5 remedii naturale pentru bronșită
Verificat și aprobat de medicul Maricela Jiménez López
Există diverse remedii naturale pentru bronșită. Este indicat să apelezi la ele înainte de a apărea anumite complicații. În caz că nu știai, o tuse severă se poate transforma în bronșită. Acest lucru se întâmplă atunci când stratul care acoperă bronhiile se inflamează, restricționând accesul aerului către plămâni.
În situația de mai sus, corpul este mai predispus la dezvoltarea infecțiilor. Totodată, în plămâni pătrunde mai puțin aer. Tocmai de aceea, pacientul se confruntă cu dificultăți respiratorii și tuse frecventă cu flegmă în exces. Din fericire, dacă bronșita este tratată la timp, nu există urmări grave.
În general, persoanele care ignoră simptomele bronșitei pot dezvolta o afecțiune cronică. Odată cu trecerea timpului, plămânii se deteriorează considerabil, iar problemele respiratorii se intensifică. În cele din urmă, pacientul poate ajunge să sufere de insuficiență cardiacă.
Tipuri de bronșită
Acută
Bronșita acută poate fi cauzată de un virus, gripă sau o răceală obișnuită.
- Te poți molipsi atunci când o persoana bolnavă tușește, iar bacteriile rămân în aer. În plus, afecțiunea poate fi transmisă și prin contact fizic.
- Bronșita acută durează 10 zile, însă tusea poate persista săptămâni întregi, chiar dacă infecția a dispărut. Dacă o tratezi la timp, aceasta poate fi ameliorată în câteva zile.
Cronică
Când pacientul ajunge la acest nivel, trebuie să înfrunte o boală permanentă și severă.
- Bronșita devine cronică atunci când iritația de la nivelul bronhiilor se întinde pe o perioadă lungă de timp, iar tusea este recurentă.
- Bacteria sau virusul infectează bronhiile, accentuând simptomele neplăcute.
- Chiar și după ce ai urmat un tratament prescris de medic, este posibil ca boala să recidiveze. Motivul îl reprezintă faptul că daunele de la nivelul bronhiilor sunt ireversibile.
Simptome
- Oboseală
- Febră
- Dureri musculare
- Tuse frecventă
- Flegmă excesivă
- Dureri în piept
Mergi imediat la medic dacă:
- Tusea nu te lasă să te odihnești.
- Acest simptom durează mai mult de trei săptămâni.
- Elimini flegmă cu sânge.
- Ai dificultăți de respirație.
Remedii naturale pentru bronșită
1. Apă cu sare
Acest remediu simplu are un efect decongestionant. Folosită pentru a face gargară, apa cu sare ajută la eliminarea flegmei acumulate în aparatul respirator.
Ingrediente
- 1 cană de apă
- 2 linguri de sare
Instrucțiuni
- Pune apa la fiert.
- Când începe să fiarbă, ia vasul de pe foc, adaugă cele două linguri de sare și amestecă bine.
- Ia o gură din acest lichid și fă gargară timp de 1 minut.
- Repetă de cinci ori și așteaptă ca remediul să își facă efectul.
2. Lămâie
Știai că lămâia este folosită ca ingredient în multe medicamente? Acest fruct conține acid ascorbic sau, pe înțelesul tuturor, vitamina C. În plus, datorită efectelor sale antioxidante, lămâia elimină bacteriile formate în aparatul respirator.
Ingrediente
- 1 lămâie
- 1 cană de apă
Instrucțiuni
- Încălzește apa și adaugă zeama de lămâie.
- Amestecă bine ingredientele, așteaptă 5 minute, apoi bea lichidul preparat.
3. Eucalipt
Eucaliptul are proprietăți expectorante, antibacteriene și decongestionante care îl transformă într-unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru bronșită.
Pe lângă faptul că poți bea ceai de eucalipt, poți inhala aburii acestuia pentru a stimula eliminarea flegmei.
Ingrediente
- 4 căni de apă
- 1 lingură de frunze de eucalipt
Instrucțiuni
- Dă apa în clocot și adaugă frunzele de eucalipt.
- Lasă planta la infuzat 15 minute.
- Bea trei căni de ceai pe zi și vei observa o îmbunătățire.
4. Sovârf
Sovârful este bogat în antioxidanți și acizi fenolici, având numeroase utilizări terapeutice. Această plantă se remarcă prin proprietățile sale:
- Digestive
- Tonice
- Expectorante
- Antispasmodice
- Diaforetice
- Antibiotice
Nu te îngrijora dacă observi că ai simptome de răceală sau oboseală atunci când folosești acest remediu. Sovârful elimină bacteriile acumulate în sânge, iar aceste manifestări reprezintă un indiciu al faptului că organismul se detoxifică. Pentru a combate simptomele neplăcute, trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi.
Ingrediente
- 4 linguri de sovârf
- 1 ½ cană de miere de albine
Instrucțiuni
- Pune cele patru linguri de sovârf într-o tigaie și lasă totul la încins la foc mic.
- Pune produsul obținut într-un vas, adaugă mierea de albine și amestecă bine.
- Ia o lingură din acest remediu în fiecare zi.
5. Nalbă
Nalba are proprietăți antiinflamatoare și expectorante, drept pentru care este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru bronșită. Această plantă decongestionează straturile care acoperă bronhiile și ajută la eliminarea flegmei.
Ingrediente
- 5 linguri de frunze de nalbă
- 4 căni de apă
Instrucțiuni
- Adaugă frunzele de nalbă în apă și dă amestecul în clocot.
- Lasă planta să fiarbă la foc mic timp de 20 de minute.
- Îndulcește ceaiul după gust. Bea 3 căni pe zi.
Recomandări
- Fă exerciții fizice ușoare pentru a întări mușchii care ajută la respirație.
- Ferește-te de mediile cu un nivel crescut de umiditate.
- Bea cel puțin doi litri de apă și ceai pe zi.
- Evită să te expui la schimbări rapide de temperatură.
- Nu folosi produse cu aerosol.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Barrett, B. (2018). Viral Upper Respiratory Infection. Integrative Medicine, 170-179. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7152362/
- Beigoli, S., Behrouz, S., Memarzia, A., Zahra Ghasemi, S., Boskabady, M., Marefati, N., Kianian, F., Reza Khazdair, M., El-Seedi, H., Hosein Boskabady, M. (2021). Effects of Allium cepa and Its Constituents on Respiratory and Allergic Disorders: A Comprehensive Review of Experimental and Clinical Evidence. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2021, 1-22. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2021/5554259
- Boskabady, M. H., Shakeri, F., & Naghdi, F. (2020). The effects of Curcuma Longa L. and its constituents in respiratory disorders and molecular mechanisms of their action. Studies in Natural Products Chemistry, 65, 239-269. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/B978012817905500007X
- Her, L., Kanjanasilp, J., Chaiyakunapruk, N., & Sawangjit, R. (2022). Efficacy and safety of eucalyptus for relieving cough: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Integrative and Complementary Medicine, 28(3), 218-226. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35294302/
- Horváth, G., & Ács, K. (2015). Essential oils in the treatment of respiratory tract diseases highlighting their role in bacterial infections and their anti-inflammatory action: a review. Flavour and Fragrance Journal, 30(5), 331-341. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ffj.3252
- Iqbal, H., & Rhee, D. K. (2020). Ginseng alleviates microbial infections of the respiratory tract: a review. Journal of Ginseng Research, 44(2), 194-204. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1226845319303264
- Kinkade, S., & Long, N. A. (2016). Acute Bronchitis. American Family Physician, 94(7), 560-565. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2016/1001/p560.html
- Lindsey, T., & Gillette, B. (2021). The Effectiveness of Saltwater Gargling on the Prevention of Upper Respiratory Tract Infections. Osteopathic Family Physician, 13(4), 19-23. https://ofpjournal.com/index.php/ofp/article/view/761
- Mousavi, S. M., Hashemi, S. A., Behbudi, G., Mazraedoost, S., Omidifar, N., Gholami, A., Chiang, W. H., Babapoor, A., & Pynadathu Rumjit, N. (2021). A Review on Health Benefits of Malva sylvestris L. Nutritional Compounds for Metabolites, Antioxidants, and Anti-Inflammatory, Anticancer, and Antimicrobial Applications. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2021, 5548404. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1155/2021/5548404
- Singh, A., Avula, A., & Zahn, E. (9 de marzo de 2024). Acute bronchitis. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448067/
- Sultana, S., Khan, A., Safhi, M. M., & Alhazmi, H. A. (2016). Cough suppressant herbal drugs: A review. International Journal of Pharmaceutical Science Invention, 5(5), 15-28. https://www.researchgate.net/publication/308369657_Cough_Suppressant_Herbal_Drugs_A_Review
- Tan, H., Wu, G., Li, X., & Hou, W. (2020). Suggestion of an alternative approach of inhalation of volatile chemicals from onion and garlic for isolated patient of mild onset infected flu: review and communication. PrePrints, 2020020198. https://www.preprints.org/manuscript/202002.0198/v1
- Vimalanathan, S., Schoop, R., Suter, A., & Hudson, J. (2017). Prevention of influenza virus induced bacterial superinfection by standardized Echinacea purpurea, via regulation of surface receptor expression in human bronchial epithelial cells. Virus Research, 233, 51-59. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0168170216307833
- Walsh, E. (2015). Acute Bronchitis. Mandell, Douglas, and Bennett’s Principles and Practice of Infectious Diseases, 806-809. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7152497/
Acest text este oferit numai în scop informativ și nu înlocuiește consultarea cu un profesionist. În caz de îndoieli, consultați-vă cu specialistul dvs.