4 tratamente naturale pentru cataractă

3 minute

Când suferi de cataractă, obiectele par încețoșate și lipsite de culoare. Vestea bună este că avem la dispoziție diverse alternative naturale care pot preveni sau ameliora simptomele acestei boli. Citește în continuare pentru a afla despre ce este vorba!

Verificat și aprobat de medicul José Gerardo Rosciano Paganelli

Scris de Ángela Aragón

Ultima actualizare: 21 decembrie, 2022

Odată cu trecerea timpului, vederea începe să slăbească. Suntem expuși permanent la ecranele luminoase ale calculatoarelor și ale telefoanelor mobile. În articolul de azi îți prezentăm câteva tratamente naturale pentru cataractă, precum și principalele simptome ale acestei boli.

Pierderea vederii nu se manifestă întotdeauna sub forma miopiei sau a hipermetropiei. Uneori ochii pot dezvolta cataracte.

Deși în cele ce urmează vom vorbi despre simptomele sale, reține faptul că pacienții afectați de cataractă văd lumea ca printr-o sticlă concavă. Mai jos vom detalia cum se manifestă această boală.

Ești pregătit să afli mai multe informații utile?

Simptomele cataractei

1. Vederea încețoșată

Inițial este dificil să-ți dai seama că suferi de cataractă, mai ales dacă ai deja alte probleme oculare. Există însă situații care ne ajută să detectăm această boală.

În general, bolile oculare îngreunează vederea obiectelor apropiate sau depărtate. Din acest motiv, vedem mai bine dacă micșorăm sau mărim distanța dintre noi și obiectele respective.

Dar cataracta este permanent prezentă. Așadar, dacă totul din jurul tău a devenit încețoșat, este foarte probabil să suferi de această boală.

2. Alterarea modului de a percepe lumina și culoarea

Obișnuiești să citești noaptea? Dacă răspunsul tău la această întrebare este da, poate ai observat că lampa ta produce o lumină mai intensă. Este posibil și ca farurile mașinilor să te amețească.

Nu este exclus nici să întâmpini dificultăți în a deosebi culorile. Dintr-o dată, îți este greu să recunoști nuanțele care fac parte din aceeași gamă cromatică.

Ambele simptome semnalează faptul că suferi de cataractă.

Cele mai bune tratamente naturale pentru cataractă

1. Consumă alimente bogate în vitamine

Vitamina A este foarte utilă pentru îngrijirea sănătății oculare. De fapt, ea acționează direct asupra membranei pe care globii oculari sunt poziționați. Totodată, aceasta generează rodopsină, o substanță care ne ajută să percepem lumina într-un mod mai eficient. Printre sursele de vitamina A cele mai recomandate se numără:

Morcovii
Broccoli
Varza furajeră
Spanacul
Cartofii dulci
Produsele lactate
Pepenele galben
Piersicile
Mango
Carnea
Carnea de pui

Vitaminele B și C sunt celebre datorită abilității lor de a îngriji lentilele ochilor responsabile de focalizarea cu precizie. Pentru a-ți crește aportul de vitamine, te sfătuim să consumi:

Ouă
Scoici
Caracatiță
Raci
Somon
Sardine
Fructe citrice
Usturoi
Pătrunjel
Ardei iute
Acerola
Guava

2. Redu-ți consumul de sare

În alte articole am vorbit despre modul în care sarea absoarbe fluidele. Acest fenomen are loc și la nivelul membranelor mucoase care protejează ochii. Când consumi sare în cantități excesive, îți crește riscul de leziuni oculare.

Daci ai ochii uscați, chiar și o singură clipire vine cu riscuri. Rolul membranelor mucoase menționate include, printre altele, îmbrăcarea ochilor cu o peliculă protectoare.

Așadar, când grosimea acestei mucoase scade, pleoapele intră în contact direct cu ochii, ceea ce poate provoca diverse daune.

3. Ai grijă cât timp petreci la soare

Așa cum am menționat deja, lumina solară este periculoasă dacă suferi de cataractă. Este indicat să eviți expunerea excesivă la soare, razele UVA deteriorând ochii. Din păcate, contaminarea asociată acestor raze este mult mai agresivă acum decât a fost în trecut.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fugi de soare. Expune-te la acesta în acele momente ale zile în care lumina este mai slabă. Astfel, vei obține plusul de vitamina D de care ai nevoie.

4. Privește obiecte plăcute în timpul zilei

Relaxarea este unul dintre cele mai importante tratamente naturale pentru cataractă. Aceasta nu presupune doar să închizi ochii. Este important să faci lucruri care îți plac. În acest scop, nu strică să privești un peisaj, un tablou sau o fotografie pe care o adori.

Acest obicei va reduce atât tensiunea oculară, cât și pe cea din țesuturile din jurul ochilor. Eliminarea stresului este indispensabilă pentru a-ți menține corpul sănătos, iar ochii nu fac excepție de la această regulă.

Cataractele sunt foarte deranjante și pot deveni chiar debilitante. Așadar, pune în aplicare cele 4 tratamente naturale pentru cataractă prezentate în acest articol. Ele sunt ideale pentru a completa tratamentul prescris de medic.