6 remedii naturale pentru mâini umflate

Există mai multe motive pentru care putem avea mâinile umflate. Cauzele variază de la un atac cerebral, o problemă circulatorie, artrită sau sindrom de tunel carpian la o simplă înțepătură de insectă. În articolul de astăzi, îți recomandăm mai multe remedii naturale pentru mâini umflate, indiferent cărui fapt se datorează această neplăcere. 

Remedii naturale pentru mâini umflate

Strămoșii noștri cunoșteau probabil numeroase remedii naturale pentru mâini umflate, fie că erau cauzate de o rană provocată în timpul unei activități sportive, fie de o circulație sanguină deficitară, alergii, înțepături de insecte, atac cerebral, artrită și altele.

Atunci când ai mâinile umflate, sângele nu poate circula în mod normal. Această problemă dureroasă te împiedică să îți desfășori activitățile zilnice. De aceea este bine să ai mereu la îndemână unul dintre următoarele tratamente:

Lavanda, excelentă pentru mâini

Lavanda nu este doar o plantă foarte frumoasă, grație culorii sale minunate, ci are și numeroase proprietăți medicinale, fiind unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru mâini umflate. Această plantă:

• Este relaxantă;
• Întărește sistemul nervos;
• Combate spasmele;
• Are acțiune antibacteriană;
• Este un analgezic natural;
• Acționează ca un antispetic.

Lavanda îți îmbunătățește și starea de spirit, fiind un antidepresiv natural. Pentru mâini umflate,folosește o compresă cu lavandă, utilizând următoarele ingrediente:

• ½ cană de flori uscate de lavandă
• ½ cană de salvie uscată și mărunțită
• 2 căni cu apă (400 ml)
• 8 picături de ulei esențial de lavandă

Mod de preparare

Adaugă apa, florile și salvia într-o oală cu capac și lasă-le să fiarbă la foc mic timp de 20 de minute. Strecoară lichidul într-un alt vas și lasă-l să se răcească. Adaugă uleiul esențial de lavandă și amestecă bine. Aplică acest amestec pe mâna umflată utilizând o cârpă de bumbac.

Plantele folosite pot fi învelite într-un prosop pe care să îl pui peste zona afectată în timp ce apeși pentru a elibera lichidul.

O altă variantă este să faci o baie relaxantă sau să-ți înmoi doar mâinile într-un vas mai mic. Ai nevoie de:

• 3 linguri de frunze uscate de lavandă
• 1 ½ cană cu lapte
• 1/3 cană cu miere de albine

Zdrobește florile de lavandă cu mixerul sau mojarul. Amestecă-le cu lapte și miere, apoi toarnă conținutul într-un vas de sticlă. Amestecă bine înainte de a-l folosi.

Dacă ai ales să faci o baie, adaugă în cadă jumătate din cantitatea de lichid. Dacă vrei doar să-ți înmoi mâinile, folosește un sfert. Poți să depozitezi amestecul în frigider și să-l utilizezi în decurs de maxim o săptămână.

Te-ar putea interesa și:

De ce se mi s-au umflat degetele?

Gheață

Gheața este un remediu excelent pentru umflăturile din orice zonă a corpului, dar mai ales de la nivelul mâinilor. Aceasta este foarte eficientă în reducerea inflamațiilor.

Fă o compresă cu gheață zdrobită sau înfășoară câteva cuburi de gheață într-un prosop. Ai grijă să nu aplici niciodată gheață direct pe piele, deoarece este dureros. Repetă acest tratament de câteva ori pe zi, dar nu lăsa compresa pentru mai mult de 20 de minute consecutive.

Ghimbir

Ghimbirul este binecunoscut pentru abilitatea sa de a trata inflamațiile, fiind folosit ca remediu naturist de secole întregi. Acesta ameliorează durerea, subțiază sângele și reduce inflamațiile, printre altele.

Prepară un ceai folosind o linguriță de ghimbir ras sau măcinat la o cană de apă fierbinte. Dacă vrei să îl îndulcești, adaugă puțină miere și, pentru un gust mai plăcut, încearcă niște zeamă de lămâie proaspăt stoarsă.

Aloe vera

Aloe vera este o alegere minunată pentru orice problemă de piele, fiind și unul dintre cele mai eficiente remedii naturale pentru mâini umflate. Unii sportivi folosesc comprese de aloe vera pentru răni sau pentru relaxarea musculaturii, deoarece grăbesc vindecarea.

Oricine ar trebui să aibă o plantă de aloe vera acasă, pentru a putea tăia o frunză și a utiliza gelul proaspăt din interior. Aplică acest remediu direct pe zona afectată, iar situația se va ameliora imediat. Aloe vera este eficientă și pentru înțepăturile de insecte.

Te-ar putea interesa și:

Sucul de aloe vera – beneficii medicinale

Ananas

Acesta este unul dintre cele mai utile fructe pentru reducerea inflamației mâinilor. Pentru ameliorarea durerii, îți recomandăm să mănânci ananas în fiecare zi timp de o săptămână. Adaugă-l și în diverse bunătăți gătite la cuptor sau în salate. Ananasul este un remediu eficient și delicios.

Gălbenele

Acest remediu poate fi folosit atât extern, cât și intern. Pentru uz extern, aplică pe zona afectată o compresă cu flori de un portocaliu intens.

O altă opțiune este să prepari un ceai dintr-o mână de flori uscate de gălbenele la o cană cu apă fierbinte. După ce ai lăsat planta la infuzat timp de cinci minute, strecoară lichidul, îndulcește-l și bucură-te atât de gustul unic, cât și de beneficiile minunate.

Alimente ce conțin vitamina B6

Vitamina B6 este cunoscută pentru abilitatea sa de a reduce inflamațiile, mai ales cele cauzate de sindromul de tunel carpian.

Alimentele bogate în vitamina B6 sunt: cartofii, orezul brun, legumele cu frunze verzi (spanac, sfeclă mangold, salată verde), bananele și pieptul de pui fără piele. Adaugă aceste alimente în dieta zilnică, încorporându-le în diverse rețete și preparate. Te vei simți mult mai bine.