Aperitive și feluri principaleRețetă de pâine cu cartofi
Rețeta de pâine cu cartofi este un preparat care combină făina de grâu cu piureul de cartofi. Cartofii sunt tuberculi care pot fi incluși în dietă ...
Despre autor
Licențiat în Nutriție Umană și Dietetică la Universitatea din Santiago de Compostela (2016). Are o diplomă postuniversitară în Condiționarea genetică, de mediu și nutrițională a dezvoltării și creșterii la aceeași universitate (2018) și o certificare ca Expert universitar în nutriție sportivă de la Universitatea din La Rioja (2019).
Între 2016 și 2018, a lucrat ca nutriționist la Asociația Bulimiei și Anorexiei din A Coruña (ABAC) și la Spitalul Clínico Universitario de Santiago , ca parte a stagiilor sale de absolvire și postuniversitare.
A colaborat la scrierea de articole despre nutriție, ajutoare ergogenice, sănătate și sport în blogul portalului web al mărcii de suplimente Prozis. De asemenea, ca scriitor și curator de texte despre nutriție și obiceiuri de viață sănătoase în diverse medii digitale .
Între 2018 și 2021, a lucrat ca nutriționist pentru prima echipă a Real Club Deportivo de La Coruña SAD , unde, printre alte funcții, a fost responsabil cu proiectarea și supravegherea meniurilor de călătorie și mese, stabilirea liniilor directoare de suplimentare și pregătirea planurilor. .personalizat pentru jucătorii cu cerințe specifice.
Saúl Sánchez lucrează în prezent ca nutriționist clinic . Deși este specializat în sportivi de elită sau extrem de competitivi, se adaptează și oricărei nevoi și cerințe ale persoanelor care doresc să obțină un sentiment de bine.
Ultimele articole
DesertRețetă de pandișpan la air fryer
Friteuza cu aer cald este un aparat practic și util pentru gătitul sănătos. Aceasta permite obținerea multor preparate gustoase fără…
NutrițieDieta în cancerul pancreatic: ce este permis și ce este interzis?
Dieta joacă un rol important în tratamentul pentru cancerul pancreatic. Pacienții se confruntă cu deficite nutriționale, scădere în greutate și&hel...
NutrițieEste periculos să mănânci semințe de mere?
Semințele de mere sunt de obicei aruncate; totuși, unii ajung să le ingereze din nepăsare sau din întâmplare. Atunci se…
Rețete sănătoaseRețetă de Shikanji, mojito-ul ayurvedic: ce este și cum se prepară
Shikanji, numit și Shikanjabeen sau Nimbu Shikanji, este o băutură pe bază de lămâie și condimente, tipică Indiei și nordului…
NutrițieCare sunt beneficiile lintiței și cum se folosește?
Lintița cuprinde un grup de plante acvatice cu anumite beneficii pentru sănătate. Aceste plante au un conținut ridicat de proteine,…
NutrițieValoarea nutritivă și beneficiile ciupercilor cremini
Ciupercile cremini sunt o versiune puțin mai matură a ciupercii comune, cu o culoare maro mai închis. Totuși, este o…
NutrițieCare sunt beneficiile ciupercilor porcini (hribi) și cum se prepară?
Ciupercile porcini (hribi) se vând proaspete și uscate și sunt foarte apreciate din punct de vedere gastronomic. Sunt alimente de…
Sucuri și smoothieRețetă de cidru de mere cu merișoare
Cidrul de mere cu merișoare este o băutură răcoritoare și gustoasă. Este o opțiune bună pentru sărbători, pentru a surprinde…
Rețete sănătoase3 rețete cu proteine pentru sportivi
Aceste rețete cu proteine sunt perfecte pentru sportivi. Proteinele sunt unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru sportivi, fiind necesare&h...
Rețete sănătoaseRețetă de sos bechamel keto cu conținut scăzut de calorii
Rețeta de sos bechamel keto este o opțiune excelentă pentru a asezona mâncărurile cu puține calorii și fără carbohidrați. Dieta keto…
NutrițieSalata picantă: informații nutriționale și beneficii pentru sănătate
Salata picantă (Brassica juncea) are o serie de beneficii pentru sănătate. Este un element de origine vegetală care aparține aceleiași…
Pierdere în greutatePiramida NAOS: strategii pentru a preveni obezitatea la tineri
Obezitatea la tineri este o problemă de sănătate globală care trebuie rezolvată. Pentru aceasta s-au creat strategii, precum piramida NAOS,…
