Cum să eliminăm metalele grele din corp
Am auzit adesea despre efectele nocive pe care le au metalele grele când ajung în organismul nostru. Dar știți care sunt acestea? Cum știm dacă avem așa ceva în corp? De ce sunt atât de dăunătoare? Cum să eliminăm metalele grele din corp?
În acest articol, veți găsi răspunsurile acestor întrebări. Vă vom arăta cum să preveniți și să tratați numeroasele probleme de sănătate provocate de metalele grele cu ajutorul suplimentelor naturale precum chlorella, coriandrul, usturoiul și magneziul.
Ce sunt metalele grele?
Metalele grele sunt elemente chimice care, într-o măsură mai mare sau mai mică, fac parte din compoziția lucrurilor care ne înconjoară, de la scoarța Pământului până la organismul uman: cupru, fier, cobalt, mangan, zinc, aluminiu, plumb, arsenic și altele.
Problemele apar atunci când se acumulează în exces în corpul nostru și încep să ne otrăvească puțin câte puțin. Dar și atunci când sunt aruncate în mediul înconjurător, sub diferite forme, metalele pot rămâne ca atare timp de secole.
Ce efecte au asupra organismului?
Este foarte greu să scăpăm de metalele grele din organism. De aceea, suntem expuși efectelor celor acumulate de-a lungul timpului. Încă din vremuri străvechi, medici din Grecia și Roma au documentat simptomele persoanelor expuse la astfel de metale. Iată câteva dintre consecințele intoxicării cu metale grele asupra sănătății noastre:
- Cancer
- Boli renale
- Boli hepatice
- Dezvoltare întârziată
- Autism
- Boli autoimune
- Afecțiuni articulare
- Tulburări ale sistemului nervos
- Boli neurodegenerative precum Parkinson sau Alzheimer
- Tulburări endocrine
- Malformații ale fătului
- Alergii
Consecințele enumerate mai sus sunt atât de grave încât este important să știm cum să eliminăm metalele grele din corp.
Vă recomandăm și:
Cum ajung metalele în organism?
Ele sunt prezente peste tot în jurul nostru, sub diferite forme. Din această cauză, ajungem adesea să ne întrebăm cum să eliminăm metalele grele din corp. Iată unde le putem găsi:
- Țevi de plumb
- Carne de pește (somon, ton, peștele sabie)
- Termometre cu mercur (dacă se sparg)
- Becuri electrice economice (dacă se sparg)
- Vase de gătit din aluminiu sau care conțin metale grele
- Vaccinuri
- Pesticide
- Produse de curățenie sau cosmetice
- Benzină
- Tutun
- Aditivi alimentari
- Medicamente
- Apa din apropierea fabricilor, a minelor sau a depozitelor de deșeuri
- Plombe cu amalgam care conțin mercur
Cum să eliminăm metalele grele din corp?
Tratamentul naturist pentru eliminarea metalelor grele se bazează pe următoarele suplimente, care au proprietăți chelatoare, adică se lipesc de metalele grele și le elimină mai ușor din organism. Totodată, au avantajul de a nu provoca efecte secundare, precum medicamentele:
- Algele Chlorella: Aceste alge au un efect detoxifiant foarte puternic datorită conținutului ridicat de clorofilă. Acestea reprezintă ingredientul de bază al tratamentului.
- Coriandrul: Această plantă se folosește, în mod tradițional, ca și condiment. Dar, în afară de proprietățile chelatoare, acesta conține și vitamine, mai ales A și K, dar și o cantitate mică de vitamina B, C și E.
- Usturoiul: Acest aliment-medicament, care se recomandă în tratamentul multor boli, ne va ajuta și în acest caz. Datorită proprietăților sale detoxifiante, usturoiul elimină tot felul de toxine din organismul nostru. Ca și tratament de întreținere, după această cură, puteți continua cu faimosul Tratament Tibetan cu usturoi.
- Magneziul: Acest mineral nu are proprietăți chelatoare, dar este folositor pentru că facilitează eliminarea elementelor toxice.
Vă recomandăm și:
Aceste suplimente și alimente trebuie consumate zilnic, sub formă de extracte sau tablete, potrivit dozei maxime recomandate în fiecare caz. Tratamentul trebuie urmat timp de cel puțin trei luni.
În timpul procesului de detoxifiere, este posibil să aveți unele simptome specifice acestor cure, precum dureri, acnee sau diaree. Acestea pot apărea ca rezultat al efortului organismului de a elimina substanțele toxice. Trebuie să ținem cont de acest aspect și să nu întrerupem tratamentul, ci să-l continuăm bând multă apă între mese pentru a facilita detoxifierea.
În plus, este foarte important să nu suferiți de constipație, deoarece aceasta poate împiedica eliminarea metalelor grele. Drept consecință, organismul se poate intoxica din nou. De asemenea, vă recomandăm să urmați această cură sub supravegherea unui medic.
Toate sursele citate au fost revizuite în profunzime de către echipa noastră pentru a asigura calitatea, fiabilitatea, actualitatea și valabilitatea lor. Bibliografia acestui articol a fost considerată fiabilă și precisă din punct de vedere academic sau ştiinţific.
- Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (2015). Metales pesados. Available at: http://www.aecosan.msssi.gob.es/AECOSAN/web/seguridad_alimentaria/subdetalle/metales_pesados.htm. Accessed 17/03/2020.
- Alimentarious, C. (2009). Norma general para los contaminantes y las toxinas presentes en los alimentos y piensos. CODEX STAN, 193-1995. Available at: http://www.fao.org/input/download/standards/17/CXS_193s_2015.pdf. Accessed 17/03/2020.
- Jaishankar, M., Tseten, T., Anbalagan, N., Mathew, B. B., & Beeregowda, K. N. (2014). Toxicity, mechanism and health effects of some heavy metals. Interdisciplinary toxicology, 7(2), 60-72. Available at: https://doi.org/10.2478/intox-2014-0009. Accessed 17/03/2020.
- Kapahi, M., & Sachdeva, S. (2019). Bioremediation Options for Heavy Metal Pollution. Journal of Health and Pollution, 9(24), 191203. Available at: https://doi.org/10.5696/2156-9614-9.24.191203. Accessed 17/03/2020.
- Khan, A. Z., Ding, X., Khan, S., Ayaz, T., Fidel, R., & Khan, M. A. (2020). Biochar efficacy for reducing heavy metals uptake by Cilantro (Coriandrum sativum) and spinach (Spinaccia oleracea) to minimize human health risk. Chemosphere, 244, 125543. Available at: https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2019.125543. Accessed 17/03/2020.
- MedlinePlus (2018). Prueba de sangre de metales pesados. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/prueba-de-sangre-de-metales-pesados/. Accessed 17/03/2020.
- Nwokocha, C. R., Owu, D. U., Nwokocha, M. I., Ufearo, C. S., & Iwuala, M. O. (2012). Comparative study on the efficacy of Allium sativum (garlic) in reducing some heavy metal accumulation in liver of wistar rats. Food and chemical toxicology, 50(2), 222-226. Available at: https://doi.org/10.1016/j.fct.2011.11.003. Accessed 17/03/2020.
- Puga, S., Sosa, M., Lebgue, T., Quintana, C., & Campos, A. (2006). Contaminación por metales pesados en suelo provocada por la industria minera: Heavy metals pollution in soils damaged by mining industry. Ecología aplicada, 5(1-2), 149-155. Available at: http://www.scielo.org.pe/scielo.php?pid=S1726-22162006000100020&script=sci_arttext. Accessed 17/03/2020.
- Reglamento (CE) no 1881/2006 de la Comisión, de 19 de diciembre de 2006, por el que se fija el contenido máximo de determinados contaminantes en los productos alimenticios. Diario Oficial de la Unión Europea, 364, 20.12.2006, 5–24. Available at: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/TXT/?uri=LEGISSUM%3Al21290. Accessed 17/03/2020.
- Rengel, Z., Bose, J., Chen, Q., & Tripathi, B. N. (2016). Magnesium alleviates plant toxicity of aluminium and heavy metals. Crop and Pasture Science, 66(12), 1298-1307. Available at: https://doi.org/10.1071/CP15284. Accessed 17/03/2020.
Acest text este oferit numai în scop informativ și nu înlocuiește consultarea cu un profesionist. În caz de îndoieli, consultați-vă cu specialistul dvs.