează energ...
Articole revizuite
DesertGustoasă și fără calorii: rețeta de dulceață de roșii
Ați încercat vreodată rețeta de dulceață de roșii? Are o aromă rafinată, nu este prea dulce și vă permite să…
NutrițieBeneficiile portocalei amare: un remediu minunat pentru a începe ziua
După cum știți deja, există multe tipuri de portocale. Portocala amară (citrus aurantium) este deosebită. Descoperiți beneficiile portocalei amare ...
Terapii naturale8 sucuri naturale pentru gastrită
Unele sucuri naturale pentru gastrită pot servi drept tratament pentru cazurile ușoare ale acestei boli. Datorită proprietăților lor nutritive, pot...
Boli7 alimente de evitat dacă suferi de reflux acid
Refluxul acid este un disconfort digestiv caracterizat printr-o senzație de arsură puternică în partea superioară a abdomenului, extinzându-se apro...
Sex7 alimente afrodisiace cu efect puternic
Cei mai mulți dintre noi sunt foarte interesați de acest subiect, pentru că, deși își iubesc partenerii, pasiunea se poate…
NutrițieCele mai bune opțiuni de mic dejun energizant
Dacă dimineața simți că nu ai „combustibil”, începi cu greu ziua și ești zombi până la prânz, poate că îți…
Plante medicinalePlante medicinale pentru pancreas
Uneori neglijăm sau nu înțelegem pe deplin multe dintre funcțiile organelor. Pancreasul este esențial, printre altele, pentru digestie și reglarea&...
NutrițieCum se prepară apa de ananas și de ce trebuie luată pe stomacul gol
Prepararea apei de ananas este una dintre modalitățile de a profita de proprietățile nutritive ale acestui fruct și, de altfel,…
NutrițieZahărul din fructe este dăunător?
Din punct de vedere chimic, zahărul din fructe și zahărul rafinat sunt la fel. Însă efectele lor asupra sănătății sunt…
NutrițieFructele împiedică slăbirea?
Dacă alegi să urmezi o dietă pentru a pierde în greutate, atunci ar trebui să urmărești cu atenție ceea ce…
Pierdere în greutateAlimente care ard grăsimea abdominală
Cu toții vrem să avem un abdomen plat, dar nu urmăm întotdeauna o dietă adecvată. De cele mai multe ori,…
Pierdere în greutate5 alimente dietetice care îngrașă
Multe persoane se află într-o căutare permanentă de noi moduri de a slăbi. Nu ducem lipsa de trucuri, sfaturi și…
Aperitive și feluri principale3 rețete de somon la cuptor 100% sănătoase
Somonul este unul dintre cei mai populari pești utilizați în gastronomie. Grație texturii sale fine și aromei subtile, acesta este…
