Exerciții și sportPot face sport dacă am anemie?
Anemia este o afecțiune cauzată de scăderea numărului de globule roșii sau a concentrației de hemoglobină (Hb). Hemoglobina este o proteină ce&hell...
Despre autor
Licențiat în Administrație și Management Municipal la Universitatea Națională Experimentală a Forțelor Armate (2018). Este specialist în Managementul Afacerilor, cu studii în Științe Politice la Universitatea Zulia și cursuri de scriere pentru rețelele de socializare. Timp de 6 ani a lucrat în domenii administrative și a fost responsabil de coordonarea angajamentelor fiscale ale diverselor entități din țara sa.
În plus, a avut responsabilitatea de a ghida crearea companiei Epsilon Software & Solutions, ca parte a unui proiect conceput în 2017. Are mai mulți ani de experiență ca scriitor profesionist, cu accent pe subiecte legate de sănătate, wellness și sport. Îi place să monitorizeze evenimentele sociale și analizele pe care acestea le pot genera.
Ultimele articole
Exerciții și sportCe beneficii are bicicleta staționară sau de fitness?
Dacă te-ai hotărât să îți antrenezi corpul pentru a-ți întări sănătatea, bicicleta staționară sau de fitness sau de fitness are…
Exerciții și sportMingea de echilibru Bosu: cum se folosește și ce beneficii are
Mingea de echilibru Bosu este ideală pentru a tonifica zona abdominală. Aceasta menține corpul întins cu sprijin minim. Printre caracteristicile&he...
Exerciții și sportCrunch-urile bicicletă: tehnică, beneficii și greșeli
Crunch-urile bicicletă sau abdomenele bicicletă sunt mai solicitante din punct de vedere fizic decât abdomenele tradiționale. Acest exercițiu simul...
Exerciții și sport5 greșeli la lovitura măgarului care împiedică întărirea fesierilor
Există multe exerciții pentru zona fesieră. Astăzi vom aprofunda un astfel de exercițiu și vă vom arăta 5 greșeli care…
Exerciții și sportGenuflexiunile deasupra capului: tehnică, avantaje și greșeli
Genuflexiunile deasupra capului necesită multă perseverență și pregătire. Realizarea lor necesită multă forță. În acest caz, este vorba despre ridi...
Exerciții și sportCardio sau HIIT pentru a slăbi: diferențe și sfaturi
Dacă v-ați întrebat ce metodă de antrenament este mai eficientă pentru arderea caloriilor, vă prezentăm două variante: cardio sau HIIT…
Exerciții și sportFlotările diamant: de ce și cum să le incluzi în antrenamentele tale?
Flotările diamant presupun o schimbare în execuția flotărilor tradiționale. Sunt o variantă utilizată pe scară largă în cadrul crossfit-ului. Acest...
Exerciții și sport6 sfaturi pentru antrenamentul la sală vara
Dacă printre planurile tale se numără antrenamentul la sală vara, în cel mai cald sezon al anului, cel mai bine…
Exerciții și sportSportul și hiperkaliemia: care sunt măsurile de siguranță?
Hiperkaliemia este o afecțiune în care există un nivel ridicat de potasiu în sânge. Totuși, sportul și hiperkaliemia sunt compatibile,…
Exerciții și sportCum să faci extensiile pentru triceps: ce trebuie să știi
Extensiile pentru triceps sunt un exercițiu fizic cu gantere pentru a tonifica și întări acești mușchi.Tricepsul este un mușchi situat…
Exerciții și sportAntrenamentul spartan: în ce constă?
În antrenamentul spartan, corpul este modelat cu o serie de exerciții grele și foarte solicitante. Această modalitate de antrenament face…
Exerciții și sport8 greșeli frecvente la săritul corzii
Sărind coarda, obțineți un antrenament rapid, eficient și convenabil. Aveți nevoie doar de un singur echipament. Orice mediu este potrivit…
