6 remedii naturale pentru tuse persistentă

Ești în căutare de remedii naturale pentru tuse? În zilele mai reci, aceasta poate apărea pe neașteptate. Principalele cauze sunt gripa și răceala. Virusurile irită partea superioară a tractului respirator și produc mucus, iar acesta are nevoie de o modalitate de a ieși din corp. În mod evident, tusea este acel mijloc de evacuare.

Mai jos, îți oferim câteva remedii naturale pentru tuse. Citește în continuare pentru a afla cum poți ține sub control acest simptom neplăcut.

Tusea este un mod de apărare a organismului

Chiar și atunci când ne-am săturat de tuse până peste cap, trebuie să-i fim recunoscători. De ce? Pentru că este o modalitate prin care organismul se curăță.

Dacă tusea este productivă, nu trebuie să încerci să scapi de ea. Până la urmă, prin intermediul ei, poți elimina mucusul din aparatul respirator.

Când ai o tuse seacă, probabil simți o iritație în gât care te jenează. Totuși, nu uita că nu este vorba decât de un mecanism de curățare folosit de organismul tău.

Acestea fiind spuse, nu este greșit să încerci să ameliorezi puțin tusea. Înainte de toate, încearcă să-i descoperi cauza:

• Află dacă este provocată de bronșită, răceală, astm sau pneumonie.
• Poate fi, de asemenea, un „instrument” folosit de sistemul tău imunitar pentru a elimina praful, chimicalele, agenții iritanți sau microbii din corp.
• Tusea mai poate apărea și în încercarea de a a evacua ceva blocat în gât: alimente, lichide, un obiect, etc.

Dacă tusea persistă timp de mai bine de două săptămâni sau tușești sânge, du-te imediat la medic.

Cele mai bune remedii naturale pentru tuse

Rețetele de mai jos ameliorează tusea persistentă cauzată de gripă, răceală sau o iritație în gât.

1. Sirop de miere

În primul rând, mierea înmoaie zona gâtului și ajută la eliminarea virusurilor și a bacteriilor. Când te îmbolnăvești, ar trebui să bei de la început un ceai îndulcit cu miere. Mierea este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru tuse.

Iată cum să prepari un remediu care tratează tusea:

Ingrediente

• 1 lămâie
• 1 lingură de miere (25 g)
• 1 lingură de ulei de cocos (15 g)

Mod de preparare

• Stoarce lămâia și pune zeama într-un vas.
• Adaugă apoi mierea și uleiul de cocos.
• Amestecă bine și bea remediul de două pe zi.

Îți recomandăm și:

Tratează tusea cu miere și ceapă

2. Supă cu usturoi și zahăr

Usturoiul are proprietăți antiseptice și este de mare ajutor în zilele în care tusea devine insuportabilă. În plus, rețeta de mai jos este un tratament extraordinar împotriva gripei. 

Ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 2 căței de usturoi
• 3 linguri de zahăr (30 g)

Mod de preparare

• Curăță cățeii de usturoi și pisează-i bine.
• Pune apa într-o cratiță și adaugă usturoiul și zahărul.
• Lasă amestecul să fiarbă 15 minute, apoi ia vasul de pe foc.
• Lasă-l să se răcească până ajunge la o temperatură suportabilă, apoi bea-l.
• Repetă procedeul de mai multe ori pe zi.

3. Ceai de anason

Pe lângă faptul că are o aromă deosebită, anasonul este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru tuse.

Ingrediente

• 2 linguri de semințe de anason (20 g)
• 1 cană de apă (250 ml)

Mod de preparare

• Pentru început, fărâmițează puțin semințele de anason și pune-le într-o cratiță.
• Adaugă apa și lasă amestecul la fiert timp de 15 minute.
• Ia vasul de pe foc și lasă-l să stea deoparte încă 5 minute.
• Strecoară ceaiul înainte de a-l bea (dacă vrei, poți adăuga puțină miere pentru a-l îndulci).
• Bea acest ceai de trei ori pe zi, cât se poate de fierbinte.

Încearcă și:

Tuse seacă – remedii naturiste

4. Ceai de smochine

Acest fruct gustos are extrem de multe beneficii și este foarte hrănitor. Ceaiul de smochine este, în multe locuri, o rețetă transmisă din generație în generație.

Ingrediente

• 3 smochine
• 1 cană cu apă (250 ml)

Mod de preparare

• Curăță coaja smochinelor și scoate pulpa.
• Pune-le într-o cratiță cu apă și lasă-le să fiarbă 10 minute.
• Ia vasul de pe foc și lasă-l să stea deoparte timp de 5 minute.
• Strecoară și bea lichidul cât de fierbinte se poate. Îți recomandăm să bei ceaiul de smochine dimineața și seara.

5. Supă de ceapă

La fel ca usturoiul, ceapa este un aliment antiseptic excelent care tratează gripa, răceala și tusea.  O poți consuma în stare crudă în salate sau ca ingredient într-o supă delicioasă.

Ingrediente

• 2 litri de apă
• 1 kg de ceapă
• 8 linguri de miere (200 g)
• 2 căni de zahăr (400 g)

Mod de preparare

• Pune apa la fiert într-o cratiță.
• Curăță și taie cepele julienne.
• Adaugă ceapa, mierea și zahărul în apa în clocot.
• Fierbe amestecul timp de 15 minute, apoi ia-l de pe foc.
• Lasă-l să se răcească, strecoară-l și și pune-l într-o sticlă sau într-un borcan de sticlă cu capac.
• Ia până la 3 lingurițe pe zi.

6. Ceai cu scorțișoară și ghimbir

Ambele ingrediente au o aromă și un gust specifice. În rețeta de mai jos, le combinăm cu cuișoare pentru a obține ceaiul ideal pentru ameliorarea tusei.

Ingrediente

• 1 cană de apă (250 ml)
• 1 lingură de ghimbir ras (10 g)
• Scorțișoară măcinată (1 lingură / 10 g)
• 1 lingură de cuișoare (10 g)
• 1 lingură de miere (25 g)

Mod de preparare

• Pune apa la fiert.
• Când dă în clocot, adaugă ghimbirul, scorțișoara și cuișoarele.
• Lasă amestecul să fiarbă 15 minute, apoi ia-l de pe foc.
• Strecoară lichidul și îndulcește-l cu miere.
• Bea acest ceai dimineața și seara (maxim două căni pe zi).

Încearcă și tu aceste remedii minunate!