În ultimele decenii, industria alimentară a intrat în casele noastre pentru a face lucrurile puțin mai ușoare atunci când vine…
Despre autor
Licențiată în Nutriție Umană și Dietetică la Universitatea Pablo de Olavide (2017). Are titlul de Expert în Tulburări de Alimentație și Obezitate acordat de aceeași universitate și un curs de specializare în Nutriție Sportivă efectuat la Institutul de Științe ale Nutriției și Sănătății. În completare, are un master în Management, Calitate și Siguranța Alimentelor la Universitatea Nebrija (2019).
Are experiență în realizarea de stagii extracurriculare în diferite spitale din Lisabona în domeniul nutriției clinice. În prezent, consultă în mai multe clinici din Sevilla, axate în principal pe psihonutriție.
În plus, susține discursuri pe tema alimentației și nutriției și consultă ca medic independent prin intermediul platformei digitale Doctoralia, ajutând pacienții să slăbească, să-și schimbe compoziția corporală, să mănânce sănătos și să trateze patologii și probleme digestive.
Ultimele articole
Sistemul imunitar joacă un rol cheie în menținerea sănătății și este foarte dependent de dietă. Acest lucru se datorează faptului…
Ceea ce mâncăm influențează foarte mult structura și compoziția bacteriilor din intestine. Prima dovadă a acestui fapt a fost obținută…
În timpul menopauzei, corpul femeii suferă o serie de modificări fiziologice evidente, cauzate de lipsa de estrogen. Aceste modificări hormonale&he...
Știrile false apar din ce în ce mai frecvent. Datorită rețelelor de socializare și internetului, există o avalanșă de informații pe care le putem a...
Intestinele adulte conțin o mulțime de bacterii. Mai mult de 70% dintre aceste bacterii locuiesc în colon și acționează ca…
Suplimentele probiotice sunt microorganisme vii care, atunci când sunt administrate în cantități adecvate, oferă multe beneficii pentru sănătate. Î...
Ai o boală intestinală? Urmarea dietei FODMAP te poate ajuta să îți îmbunătățești simptomele și chiar să le elimini. Dar…
Aproape toată lumea știe că există multe beneficii pentru sănătate oferite de consumul de pește, datorită conținutului ridicat de acizi…
Pâinea comercială este tentantă datorită gustului său irezistibil și faptului că este foarte ușor de găsit. Cu toate acestea, este…
Persoanele care suferă de insuficiență renală, în special în forma cronică a bolii, trebuie să facă modificări în alimentație pentru…
Ai simțit vreodată disconfort gastrointestinal, gaze sau diaree după ce ai consumat câteva fructe, produse light sau gumă de mestecat?…
Vrei să-ți ții sub control greutatea sau să nu te abați de la dieta ta sănătoasă atunci când mănânci în…