5 remedii cu aloe pentru curățarea colonului

Verificat și aprobat de nutriționistul Renata Sylwia Kosierb Fernández

Scris de Carolina Betancourth

Ultima actualizare: 22 decembrie, 2022

Detoxificarea regulată a colonului a câștigat multă popularitate în zilele noastre. Această practică îi optimizează funcționarea și, în plus, stimulează eliminarea substanțelor nedorite care tind să se acumuleze în organism. Descoperă cele mai bune remedii cu aloe pentru curățarea colonului!

Deși funcția principală a colonului este să elimine deșeurile din corp, uneori acesta întâmpină dificultăți. Așadar, este bine să îi dăm o mână de ajutor prin includerea în dietă a anumitor alimente care stimulează detoxificarea colonului și reducerea inflamațiilor.

În articolul de azi îți propunem 5 remedii cu aloe pentru curățarea colonului.

Cele mai bune remedii cu aloe pentru curățarea colonului

1. Aloe vera și miere

Combinând proprietățile laxative ale plantei aloe vera cu acțiunea antiinflamatoare și prebiotică a mierii, obții un remediu excelent pentru curățarea colonului. Acesta optimizează motilitatea intestinală și contracarează efectele negative ale constipației și ale inflamațiilor.

Ingrediente

• 3 linguri (45 g) de gel de aloe vera
• 1 lingură (25 g) de miere
• ½ cană (100 ml) de apă

Mod de preparare

• Pune toate ingredientele menționate într-un robot de bucătărie și procesează-le până obții un lichid omogen.

Mod de administrare

• Bea acest remediu pe stomacul gol, timp de 7 zile.

2. Aloe vera și suc de portocale

Următorul remediu cu aloe vera aprovizionează organismul cu fibre dietetice. Acest nutrient este esențial pentru a curăța colonul în mod natural.

Remediul de mai jos conține substanțe antioxidante și minerale esențiale. Combinația de gel de aloe și miere stimulează eliminarea toxinelor care provoacă deshidratare.

Ingrediente

• 2 linguri (30 g) de gel de aloe vera
• 1 cană (200 ml) de suc de portocale

Mod de preparare

• Pune cele 2 ingrediente menționate într-un robot de bucătărie și procesează-le.

Mod de administrare

• Bea remediul obținut pe stomacul gol, pentru 8-10 zile consecutive.

3. Aloe vera și mango

Combinația de aloe vera și mango este bogată în laxative naturale. Acest remediu îți permite să elimini deșeurile din colon fără a altera pH-ul florei microbiene. În plus, acesta conține o cantitate ridicată de fibre și substanțe antioxidante care facilitează digestia și mișcările intestinale.

Ingrediente

• 2 linguri (30 g) de gel de aloe vera
• 1 mango copt
• 1 cană (200 ml) de apă
• 1 linguriță (5 g) de ghimbir (ingredient opțional)

Mod de preparare

• Mai întâi, extrage pulpa unui mango copt și, cu ajutorul unui robot de bucătărie, proceseaz-o împreună cu gelul de aloe vera și apa.
• Dacă vrei, poți să adaugi și o linguriță de ghimbir.

Mod de administrare

• Consumă remediul pe stomacul gol, pentru 15 zile consecutive.
• Nu uita să bei și câte 6 pahare de apă în fiecare zi.

4. Aloe vera, ananas și castravete

Combinând aloe vera cu ananas și castravete, obții o băutură detoxifiantă și antiinflamatoare, numai bună pentru a curăța colonul și a proteja sănătatea digestivă.

Pe lângă efectul său laxativ, enzimele și antioxidanții remediului de mai jos tratează digestia îngreunată și constipația.

Ingrediente

• 3 felii de ananas
• ½ castravete
• 3 linguri (45 g) de gel de aloe vera
• 1 cană (200 ml) de apă

Mod de preparare

• Taie ananasul și castravetele în mai multe bucăți.
• Apoi, folosind un robot de bucătărie, procesează aceste 2 ingrediente împreună cu gelul de aloe vera și apa.

Mod de administrare

• Bea remediul obținut fără a-l strecura, de preferință pe stomacul gol.
• Include-l în cura ta pentru detoxifierea colonului timp de 7 zile consecutive.

5. Aloe vera, papaya și portocală

Această ultimă rețetă presupune să combini proprietățile gelului de aloe vera cu fibrele dietetice ale fructului de papaya și ale sucului de portocale. Cele 3 ingrediente menționate țin sub control simptomele constipației și facilitează descompunerea toxinelor care afectează sănătatea.

Ingrediente

• 3 linguri (45 g) de gel de aloe vera
• 2 felii de papaya
• ½ cană (100 ml) de suc de portocale
• ½ cană (100 ml) de apă

Mod de preparare

• Amestecă toate ingredientele menționate cu ajutorul unui robot de bucătărie, până obții un lichid fin, fără cocoloașe.

Mod de administrar

• Consumă remediul pe stomacul gol, pentru 10 zile consecutive.

Digestia ta este foarte lentă? Simți că abdomenul tău este greoi și inflamat? Dacă răspunsul tău la aceste întrebări este da, a venit timpul să-ți detoxifiezi colonul!

Optează pentru oricare dintre cele 5 remedii cu aloe pentru curățarea colonului prezentate în acest articol, astfel încât să protejezi acest organ într-un mod natural.