SănătateCauzele pierderii poftei de mâncare
Cauzele pierderii poftei de mâncare sunt diverse. Unii oameni se plictisesc de anumite feluri de mâncare. Ora mesei devine o…
Despre autor
Licențiată în Pedagogia Educației Fizice la Universitatea Catolică Silva Henríquez (2011). Este certificată ca specialist în activitate fizică și sănătate de către Comitetul Olimpic din Chile și ca specialist în Terapie prin Masaj de către Institutul de Terapie prin Masaj din Chile. De asemenea, a studiat Digital Marketing la Neetwork Digital Business School (2020).
A urmat o varietate de cursuri pentru a-și consolida pregătirea. Printre acestea, se remarcă cursul de Management în organizațiile sportive la Politécnico Intercontinental, Autoritate, Management și Leadership la Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM) și Instrumente de administrare a afacerilor la Institutul Les Halles.
Are peste 10 ani de experiență în domeniul activității fizice și nutriției. A lucrat și ca scriitoare SEO de articole legate de sănătate și îngrijire personală pentru diferite platforme. În prezent, este antrenor personal, nutriționist și terapeut de masaj.
Este pasionată de lectură și călătorii. În timpul liber, îi place să practice tirul cu arc și surfingul.
Ultimele articole
SănătateBeneficiile magneziului pentru sănătate
Cunoașteți beneficiile magneziului? Magneziul este un mineral esențial pentru sănătate, deoarece participă la un număr mare de procese, cum ar&hell...
NutrițieGrăsimile trans: mituri și realități
Cine nu a întins pe pâine margarină în loc de unt în timpul unei diete? Ani de zile, s-a răspândit…
Frumusețe și îngrijire4 sucuri naturale pentru tratarea celulitei
O rutină corectă de exerciții, o nutriție și o hidratare adecvate pot ajuta la atenuarea celulitei. În schimb, un stil…
NutrițieProprietățile semințelor de susan
Semințele de susan, a căror denumire științifică este Sesamun indicum, sunt un aliment popular în gastronomie, mai ales în cea…
Boli9 simptome ale cataractei și tratamente naturale
Un pacient cu cataractă știe foarte bine în ce constă această afecțiune. Cu toate acestea, pentru cei care nu au…
Pierdere în greutateCum să slăbești 4 kilograme în 10 zile?
Este posibil să slăbești 4 kilograme în 10 zile în siguranță și fără efecte nedorite, urmând indicațiile medicului. Dietele miraculoase,…
Remedii naturale7 beneficii ale semințelor de papaya
Deși atributele acestui fruct sunt cunoscute (risc mai mic de diabet, digestie mai bună, control al glucozei), puțini oameni cunosc…
Boli6 motive pentru care simți înțepături în ovare
Sistemul reproducător feminin poate prezenta o mare varietate de boli și dezechilibre. Acele înțepături în ovare enervante pot apărea din…
Obiceiuri beneficeVă lipsește energia? Vă arătam cel mai bun mod de a o recupera
Simțiți că nu mai aveți putere și, prin urmare, sunteți dezamăgiți. Nu este rău să cereți ajutor din când în…
Exerciții și sportCât timp trebuie să mergi pe jos pentru a slăbi?
Cu toții am dori să facem exerciții fizice, dar puțini dintre noi au îndrăznit vreodată să înceapă o rutină de…
NutrițieBeneficiile morcovilor pentru sănătate
Morcovii sunt la fel de sănătoși și delicioși fie că sunt mâncați gătiți sau cruzi. Dacă te întrebi care sunt…
Bebeluși4 alimente periculoase pentru bebeluși
Bebelușii au nevoie de o alimentație sănătoasă și bine planificată de către părinți. Descoperă în cele ce urmează 4 alimente…
