Sistemul imunitar joacă un rol cheie în menținerea sănătății și este foarte dependent de dietă. Acest lucru se datorează faptului…
Despre autor
Licențiată în Nutriție Umană și Dietetică la Universitatea Pablo de Olavide (2017). Are titlul de Expert în Tulburări de Alimentație și Obezitate acordat de aceeași universitate și un curs de specializare în Nutriție Sportivă efectuat la Institutul de Științe ale Nutriției și Sănătății. În completare, are un master în Management, Calitate și Siguranța Alimentelor la Universitatea Nebrija (2019).
Are experiență în realizarea de stagii extracurriculare în diferite spitale din Lisabona în domeniul nutriției clinice. În prezent, consultă în mai multe clinici din Sevilla, axate în principal pe psihonutriție.
În plus, susține discursuri pe tema alimentației și nutriției și consultă ca medic independent prin intermediul platformei digitale Doctoralia, ajutând pacienții să slăbească, să-și schimbe compoziția corporală, să mănânce sănătos și să trateze patologii și probleme digestive.
Ultimele articole
Ceea ce mâncăm influențează foarte mult structura și compoziția bacteriilor din intestine. Prima dovadă a acestui fapt a fost obținută…
În timpul menopauzei, corpul femeii suferă o serie de modificări fiziologice evidente, cauzate de lipsa de estrogen. Aceste modificări hormonale&he...
Monitorizarea a ceea ce mănânci înainte, în timpul și după antrenament este foarte importantă pentru a îmbunătăți calitatea antrenamentelor, precum...
Intestinele adulte conțin o mulțime de bacterii. Mai mult de 70% dintre aceste bacterii locuiesc în colon și acționează ca…
Suplimentele probiotice sunt microorganisme vii care, atunci când sunt administrate în cantități adecvate, oferă multe beneficii pentru sănătate. Î...
Ai o boală intestinală? Urmarea dietei FODMAP te poate ajuta să îți îmbunătățești simptomele și chiar să le elimini. Dar…
În zilele noastre, colesterolul ridicat devine din ce în ce mai răspândit în societatea globală. Acesta este motivul pentru care…
Pâinea comercială este tentantă datorită gustului său irezistibil și faptului că este foarte ușor de găsit. Cu toate acestea, este…
Persoanele care suferă de insuficiență renală, în special în forma cronică a bolii, trebuie să facă modificări în alimentație pentru…
Ai simțit vreodată disconfort gastrointestinal, gaze sau diaree după ce ai consumat câteva fructe, produse light sau gumă de mestecat?…
Ce este avitaminoza? Aceasta reprezintă absența totală de vitamine din organism. Totuși, aceasta este o afecțiune foarte rară. Hipovitaminoza, o&he...
În prezent, sucurile dietetice înlocuiesc multe sucuri zaharoase și alte băuturi. Grija de a nu crește în greutate îi determină…