4 remedii cu scorțișoară și lămâie

Verificat și aprobat de medicul Mario Benedetti Arzuza

Scris de Equipo Editorial

Ultima actualizare: 11 ianuarie, 2019

Medicina naturistă include numeroase remedii cu scorțișoară și lămâie. Aceste 2 ingrediente sunt foarte accesibile și ne permit să profităm de multe beneficii interesante.

Dacă ești genul de persoană care își face griji din cauza schimbării anotimpurilor și obișnuiești să consumi suplimente cu vitamine pentru a-ți întări mijloacele naturale de apărare, încearcă să consumi scorțișoară și lămâie în fiecare zi.

Combinația de scorțișoară și lămâie este bogată în nutrienți care susțin bunăstarea, fără a cauza reacții adverse. Ambele alimente sunt ușor de găsit, ieftine și oferă un plus de gust și culoare. De ce nu le combini?

În articolul de azi îți propunem 4 remedii cu scorțișoară și lămâie la care te sfătuim să apelezi cât mai frecvent posibil. Încearcă-le pentru a te convinge de eficiența lor!

1. Ameliorează durerile articulare cu scorțișoară și lămâie

Dacă suferi de artrită, consumul de zeamă de lămâie cu scorțișoară te va ajuta să reduci inflamațiile.

• Lămâile sunt bogate în vitamina C. Organismul uman are nevoie de acest nutrient pentru a produce colagen, o proteină esențială pentru sănătatea articulară și osoasă.
• În plus, zeama de lămâie este bogată în antioxidanți care facilitează reducerea inflamațiilor. Însă următorul remediu nu va da randament dacă nu ești consecvent.
• Combinația de scorțișoară și lămâie are un efect diuretic și detoxifiant.

Ambele alimente au proprietăți antiinflamatoare și sunt folosite frecvent pentru a trata durerile articulare. Persoanele care suferă de artrită ar trebui să noteze remediul de mai jos.

Ingrediente

• 1 bețișor de scorțișoară
• 5 linguri (50 ml) de zeamă de lămâie
• 1 linguriță (7,5 g) de miere
• 1 cană (250 ml) de apă

Instrucțiuni

• Adu apa la punctul de fierbere, apoi adaugă scorțișoara. Lasă totul să infuzeze 15 minute, apoi lasă ceaiul să stea încă 10 minute.
• Strecoară infuzia și toarn-o în cana ta favorită, apoi adaugă cele 5 linguri de zeamă de lămâie și mierea.
• Consumă acest remediu în fiecare dimineață, pe stomacul gol.

2. O infuzie pentru slăbit, unul dintre cele mai interesante remedii cu scorțișoară și lămâie

Cu siguranță știi că există alimente care pot „accelera metabolismul”. Printre aceste produse care măresc rata metabolică se numără, fără doar și poate, scorțișoara și lămâia.

• Pe de o parte, scorțișoara ține sub control producția de insulină și nivelul carbohidraților din sânge.
• În loc să îi depoziteze, scorțișoara obligă organismul să folosească carbohidrații ingerați pe post de energie.
• Pe de altă parte, dacă o bem în fiecare zi, următoarea infuzie cu scorțișoară și lămâie ne poate ajuta să eliminăm grăsimea abdominală. Astfel, vom pierde în greutate treptat și într-un mod sănătos.

Iată cum poți profita de aceste 2 ingrediente pentru a slăbi:

Ingrediente

• 1 bețișor de scorțișoară
• 5 linguri (50 ml) de zeamă de lămâie
• 1 linguriță (7,5 g) de miere
• 1 cană (250 ml) de apă

Instrucțiuni

Ingredientele necesare sunt identice cu cele de care ai nevoie pentru a prepara remediul anterior. Și modul de preparare este identic.

Singura diferență este faptul că, de data aceasta trebuie să consumi remediul cu 20 de minute după masa principală a zilei. Astfel, îți vei accelera metabolismul și îți vei proteja digestia.

3. Remediu pentru o față sănătoasă, curată și lipsită de acnee

Combinate, scorțișoara și lămâia devin agenți antibacterieni foarte puternici. Ambele ingrediente remediază 2 probleme deranjante:

• Zeama de lămâie reduce aspectul celor mai inestetice pete cauzate de acnee (dar nu le poate elimina în totalitate).
• Totodată, scorțișoara combate infecțiile care apar din cauza punctelor negre.
• Dacă faci un obicei din a aplica următorul remediu simplu în fiecare noapte, vei trata acneea și cicatricile asociate acestei probleme.

Merită să încerci!

Ingrediente

• 1 linguriță (5 g) de scorțișoară
• 1 lingură (10 ml) de zeamă de lămâie
• Un recipient mic
• Un tampon de vată

Instrucțiuni

• Va trebui să prepari acest tratament facial în fiecare seară, înainte de culcare. Aplică-l pe fața perfect curată.
• Înmoaie un tampon de vată în amestecul de scorțișoară și zeamă de lămâie și aplică-l pe porțiunile de piele cu acnee.
• Lasă remediul să acționeze 5 minute, apoi spală-te cu apă caldă.

Aplică acest remediu de fiecare dată când observi imperfecțiuni sau vrei să reduci petele asociate acneei.

4. Spune adio răcelilor și gripei!

Un lucru trebuie să fie clar: ultimul dintre aceste remedii cu scorțișoară și lămâie nu ne va proteja împotriva răcelilor și a gripei. Însă următorul truc ne va ajuta să ameliorăm simptomele acestor boli și să ne vindecăm mai repede.

Datorită vitaminei C din componența lămâii și a efectelor antibacteriene ale scorțișoarei, acest remediu fortifică sistemul imunitar. Așadar, vom face febră mai rar, iar mucusul nu se va mai acumula în exces. Iată cum se prepară:

Ingrediente

• 1 bețișor de scorțișoară
• 1 cană (250 ml) de suc de portocale
• 5 linguri (50 ml) de zeamă de lămâie
• 1 linguriță (7,5 g) de miere

Instrucțiuni

• Mai întâi, ai nevoie de suc de portocale proaspăt stors. De îndată ce l-ai obținut, încălzește-l timp de 5 minute împreună cu bețișorul de scorțișoară și mierea.
• După ce s-a scurs intervalul de timp indicat, îndepărtează bețișorul de scorțișoară și adaugă cele 5 linguri de zeamă de lămâie.

Consumă acest remediu dimineața, în timpul micului dejun și în curând te vei simți bine!

Nu-i așa că aceste remedii cu scorțișoară și lămâie sunt interesante?

Sursa imaginii principale: wikiHow.com